Firminão

Na minha todo mundo ( da gelera) chama todo mundo (td mundo mesmo) de bomba, apelido. homem bolado = bomba homem frango = bomba mulher bolada = bomba mulher franga = bomba idoso = bomba criança = bomba "ow bomba, dexa eu fazer um supinim ae" "faz ae, bomba, mas vc que vai guardar os pesos depois"

[2]. Eu dou até corda: po cara, mas ai eu não vou ficar mt monstrão se tomar essas bomba ae(whey)? Maioria lá treina AB3x a- peito biceps ombro b costa biceps triceps São gente boa demais ahuahu.

Muito bom o tópico. Que salsicha, linguiça e hamburger são porcaria, acho que a maioria já sabia. Agora presunto e peito de peru foi surpresa.

Cara, se mantenha nos alimentos básicos : arroz, batata doce, frango, aveia, leite, ovo, atum/sardinha etc Faça uma dieta que você tenha certeza que poderá segui-la por por meses sem qualquer dificuldade. Nada adianta pegar uma dieta com alimentos que na terceira semana você nao aguenta mais ter que comprar, separar, preparar, comer etc.

vc deveria voltar pra escola, isso sim

tem que usar aquelas borrachinhas frescurentas, barra muito gelada, ta loco

Agora mandou bem A Megan Fox tá muito zuada mesmo, o rosto dela parece de plástico

parou com esssas mulher braçuda, pfvor ne mano. postam isso na área de fotos de fisiculturista ------------------------------- Bianca Anchieta gostosa demais, da licença

para com isso paprutiu, serim

se mata

Ué, cara. Você queria que o médico fosse lá e falasse "aewlz, podem tomar 800mg de cafeína que dá ndz kkkkk ". Velho, claro que ele usa o padrão do homem médio. Quantos relatos você não vê por ae de gente que toma 3 doses de préworkout (300mg de cafeína) e depois posta "não consegui dormir a noite" "soando muito" "passei mal, tremedeira" "quase vomitei, estraguei meu treino". Ele não vai dizer que, "eventualmente" alguns têm uma maior tolerância à substância, e que, por isso, podem tomar doses maiores, desde que a testem gradativamente. Não falaria isso porque é mt óbvio que a maioria das pessoas, 50% do fórum inclusive, quando lê algo ignora 90% do texto e lê dessa forma: " alguns têm uma maior tolerância à substância, e , por isso, podem tomar doses maiores, desde que teste gradativamente ". É evidente que ele vai indicar uma quantidade que não terá risco de te causar colaterais, ou reduzir ao máximo esses efeitos. Quem quiser aproveitar mais da substância, que teste-a e pesquise sobre isso. Vai de você saber filtrar oque lá é dito ou omitido. Se sua mãe implicar que você toma 300mg de cafeína e o "dotô" disse que só pode tomar 150mg, você terá que ter argumentos para explicar pra ela porquê é que você pode tomar essa dose, daí vai entrar o quanto você realmente aprendeu quando leu sobre a cafeína ou se somente leu em algum lugar "pode tomar mais de 150mg sem probs". Nesse segundo caso, evidentemente, você não terá argumentos para derrubar os do médico e só dirá à sua mãe "NADA VE, ESSE MEDICO N SABE DE NADA,SÓ FALA PORCARIA". é oque eu acho

Galera manja dos paranauê, literalmente ahuahuh. tem até um gordim que eu nem botei fé voando ae

arrogancia, leu nas internet que tem que treinar assim, e não assado. daí qd ve alguém fazendo 30 roscas e 0 terras e mesmo assim com um shape bom ficam mordidos. ou então não se aguentam de raiva quando nego não sabe nem oq é macro direito e tem o shape melhor do que o dele, q tem um vasto pseudo conhecimento.

treino na msm academia há uns 3-4 anos, inevitável não conhecer/entrosar com a galeris toda. todo mundo lá é muito zoero. sempre tem os franguinhos que pagam de hardcore e não entrosam com a galere, são os maiores focos de bulle

gente que acha que é hardcore gente que cria tópicos sobre uma matéria que fala sobre o shape do marcos mion/justin bieber ( não odeio a matéria, odeio quem cria tópico falando "kkkkk olha isso esses frangosSSSK KKKKK rsssss") gente que cria tópico como aquele do "bem estar maldito" etc

ahahaahaha que porra é esssa mue deus

natural

Ah cara, ele está evoluindo sim. Mas falar que ele tá tomando veneno é brincadeira, né? O moleque malemá tem uns 30 de braço ai. Agora que reparei, ele tem 8 packs.

panturrilha

última frase "esse cara sou eu!" MEU DEUS PRECISO RIR MAS NAO POSSO

qual melhor marca de whey/

Sim, você me quotou, sabe pra que isso serve?Além de, logo abaixo do quote, ter dito "você". Como você burro, cara, que coisa absurda.

Não é erro de interpretação, meu filho? Então me faça o favor : mostre, à todos, em que parte do meu post eu disse que acredito no fato de que ele está há 3 anos sem fazer o uso de AEs. Obrigado. Se der uma de "A___________BXDDDDD", lembre-se de que o atestado de imbecil é, de regra, assinado tacitamente. abraço

Como você é burro, cara. Que coisa absurda, você só pode estar de brincadeira. Deixa eu repetir aqui para que o ilustríssimo possa entender: "Não estou julgando se nesses três anos ele ainda toma algo ou não. Estou apenas fazendo uma tradução para que os MONGOLOIDES entendam oq foi dito" Recomendo-lhes que releiam o meu post até que consigam entender oque foi dito pelo Sardinha.

Nego nem leu direito , da licença. ELE AFIRMOU QUE JÁ TOMOU, IMBECIS. DISSE QUE ESTÁ A 3 ANOS SEM TOMAR, E QUE, PORTANTO, PERDEU DOZE KILOS DE MÚSCULO DE LÁ PRA CÁ. ELE NÃO DISSE QUE É NATURAL, SUAS MULAS Não estou julgando se nesses três anos ele ainda toma algo ou não. Estou apenas fazendo uma tradução para que os MONGOLOIDES entendam oq foi dito Sardinha : aew zl carai to 3 anos limpo, perdi 12 kilo de musculo mas eh nosi lvlw abraço tonto ; AEWLZ SARDINHA DISSE Q NAO TA TOMANDO NADA imbecil : AEWLZ SARDINHA DISSE QUE NUNCA TOMOU NADA MULA DO CARALHO : AEWZ SARDINHA DISSE QUE NEM TREINA RSSRRSHRSS FICO ASSIM NO SOFÁ TOMANDO UEYYY KKKRSSRSSRHEHSSE