Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Mark Dex

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. littleDLB reagiu a uma resposta no tópico: Dana Linn Bailey
  2. Mark Dex respondeu ao tópico de Luluka em Área Feminina
    Cara pra min éla ta com shape irado!!!!! Nota 10 *-*
  3. A mesma coisa que escuto, faltou slipknot, linkin park, e também amo rock clássico antigo, como Free, Foghat, Johnny winter, Stephenwolf, dai também blitzkid que é mais punk, L7 mt loco tb, alice in chains, Matanza e por ai vai .....
  4. uma resposta no tópico respondeu Mark Dex em Fisiculturismo
    FÒDA !
  5. Mark Dex respondeu ao tópico de Callender em Musculação em geral
    a respeito da melatonina ajuda e muito pois o medicamento ''age'' diretamente na parte do cérebro responsável pelo sono. Falando em valores é uma ''merreca'' acho que pago 3 4 dólares pra 100 comprimidos de 3mg! Conforme prescrito pela marca responsável, 1 tablet meia hora antes de ir dormir, no caso eu tomo junto com a última refeição e durmo ''like a king'' hehe
  6. Mark Dex respondeu ao tópico de Andy_Polsk em Off-Topic
    Germusculo Os filmes que você postou como ''reflexão'' são muito bons, eu já assisti a todos e recomendo!
  7. Nuss falou tudo velho! Olha eu não teria a coragem de falar ^^ Mas é a pura verdade!!!
  8. O lutador capixaba de jiu-jitsu Paulo Agrizzi, terceiro no mundo na categoria submission e vice-campeão sul-americano, morreu nesta terça-feira, vítima de uma misteriosa infecção no olho. Natural de Guarapari (ES), o lutador foi enterrado na tarde desta quarta-feira, após velório que lotou a Câmara de Vereadores da cidade. Ele tinha 24 anos. Seu pai, o fisiculturista Pepê Apolo, possui uma academia em Guarapari e é bastante conhecido na região. Durante o velório, mostrou-se muito abalado com a morte inesperada e até agora sem explicação do filho. Tudo começou há 15 dias, quando Paulo começou a reclamar de dores de cabeça e no olho. A família levou o atleta a um hospital de Guarapari, onde o médico receitou um colírio. De nada adiantou. As dores se intensificaram e os médicos começaram a desconfiar que a causa poderia ser uma meningite. O lutador foi, então, levado para Vitória, onde foi internado. Lá, os médicos fizeram tomografia e outros exames, chegando à conclusão que as dores eram resultado de uma infecção bacteriana no olho, que começava a se espalhar pelo cérebro. Mas isso foi tudo que os médicos descobriram. Ninguém sabe qual bactéria provocou a infecção, nem como Paulo adquiriu a doença. No início desta semana, o quadro de Paulo se agravou e ele foi levado para o CTI (Centro de Tratamento Intensivo). Na terça, o quadro evoluiu para morte cerebral. Além dos pais, Paulo deixa um irmão, Pedro, também lutador profissional de jiu-jitsu. Fonte; uol.
  9. Mark Dex respondeu ao tópico de Andy_Polsk em Off-Topic
    Johnn Este " O menino do Pijama listrado'' , é um bom filme, se não tiver nada melhor pra fazer, porque ele é meio parado, mas a história é interessante. O thiago1, Postou ali bons filmes cara, Um sonho de liberdade - Um dos melhores filmes que já vi !!! Os infiltrados - Um filme de ação muito bacana. Anjos e demônios - Super produção, é uma sequência, quem gostou do 1º vai amar este. Forrest Gump - Um filme épico, leve, divertido! Clube da luta - Este também entrou pra história, segue uma linha pop cult.
  10. Iae galera engenharia ambiental não foi citada, Alguém conhece algo sobre o curso/campo de trabalho ?
  11. RV415 reagiu a uma resposta no tópico: Cansaço Enorme Depois Do Treinamento
  12. Mark Dex respondeu ao tópico de Andy_Polsk em Off-Topic
    Oldboy é bom mesmo, faz mt tempo que vi, tinha até esquecido dele hah vlw
  13. Mark Dex respondeu ao tópico de Andy_Polsk em Off-Topic
    Ùltimo filme que assisti: Warrior, eu sei MMA muito modinha e tal, mais o filme é muito bacana. Pra quem gosta de filmes longos com uma história legal: Into the wild. com trilha sonora do Eddie Vedder!!!!! #fodah Já pra galera mais ''Cult'' eu indicaria: It's a wonderful life, Frank capra 1946. Simplesmente uma lição de vida!!!!! ah alguém aqui indicou '' next three days'' 72 horas acho que ficou na tradução o nome, mas enfim adorei!!!
  14. Insulina a todo vapor...... chega dar uma sensação de leveza, que ta tudo numa boa......^^

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.