Torf

Como já falaram, depende do que você cozinha. Eu tenho uma e pessoalmente acho que foi um bom investimento pois a uso repetidamente para uma gama de pratos. Pra mim o ponto principal é a versatilidade. Uso como frigideira, assadeira, forno... Até pão eu faço nela.

Os problemas quando eu tomava alprazolam pra conseguir dormir eram que poucos minutos após tomar, batia uma larica enorme e eu acabava apagando com comida pelo colchäo e que eu acordava ainda todo molenga. Você tá tendo colaterais?

Corrigir só se for o seu. cade? portugues? Pelos vistos você está precisando primeiro olhar pra si para depois olhar pra mim.

Pelos vistos você é novo por aqui...

Só não morreu porque tá vivo.

Desculpe se não gostou da idéia. Vou falar com meu chefe pra ele me liberar mais cedo do trabalho, daí eu arrumo um tempo pra pensar em uma idéia melhor pra você, ok?

Essa em mim näo desce. A que eu compro é 90% amendoim.

Um app que recrute pessoas que väo, gratuitamente, te fornecer idéias pra que você ganhe muito dinheiro!

Sempre quando eu mando alguma coisa pro Brasil, tem que ser registrado. Se mandar sem número de rastreamento simplesmente näo chega.

Tudo depende do seu objetivo. Se seu objetivo é se livrar dessa gordura a qualquer preco, sem ligar pra perder massa muscular e ter aparência raquítica, vá em frente e faca uma dieta pra perda de gordura. Se seu objetivo for estética, ter um corpo bonito, ganhe bastante massa muscular e depois perca gordura.

Aí caimos novamente no problema que você falou. Nem toda fruta e nem todo legume é pobre em caloria. Você vai acabar comendo bem mais calorias do que você pensa que comeu. Frutas como banana, acaí, abacate e uvas, por exemplo, säo bem calóricas. E as calorias advém do acúcar. Já legumes como batatas, gräo de bico, lentilha, feijäo, milho, repolho, etc, também säo relativamente calóricos. Até a própria cenoura que muita gente fala que pode-se comer à vontade, pode ter até 50 kcal em 100 gramas.

Pronto! Acabou de dar uma sugestäo para um estudo. Comparar os resultados do treino com personal masculino vs. com personal feminino!

Como todas as coisas, tudo depende do seu objetivo. Se você tem dificuldades de bater as calorias da dieta, por exemplo, consumir alimentos densamente calóricos como a pasta de amendoim que você citou ou nozes, castanhas, frutos secos, etc, pode ser uma boa. Você faz comparacäo com o azeite. O que é mais prazeroso, comer uma colher de pasta de amendoim ou engolir uma colher de azeite? Ou se você usa o azeite pra temperar uma salada e exagera, você vai acabar consumindo o triplo do que pensa estar consumindo, näo é? Também näo se esqueca que na pasta de amendoim encontramos cálcio, fósforo, ferro, selênio, potássio, magnésio, zinco, vitamina E e vitaminas do complexo B.

A presença feminina afeta os níveis de testosterona nos homens? A testosterona é comumente conhecida como o hormônio masculino (as mulheres também têm testosterona, mas em concentrações mais baixas). A testosterona está associada a certos comportamentos, como ser socialmente dominante, agressivo e sexualmente excitado. Devido à sua associação com a excitação sexual, pode-se especular que as mulheres influenciam os níveis de testosterona nos homens. Este estudo investigou o impacto da presença feminina nos níveis de testosterona masculina e seu comportamento de risco. Os sujeitos eram skatistas que tinham que mostrar truques para 1) um pesquisador do sexo masculino, ou 2) uma pesquisadora atraente de 18 anos. Os níveis de testosterona foram 39% maiores quando a pesquisadora estava presente. Além disso, os skatistas estavam assumindo maiores riscos em suas manobras (o que resultou em mais sucessos e quedas). Os pesquisadores especulam que os machos correm mais riscos quando uma fêmea atraente está presente, na tentativa de impressioná-la e, assim, aumentar seu potencial de namoro. Para fazer isso, os homens parecem estar dispostos a aceitar o aumento do risco de dano. A testosterona foi avaliada em um único ponto de tempo no final do experimento. Portanto, o padrão de tempo do aumento da testosterona não pôde ser estabelecido (por exemplo, quão rápido ele sobe, quanto tempo permanece elevado após a saída da fêmea, etc). Em conclusão, a presença de uma mulher atraente aumenta os níveis de testosterona e o comportamento de risco nos homens. Obs: Embora a testosterona seja frequentemente considerada um hormônio de construção muscular, é improvável que o aumento relativamente pequeno de testosterona observado neste estudo tenha algum impacto na recuperação ou crescimento muscular. Referência: Roney et al. The Presence of an Attractive Woman Elevates Testosterone and Physical Risk Taking in Young Men. Soc Psy and Pers Sci, 2010

É uma fobia (medo). Nesse caso, medo de comida.

Tem foto?

Um dos colaterais da deca é que você näo consegue ter erecöes. Pesquise sobre "deca dick".

Uma solucäo seria fazer com a barra. Uma sugestäo pode ser incluir o protocolo ytwl para fortalecimento dos ombros.

Quanto tem de calorias? E proteínas? E gorduras? E carboidratos? Quais suas necessidades calóricas?

Desde janeiro desse ano que ela não entra no fórum e esse tópico não foi um relato e sim uma dúvida.

Às vezes menos é mais e uma semana de repouso pode sim fazer bem.

Divisäo estranha. Eu optaria por algo clássico.

Eu näo contaria com ganho de massa muscular nem acho que cutting é o ideal nesse momento.

O ideal näo é fazer uns cálculos e sim calcular o total de calorias, gorduras, proteínas e carboidratos da dieta. Do jeito que está exposto, fica difícil falar alguma coisa. Mas confesso que é interessante ver algo como 51 g de cenoura. 51? Näo 50?

Não é recomendado.