pereiraRJ

será que o bj aposentou mesmo ? =O

doideira

o dana white tá acabando com diversos champs top's, vide o próprio pride. eu odiei quando o DN comprou o pride

camisas boladas ! as da Animal tão sinistras

só sair po! rsrs

doideira, quando li rápido achei que fosse "Jack3d novo sabor BIG Apple" (risos) a cor da embalagem ficou até mais bonita

que isso, doido ! rsrs não deixa o psicológico abalar não abraços

nem tive coragem de ver esse link ai.. rs

eu sempre achei que aquilo fosse uma abelha. haha

saquei, então SL pra mim só ano que vem. já vou fazer 2 anos de treino, então eu ia perder muito se fizesse o SL no cutting. vou seguir o ABCDE que eu faço mesmo obrigado pela dica, mano abraços e acompanhando o relato aqui

quero começar o SL também, só que queria fazer ele em cutting, não sei se seria uma boa... acompanhando aqui abraços

treina a quanto tempo ? @ EDIT pela idade, acho MUITO cedo fazer FST-7.

pode ser o horário também ^^

levantamento pé ? HAHAHA to interessado em fazer o SL no meu cutting, acompanhando em off abraços

[2] só falta corrigir a postura, muito curvado ele é...

cara, sofro com isso. praticamente toda noite acordo de madrugada pra ir no banheiro, fico bolado com isso. fora que esse horário de verão veio pra sacanear, a gente vai deitar sem sono sabendo que tem que acordar cedo no dia seguinte por estar 1 hora adiantado. fora que também trabalhar longe, mas estudar perto de casa é o que mata, só o tempo que eu perco na locomoção pra vir trabalhar é dose

cara, treina a quanto tempo ? com 58 kg já quer ciclar ? ai ai, mas a vida é sua e você é quem sabe. não posso responder pois não entendo nada de ciclos abraços

acompanhando aqui, quero iniciar um treinamento de força tbm =)

sempre tive vontade de praticar isso, pena que minha academia não dê suporte suficiente a quem quer aprender. fora que, o que está escrito na matéria é pura verdade "há um forte senso de satisfação que advém de bater e superar as suas próprias marcas."

parece o dragon flag

maldito seja.

mito do ovo, to quase brigando com meus pais por causa disso haha abraços

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/22295-comparacao-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/ vê se isso ajuda, mas se for o seu primeiro PW eu não usaria o 1mr. mas aí é com você abraços

mudaram ? por que ?