A. Gomez

Grande Caio!

Acredito que esse seja mais um benefício do NoFap: vc consegue olhar para si mesmo, para sua própria vida, e percebe que as coisas não estão tão ruins. Às vezes estão é boas, melhor do que o desejado.

Vou abrir aqui meu anonimato... já tive sérios problemas com drogas e frequentei irmandades de 12 passos (NA) para iniciar meu processo de recuperação. Parei com as drogas e perdi a vontade de usá-las. Estou limpo há quase 2 anos. Mesmo assim, durante muito tempo, ainda me flagrava depressivo e introspectivo, com alta sensação de menos-valia.

Foi apenas em fins do ano passado, quando decidi entrar de cabeça no Desafio NoFap, que consegui visualizar minha vida com maior clareza. Apenas quando me comprometi a manter uma atitude de autocontrole, consegui apreciar o fato de estar limpo e, consequentemente, reparei que minha vida não estava tão ruim assim. Eu ganho dinheiro pra estudar, faço meus horários, tenho boa genética... enfim, apenas com a autoconfiança que venho ganhando com o NoFap, sou capaz de olhar para dentro de mim mesmo com coragem, perdoar meus erros do passado e criar boas perspectivas para o futuro.

Experimente um minifrenzy de fim de semana (NÃO!), e entenderá o que estou dizendo... a diferença é absurda! O bom é que a recuperação é rápida.

Quanto à discussão sobre as metas: PRA MIM, estabelecer metas não funciona. Meu objetivo é cortar PMO da minha vida, até os 70 anos. (hehehe) Na semana passada, me segurei para, pelo menos, fazer uma boa entrevista na sexta-feira. Deu tudo certo, mas no sábado, por mais que quisesse me segurar e estivesse ciente das consequências, recaí. Ou seja, se estabelecer pequenas metas, irei sempre cair após cumpri-las. Então, pra mim, não há alternativa, a meta é pra sempre.

Bom dia nobres senhores, passando pra relatar: Pra falar verdade nao sinto muito mais o efeitos mágicos do nofaptropin quanto no primeiro streak (140 dias). Mas ainda assim, o pouco que sinto é infinitamente melhor do que ficar no mundo sombrio do vicio em fap. Nao quero relacionar tanto com isso com o nofap, mas percebo ja a algum tempo que algumas garotas que eu convivo se sentem atraidas por mim, nao por aparencia, mas pelo meu jeito comum de ser (algumas ja me falaram). E isso (o modo de agir no geral) o nofap com toda certeza muda pra melhor em mim (e em varias pessoas). E é definitivamente bom quando mulheres, no plural, estão interessadas em vc, ja fazia algum tempo que nao acontecia, embora em alguns casos seja melhor nao ficar com todas kk (ex de amigo, a mais gata, que mais me sentia atraido, mas parece que ela desistiu de mim kkk). NOfap dia: 39 Noporn: Nao sei mais o que é porno. Dia 170+.

Nofaptropin® ajuda em tudo, pense em algum problema que você tem !
/\ ele resolve
Em suma é isso
valeu falou

Bom dia senhores. Tempo nublado hoje em Curitiba com uma garoa um pouco mais cedo. Temperatura 20ºC e possibilidade de chuva a qualquer instante.

NoPorn: Dia 32.
NoFap: Dia 25.

Sinto que desapeguei realmente do porn. Já tem dias que não sinto vontade de ir em sites e não ando nem passando perto. Inclusive já comecei a apagar o material que tenho no computador e que levei alguns anos selecionando.

Quanto ao nofap e o sexo, após algumas semanas de teste trago boas noticias, eu mesmo era cético e não acreditava que poderia melhorar em alguma coisa, mas tem sim suas vantagens. Estou conseguindo controlar e o tempo de duração da primeira, não está rápido como eu pensei que seria, no fim, mandar aquela umazinha no dia que fosse transar acaba não alterando muita coisa no MEU caso, a parceira não reclamou e nem comentou nada a respeito (até pq fazendo ela ir antes durante o ato tmbm ela não tem muito o que reclamar).

Esse anterior seria um ponto neutro, entretanto a vantagem está justamente na disposição e tempo de recuperação entre uma e outra, além de eu ter percebido uma melhora na recuperação, não gastar zinco sozinho me fez aguentar quase todas as vezes e mandar uma a mais antes de ficar completamente acabado. Fora isso a libido realmente aumenta e faz você querer pegar a mulher de jeito quando encontra ela, a primeira ereção é daquelas que parece que você vai realmente explodir se não esvaziar, ficar com blue balls definitivamente não é uma opção válida.

No mais, vamos seguindo o desafio, que sinceramente é muito mais fácil com uma parceira fixa (desculpa ao pessoal da velha guarda com esposa ou namorada, mas vou ter que desmentir essa de que não é tão mais fácil, pq é sim!). E garanto pro meu time que se depender de mim essa guerra já é nossa.

NoFap Wars.
Original: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1y198l/no_fap_war_signup/


A moral do NoFap Wars é ajudar os amigos a sobreviver por um bom tempo em nofap.

Então jogaremos um jogo: No Fap War, a "guerra" entre dois times de nomes ainda indefinidos*

Como funciona:
As inscrições, serão feitas curtindo este post, vão até quarta feira (19/2) as 23:59, e o jogo começa na quinta-feira(20/2) as 00:00. Os inscritos serão divididos em dois times do mesmo tamanho (duh); e o objetivo dos membros é não fapar até dia 1 de Abril. O time que tiver mais sobreviventes ganha.
Os membros que forem caindo me mandem MP, e eu vou riscar vocês da competição.

-

Se esqueci de algum ponto podem falar =)
Sugestão de nomes para os times?

eiita porra

1 semana fora = 50 pags pra ler, todo mundo de avatar diferente, n sei quem é quem...

Religião é uma questão de fé. E fé não se discute, no máximo se compartilha.

Já a inexistência de Deus é uma questão de analfabetismo científico e filosófico. Ignorância não se discute, no máximo se lamenta.

[2]

Relata ae meste Heat.

Acompanhando aqui.

tem gente que bebe por isso!

existe cerveja boa sim, mas nao isso que se vende por aí: skol, brahma, kaiser...

Isso além de existirem vários tipos de cerveja e várias harmonizações.

E, no fim, tudo é questão de gosto.

Soldados, amanha completo os 90 dias!!!!

Se quiserem depois dou uma relatada tipo com uma linha do tempo.

ao capitao mestre planeta, que divulgou a ideia:




O desafio está completo.

Soldados, amanha completo os 90 dias!!!!

Se quiserem depois dou uma relatada tipo com uma linha do tempo.

ao capitao mestre planeta, que divulgou a ideia:




O desafio está completo.

Soldados, amanha completo os 90 dias!!!!

Se quiserem depois dou uma relatada tipo com uma linha do tempo.

ao capitao mestre planeta, que divulgou a ideia:




O desafio está completo.

Dia 80 Guerreiros !!!!!!

Faltam só 10, gogogogo !!

Dia 80 Guerreiros !!!!!!

Faltam só 10, gogogogo !!

Dia 80 Guerreiros !!!!!!

Faltam só 10, gogogogo !!

Dia 80 Guerreiros !!!!!!

Faltam só 10, gogogogo !!

Dia 80 Guerreiros !!!!!!

Faltam só 10, gogogogo !!

[2]

Ja passei por situação parecida. tu eh hero cara... Nofap realmente eh fichinha perto q fizeste, kkk

Segundo vídeo disponível:

A meu ver o uso de ph só deve ser feito em ultimo caso.

Talvez uma mudança na divisão de treino possa ajudar.

A dieta parece adequada, resta saber se nela estao contidos os macros necessarios. eu faria poucos ajustes.

Posta seu treino detalhado tbm se puder.

é assim mesmo, mas apenas ultima serie do exercicio.

só nao entendo o carater de urgencia... =x

A meu ver o treino tá fraco. E com uma divisao ruim.

- O treino A:
- Está com muitos exercicios (ainda mais sendo feito 3x na semana).
- Há trabalho de muitos musculos grandes
- Tem exercicios 'dispensaveis'

- O treino B ta 'redundante'. nao precisa de tanto foco em gluteo.

creio q uma nova divisao (talvez ab2x) e uma escolha de exercicios melhor ajudaria bastante.

obs .: Me corrijam por favor caso eu tenha falado besteira. =]

Isso tá volumoso demais...

Sem falar que tem treino de peito/costas depois do treino de braços...

Sem falar que logo depois desse mesmo treino de peito/costas tem outro treino de braços...

reduzir volume e rever a divisão. =]