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Tudo que Fabricius postou
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Isto..ABC2X e Testosterona total deu 311,3 ng/DL. Na assinatura tem o link, vou ver ser até sábado eu consigo colocar os exames no relato.
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Ferozes, como comecei meu ciclo (enantado+deca) esta segunda, gostaria que vocês avaliassem meu treino ABC2x: Idade: 34 Altura: 1,74 Peso: 80 Objetivo do treino: ganho de massa A Crucifixo reto com halteres - 3 de 10 Supino reto com barra isometria 5"segundos - 3 de 8" até falha Supino inclinado com barra 4 de 08 Crucifixo máquina drop - 3 de 6 e 20 com metade da carga Triceps corda isometria 2" - 4 de 10 Tríceps testa – 3 de 10 Tríceps paralela - 4 de até falha Abdominal infra e supra na prancha - 3 de 18 /15 B Puxada alta com triangulo crescente - 1/1/1/1 de 2x12, carga maior, 2x6 Remada unilateral com halteres - 3 de 15 Puxada alta atrás - 4 de 10 Remada curvada barra e triangulo - 3 de 15 Rosca barra W - 4 de 10 Rosca direta barra reta 4 de 10 Rosca concentrada -4 de 10 C Elevação barra bi-set elevação frontal anilha - 3 de 8/8 Desenvolvimento barra atrás - 3 de 10 Elevação lateral unilateral na polia bi-set elevação lateral halteres - 3 de 8/8 Encolhimento halteres - 4 de até falha Agachamento livre barra bi-set avanço - 3 de 10/10 Leg 45º crescente - 1/1/1/1 de 2x12, carga maior, 2x6 Cadeira extensora drop - 3 de 6 e 20 com metade da carga Mesa flexora unilateral e bilateral - 3 de 12/8 carga maior Panturrilha vertical com isometria de 8" segundos - 3 de 10"8"6" Oblíquos com giro - 3 de 15
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Tem link desta sessão aí fácil?
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Eu acho que a parte que mais tive vontade de jogar o halteres na tv foi na ocupação da universidade, eles pintando a PM como monstros opressores e uma esquerdinha puxando saco para a Luiza Erundina, foi de cair o c* da bunda.
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Ontem eu estava na academia e vi a propaganda eleitoral deles. Rapaz foi câncer e cima de câncer. Acho que minha testo zerou de tanto vitimismo, mimimi e feminismo.
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1º Ciclo Enantato + Deca
Fabricius respondeu ao tópico de Fabricius em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Adicionei lá. -
O que isso!O que isso aqui!O que isso!O que isso aqui!O que isso!O que isso aqui!O que isso!O que isso aqui!
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Elas fazem depilaço, panelaço, deveriam fazer agora "trabalhaço", "lavaço de panelas" e parar de encher o saco.
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Eu teria me afundado em sexo promiscuo com prostitutas, bebedeiras e uso indiscriminado de anabolizantes. Seria tipo um Dan hue.
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1º Ciclo Enantato + Deca
Fabricius respondeu ao tópico de Fabricius em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Saint fiz uma alteração, veja se está ok. @Loco dos pampas vou jogar o mergulho e testa para o próximo treino (apesar que amo os dois, principalmente mergulho). -
1º Ciclo Enantato + Deca
Fabricius respondeu ao tópico de Fabricius em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu aumentaria então as repetições Saint? Eu vou colocar aqui (ainda hoje, espero) as minhas fotos para avaliação dos bíceps e tríceps. -
Idem. Acho que os maiores "luxos" que teria na vida seria: uma Srad 1000 (meu sonho), viajar pelo menos uma vez no ano, comer bem e usar anabols de bons labs
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Acho que porque adotei o modo low-profile de viver mas 7k por mês eu estaria no paraíso. E falando sobre low profile eu aconselho a lerem este psot: http://projetofreelifestyle.blogspot.com.br/2014/08/a-arte-de-ser-low-profile.html Este também é para os seguidores de modinha: http://projetofreelifestyle.blogspot.com.br/2015/05/cuidado-com-nova-modinha-da-internet.html
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1º Ciclo Enantato + Deca
Fabricius respondeu ao tópico de Fabricius em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Alphas, inclui o treino agora, porém queria um conselho: como estou tendo dificuldades com ganhos no bíceps, tríceps e trapézio, o treino ficou volumoso e vossas opiniões? Gostaria de agradecer o serhumaninho do @PedroSilva que montou a dieta e tem me acompanhado. -
Se eu passasse em um concurso que pagasse 5k acho que botaria fogo nos meus livros. Daria para pagar prestação de um Apzinho maroto, um carrinho bom na faixa dos 30K e pronto. Eu como estou com pensamento igual do Pobretão, aportaria o máximo que puder para investir em ações ou tesouro.
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1º Ciclo Enantato + Deca
Fabricius respondeu ao tópico de Fabricius em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Valeu pela toque, pois estou pensando em fazer isto, do que reduzir o tempo da deca. -
1º Ciclo Enantato + Deca
Fabricius respondeu ao tópico de Fabricius em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu devo fazer isto como um próximo ciclo mano: 600mg de deca e 600 cipionato por semana. O bf eu tentei baixar o máximo, mas como eu já estava no "veneno" para começar o ciclo... Edit: devo colocar minhas fotos ainda hoje. -
1º Ciclo Enantato + Deca
Fabricius respondeu ao tópico de Fabricius em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Opa grande Stein, o problema que já fiz a primeira aplicação hoje de manhã e estou pensando em fazer um AEJ de manhã 3x na semana por 30minutos para baixar o bf um pouco. E gostaria até de agradecer, pois este seu vídeo ajudou muito: Acho que para quem é iniciante, esta aplicação é a melhor para ter contato contato e manuseio com seringas. -
1º Ciclo Enantato + Deca
Fabricius postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom dia Alphas do meu fórum querido e último reduto de virilidade deste país, segue o meu primeiro relato e ciclo injetável. - Idade: 34 anos - Altura: 1,74 - Peso: 79 - Medidas(braço,peito etc): Braço relaxado 35, Contraído 37, Peito 98, Panturrilhas 38 - Percentual de gordura(BF): 15% - Tempo de treino: 5 anos - Objetivo: Ganho de massa - Estrutura do ciclo 1-10 enananto 400mg/segundas e quintas (devo extender para 12 semanas) 1-10 deca 400mg/segundas e quintas Ambas drogas da Pharmax Proteções (semanais): 1-10 0,5mg anastrozol dsdn 10-11 0,5mg anastrozol ds2dn 12-14 0,5mg anastrozol ds3dn TPC: (início 32/35 dias após a última aplicação) 1-14 tamox (40mg) 15-28 tamox (20mg) Suplementação diária: Multivitamínico, cápsula de vita - c e ômega 3 (na tpc usarei Tribulus e Vita D3) História resumida: Bom, eu sempre treinei desde os 25 anos com idas e vindas, mas no fim de 2011 resolvi treinar para valer, com ajuste a dietas e suplementação. Porém no começo do ano passado tive um crise de depressão e assim me afastei da academia, me alimentava pouco o que resultou na perda de 11kilos, porém no fim de junho do ano passado consegui dar a volta por cima e voltei para academia e a normalidade da vida. Dieta Treino (ABC 2X): Fotos: Exames feito em abril antes do ciclo: -
Também nunca paguei GP, mas se o cara tem grana acho valido e NUNCA pagar uma gp vai te desmerecer como homem. OBS: parem de desculpar por ser machista, pois aqui é um dos poucos redutos de virilidade e vocês estão agindo como se tivesse em um debate em uma uniesquina qualquer.
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Manjadores,o mestre nesta foto estava com quanto de BF%? e estava on fire quanto tempo? O mestre disse que é reservado e não quer sua imagem ligada a pornografia homossexual.
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Ontem eu nem dormi direito, pois add o mestre no Whatszap e disse que fiquei feliz pois ele era da minha quebrada (taguatinga, Brasília/DF) daí ele me mandou um audio agradecendo pessoalmente. Minha reação foi esta
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Estão colhendo o que plantaram há algum tempo atrás e agora estão correndo atrás do prejuízo de emascular os homens. Logo, logo a Europa rola isto também.
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Ele confessou que o sonho dele é arrumar a Thalita Zampirolli como namoradinha.