Fabricius

White, quando vc diz segurar com a dieta, seria mandar mais proteinas do que carbo?

Sem tomar nada, só o básico mesmo...É duro, mas vc tem que fazer para teu organismo e treino não virarem um dependente de PW...Eu mesmo estou sem meu jack3d há uma semana (quando acabou) e como eu treino de manhã, até para acordar eu me sinto um lixo, daí eu tenho tomado cafeína para dar uma segurada nos treinos...

Dá um tempo de um mês entre um PW e outro e sem tomar NADA este período.Este período de um mês é para dar uma "limpada" no teu organismo e não te deixar dependente....

Ué cara, mas vc treina de manhã?Pois do contrário, só usaria cafeina deste jeito quando acabasse meu pré-treino e tivesse que esperar o mês...

Tá po** mlk!tu é doido?Tu queria fazer igual o filma "Adrenalina" é?aeieiaueieauieua

Complicado isto...Até um simples xarope de tosse pode virar droga na mão de que é "amador". PS: que quiser jogar fora seus Jack3ds, 1.m.r. e pré treinos, me mande uma mp que dou endereço da minha "lixeira" aqui em casa,blz?

Cara eu prefiro a 2ª opção de TPC...

Pu** que pariu...Um pote de 1mr no lixo...vou ter pesadelos com esta cena...

Faltou Scott (boyka) Adkins ..

Aquele palhaço daquele lutador de MMA devia falar tmb o quanto tomou de Jack3d para apagar igual uma mocinha...

PQ é uma emissora controlada por múmias religiosas...só pode ser isto...

E qual irá substitui-lo Caique?

Uma pergunta meio idiota: mas o MDrol é ainda fabricado?Pois teve um vendedor aqui de BSB que disse que ele saiu de linha e que no lugar dele será o Methastadrol, procede isto?

Eu mesmo Tô lutando para ficar com um shape lixo igual o dele...aieuaieuiauieuiaieuae

Isto vai de pessoa para pessoa cara...Eu tmb não senti muita coisa, só uma recuperação mais rápida e disposição...Pump intenso mesmo só senti umas duas vezes, agora colateral foi esquisito pois eu sentia meu rosto formigar pra krai nos treinos...

White e sobre a saturação vc aconselha ou é besteira?

Sim o user White pump me relatou isto tmb...

Eu não tomei ainda o 1MR, mas achei fraco pelo que promete o jack3d...Só senti que estava tomando um pré treino quando tava mandando dois scoops...fora o colateral que tive que formigava meu rosto todinho...

Bacana, gosto de ver histórias de determinação assim...As pessoas acham que vida de obeso é fácil e os chamam de preguiçosos e etc...

Blz...E Cult tá fazendo,vai fazer na pós tpc ou vai segurar só a dieta?

Blz, valeu pela ajuda Leandro...Quanto a proteina de soja ela perde as propriedades feita de alguma forma?tipo assada, cozida e etc...

Isto do Estrogenio rola mesmo Leandro, pois dependendo cara eu posso consumir mais, pois o pacote de proteina de soja aqui de 500g tá custando 3,00 reais e o pacote de leite de soja em pó está 10 reais o pacote de 1kg...Eu acho barato demais pelos beneficios... Então é capaz de eu mandar uns 100g por dia pela sua ajuda Caique..

Eu tava pensando em consumir 50g por dia só que dá os 26g de proteínas.. Mas se eu comer todos os dias vai ter problemas?

Caique dá para consumir ela crua?Eu tava pensando em mandar 50g todo dia com shake ou iogurte natural...

Pessoal eu fui ao mercado e me deparei com 3 tipos de proteínas de soja: Proteína de soja miúda clara; Proteína de soja miúda escura; Proteína texturizada de soja fina clara; Têm alguma diferenças entre elas?Na tabela nutricional são as mesmas coisas, mas a vendedora disse que a escura contém mais ferro (coisa que não vi na tabela em relação as outras).E posso utiliza-la de qualquer jeito?Pois tava pensando em levar na mochila e mandar junto com aveia e iogurte ligth...