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Camilo Pontes

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Tudo que Camilo Pontes postou

  1. Dia do lixo nao posso dizer pq nao vivo com os caras... mas o edu adora come uns kitutes hahaha
  2. mas vc nao vai treina a mesma coisa...
  3. Sim.. lol se é abc abc é 6x HUIHAIUEH tenta fazer peito ombro e triceps 4/2/2 ou 4/2/1
  4. Nem passei pra segunda condicao edit: tem q se mt gigante mesmo... favoritei
  5. algumas taxas estão acima de 200%
  6. ^ Edita tua assinatua ai mlk... e para de rir
  7. Camilo Pontes

    Shaker

    comprei a com bolinha por 4,50
  8. treina perna sozin intao...se treinar ombro perde mtaaaaaaaaaaa força
  9. treinar musculo grande Depois o pekeno.. se nao aguenta treina perna + ombro joga ombro nos outros treinos
  10. se for por isso vamos treinar biceps depois costas triceps depois peito edit: alias eu treino ombro com peito e trapézio com costas haha
  11. *EDITADO* @topico, é possivel sim , repetindo... exercicio básico é o que há... se EU fosse fazer um exercicio iria fazer GVT ( acho q eh esse o nome rsrs)
  12. É como você falou , você ta gostando de ir 3x, eu nao gosto e ai? por isso você estaria melhor? Treino é treino individualidade biológica oi
  13. Como ta indo o SS? abraço
  14. aí só tu vai dizer... eu prefiro treinar 6x
  15. li por cima primeiro perna depois ombro abraço
  16. Calculos assim sao bem superficiais... vale lembrar que o bf varia mais de 5% de acordo com o "protocolo" a ser utilizado pelo examinador
  17. vai treina
  18. Eu nao estava querendo discutir irmao hehe só me passou pela cabeça...abração bons treinos
  19. O meu deu piratas do caribe!
  20. NO após 17~18horas fica dificil durmir, o usuario laaaa em cima receitou melatonina (algo assim eu nunca escrevo certo) pode ser uma boa pedida
  21. Uma hora reclamam do kara querer brincar um pouco (essa é só uma parte do video q ele tem com a familia) outra hora reclamam q outro cara só fica sério o tempo todo...dá pra entender não Do mais, curti!
  22. Tá querendo dizer que quem faz uso de AE's não participa "dessa parada" no pain no gain? Desculpa se entendi errado
  23. Ney Felipe : 1ml/kcal
  24. Comentei via msn! no te preocupes mi querido ximbalaiê
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