CHACALLL
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Tudo que CHACALLL postou
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cee não vale a pena amigo,compre monohidratada universal... -
designer é melhor q twinlab
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afedrina faz mau,varios colaterais
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1°de td faça pelo menos 5,6refeições/dia bem dividias todas c/proteinas... se fosse vc usaria creatina universal,muitos atletas de atletismo,futebol,etc usam ela... e pelo aeróbios q vc fdaz treinando c/o tempo vc vai ficar+definido pq queima bastante gordura praticar luta
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ja usei ela 10gr no desjejum+10gr no pós treino,ela ajuda enrigecer e imunidade fica ótima...dica é add creatina universal ai sim
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tome+faça aerobios e dieta+ele é meio fraco
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+dieta boa e pelo menos 4,5ld'água/dia
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falou td,siga isos q vai render,se tomar algum termogenico o oxyelite é o+top
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oxyelite pro ou lipo6 black UC
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glutamina ajuda legal na recuperação,agora bcaa p/valer a pena tem q ser dose alta
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não vale a pena isso ai não
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eu usaria oxyelite pos p/secar td q der e depois o pre treino denovo+iria de 1.m.r
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recomendo,entre em contato c/ele ai no post dele e tire suas duvidas
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dextrose somente pós treino ok
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vai ajudar na força e talvez no volume se tiver dieta+tome muita agua
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ja q vai usar um pre treino jogue o hipercalorico horas 3hs depois de alguma refeição tipo almoço/lanche na tarde, p/ele vc arruma horario de boa,ta de boa suplementação
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tribulus 2gr/dia por 6semanas +silimarina 420mg/dia por 30dias
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se tiver alimentação boa e td isso de suplementação vai crescer legal+mandaria silimarina pos ciclo tbm
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tribulus em pó não vale nada,não tem boa%saponinas suplementação ta boa,a dieta tem q ser tbm
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compraria o oxyelite pro ou lipo6 black UC +dieta+aerobios e whey+dextrose pos treino
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c/ctza é devido ao mdrol,ai ta um dos seus diversos colaterais, se monitore td dia e muita agua e tpc correta
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ja lhe adianto q a CEE não vale a pena,ja a usei e alem de gosto insuportavel ela mau da ganhos
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ele é bom sim+tem q ter dieta bem elaborada e é p/quem treina pesado, aí ajuda sim,e muita hidratação
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se for p/absorção melhor tome dextrose junto c/ela se for p/dar up nos treinos mande 1.m.r ou tribulus terretris ou pfaffia paniculata