Eduardoo

af só falta os mlk volta la -.-' pra qm viu entenderá

eu sempre tomo meus whey;malto no gás depois do treino,sempre vem 1 pedir 1 gole,vsf.

af cara,o mlk ia revirando tudo as latinha de tudo as mesa toma o resto de coca da galera -.-'

2semanas de dieta perfeita até agora,nem uma bala a mais e vcs falando de pegar coisa no chão,tinha 1 mlk que estudava comigo na faculdade que era bizarrão ele..la no 'refeitório' a gente ficava sempre por ultimo la pra subir pra aula depois,o mlk ia vendo as latinha que tinham coca e tomava kkkkkkk pqp..uma vez ele viu uma bolacha no chão e pego e comeu-.- era mto engraçado pqp DUHAUHASDUHdas

Tua dieta ta mto fraca cara,vc vai passar fome demais e não vai comer o que realmente precisa.. antes de dormir até uns 2 ovos inteiros seriam melhores que o iogurte,aconselho comer carbo só em 1~2 refeições vendo que vc esta bem acima do peso,troque essas frutas por pedaço de frango/ovo e tal..bom,de uma resumida bem resumida mas a ideia é essa,agora só pesquisar os alimentos pra trocar..abraço

no mínimo o dono do blog que posto isso é ectomorfo e pensa em ficar igual,pq o arnold tem fotos com 15anos e o mlk ja era um monstrinho..nem a pau que ele era ecto..era meso certeza..

aproveita e compra uma maquiagem ,pq na foto tem maquiagem ali pra evidenciar o tanquinho ^^

ogro.

na rua eu nem jogava pq eu morava no centro nem rolava kkkk mas me lembro de perder a unha do dedão jogando de chinelo uma vez D: e otra de embolar o chão e ficar uns 10minutos sentado de tanta dor que deu lol

só pra dar uma atualizada depois de 6meses kkk tirei uma foto 2ª depois do treino de perna,nem reparei no calção todo molhado atras D: resolvi trabalhar na qualidade esse ano todo,foda-se,questão de honra ver o abdomem todo até o começo do ano que vem..nem que pra isso eu deixe de ganhar 50cm de braço >< abraço os pneus finalmente tão quase sumindo

só pode ser obvious troll is obvious o.o eu jamais tomaria uma porra dessa com intuito de mandar 30g de proteína pra dentro kkkk

se eu fosse trincado eu faria algumas letras japonesas *provavelmente meu nome* no lado direito do abdomem/costela..fica mto foda

eu faria um mago com 1 cajado em homenagem ao meu tempo de jogar rpg o dia todo DHUSAUhdsauhdsa

Aw,sei la,acho que a culpa é da mulher vagabunda de ficar com o otro cara,pense vc na situação dele,vc nao ficaria com a menina lá? qlqr cara se a guria abrir as pernas o cara vai..ela que foi a fdp da historia

creio que nao seja considerado política,video novo q fizeram,mto engraçado HDUASHUDAShud

os caras do sebrae foram la na firma do pai querer ensinar e tal o pai não gostou,os caras queriam colocar uns preços absurdos nas mercadorias pra ter mais lucro,foda que ninguém ia compra desse jeito..

Universão,planeta terrão..e por aí vai kkkk

Não sei pq ele vai fazer isso,mas eu ACHO que pode ter algo relacionado com isso,eu acho.. https://www.hipertrofia.org/blog/2008/10/15/fique-rasgado-em-apenas-uma-semana/ leia a parte da 'fase final saturação..' ou pq em dias de treino o corpo precisa de mais proteína pq os musculos foram arrebentados e dias Off o corpo não necessita tanto..

Bah mano,é obvio que o cara ciclou,mas como vcs falam aqui no fórum parece que ele ta tomando uma caixinha de hemogenin por dia no café da manhã.. porra negada,sério,o cara nunca posto sobre os ciclos dele e tal,parem de falar como se soubessem o que ele toma ou deixa de tomar,na boa mesmo,faz mó cara que geral fala isso nos tópicos dele ou de qualquer teen bodybuilders..

Bom,voce disse q tava fazendo 1 semana de dieta paleo né..bem limpa e tal,eu sempre fiz dieta beem limpa pq era gordo e nem comia carbo quase,dai dei uma desleixada por 1mes comendo varias porcarias de alto ig e fiquei de cara,pq o corpo fico a mesma merda,até pensei 'praq vo segui merda d dieta sendo q sem seguir da na mesma..' na base do achismo,creio que pq o corpo ta uns tempos sem carbo alto ig qndo começa a entra ele nao usa pra gordura,deve usar como energia,sabe deus como..mas só sei que em 1 mes comendo porcarias variadas *incluindo 10dias que fiquei sem treinar* o peso manteve o mesmo bf e tudo mais tbm..

Site de portugal

Bah,não precisa denegrir,mas assim,os gordos/gordas não fiquem putos qndo um homem/mulher escolher um companheiro(a) com um físico melhor,pq afinal,o gordo geralmente não faz nada para melhorar isso.. ps:experiencia de vida kkkkkkk

por isso que sempre fui uma tragedia no futebol.. agora ta explicado

massa que ele ainda não ta mto dilatado..