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LeandroTwin
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Só o que preocupa é isso.. já pensou se alguém segue isso. Ai é foda.
- necronomicons reagiu a isso
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Clique em um dos links para Calcular sua Taxa Metabólica Basal (TMB):
http://bemstar.globo.com/index.php?mo...
http://www.emforma.net/419-calculador..."O resultado lá você vai comer TUDO em carboidratos, exemplo:
deu 3000kcal, então é só dividir por 4 e vou ter a quantidade em gramas de carboidratos:
3000 / 4 = 750g - quantidade de carboidratos por dia."kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Vai todo mundo virar o Jô Soares kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
- NewbieTrack reagiu a isso
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Não tem como corrigir isso, sempre será meio separado.
Porém quanto mais músculo, menos vai aparecer.
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Opa, valeu por postar.. espero que gostem heheh
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Fala Leandro, você tem algum email para contato? Gostaria muito de fazer uma consulta para um treino e uma dieta, abraço.
Opa tenho sim, [email protected]
Breve vou ta com o site no ar.. www.leandrotwin.com.br/teste
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baa, aí sim?
no vídeo ele parece super gente boa. Já tinha virado fã do véio.
Bom, comigo era assim.
Eu treinando com alguém que ele conhecia.. ele cumprimentava o cara e nem olhava na minha cara.. sei lá, isso não é muito humilde kkkkkkkkkkk
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Eu treinava no mesmo horário que o pai do Júlio. E o bixo é forte mesmo e fica seco em cutting.
Só que ele é muito ignorante, meu deus.. o que eu o Julio tem de humildade, ele tem o reverso hahahah
Sem falar que pra ele tudo é o Julio (mas ai até entendo, é filho dele né, rs, ta certo).
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pow leandro me passa seu Email
dependendo do preço eu vou fazer um acompanhamento com vc ^^
Dale Leandrao.Tava querendo saber se voce ta trabalhando com assistencia online.Fico no aguardo.AbracosAgradeço a confiança, [email protected]
Abraçois
E se eu tomasse uma quantia CAVALAR de glutamina, tipo umas 60g, não iria ser absorvida pelo intestino?
Ai é complicado, faz sentido, porém quantidades grandes de aminoácidos de forma livre podem saturar as proteinas receptores do estômago e o excesso sai na urina.. é complicado mesmo.
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Ela ajuda sim, porém apenas se administrada sem passar pelo trato gastrointestinal.. ou seja, aplicação intra-venosa.
Se passar pelo estômago, fudeu.
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Quando estava pesquisando a respeito de creatina me guiei muito pelas informações citadas no seu vídeo Leandro. Vlogs comentando creatina tem muitos no YT, mas a questão é credibilidade. Conhecia sua fama aqui no fórum, por isso mesmo, resolvi usar as informações dele como base.
O povo não é bobo, mesmo não conhecendo muito sobre suplementação ele é capaz de perceber se o cara do vídeo quer vender ou não, por isso é tão difícil se guiar por qualquer vídeo por aí.
Eu não vi problemas naquele vídeo, por mim não teria tirado do ar.
Não era esse vídeo, esse ainda ta no ar.. esse foi o sincero. O outro que fiz era só de venda mesmo..
Agradeço meu querido!!
pois é, mas agora apareceu uma gluta com bom CxB e eu não acho um vídeo de alguém confiável pra me ajudar na decisão. ehauheuahea
Só compra a glutamina se vc procura aumentar imunidade ou tiver problemas gastrointestinais.
Pro músculo não serve pra nada por que não chega lá. Ela tem afinidade com as proteínas receptores do estômago.. a menos que vc faça uma administração parenteral (aplicação intra-venosa por ex.)
Abraço
Ah leandro, mas acho que vc não precisa preocupar com reputação se seus videos são honestos, foi mais por descarrego da consciência, alias sua reputação com os videos sempre foi boa, isso vc não tem com que se preocupar, até se vc fizesse propaganda, o problema é mentir, ou hipervalorizar(nem falei super) o produto, tipo, se eu vender alho, ai eu digo que o alho aumenta o GH(pelo simples fato de ter arginina e a arginina ajudar na síntese do GH) ai sim é sacanagem, mas vou te dizer uma coisa, se teve pessoas que esquentaram contigo por um video fazendo propaganda de creatina, quem tinha que tomar no cu era eles.
mas o importante é se sentir bem, é igual acontece comigo, as vezes da vontade de falar algumas verdades pra certas pessoas, mas não falo porque depois eu iria me sentir muuito mal.
abraços.
Então, os vídeos que fiz foram MAIS OU MENOS assim.. eu supervalorizei alguns pontos e não falei de algumas desvantagens (por exemplo essa da glutamina que respondi acima). E assim eu não quero, pra mim não vira.. uma bolsa de suplementação não vale minhas ideias.
Vcs tem um puta carinho comigo, muito mesmo.. eu vejo pelos comentários de todos os lugares... e eu fazer uma merda dessa com vcs é no mínimo falta de respeito e consideração...
E sinceramente, tudo essa honestidade que eu tenho com vcs me trouxeram dinheiro de outro lado. Por exemplo a assessoria e os patrocínios que mesmo sem propaganda ainda querem me propor.. então ta tudo certo, sou 200% feliz e realizado na minha área, ganho meu dinheiro sem enganar em ninguém, não tem sensação melhor...
Nada mais vale que o caráter! Hoje a maioria ta vendida, infelizmente. Vcs ainda não perceberam, mas um grande grupo está vendido há algum tempo.. infelizmente.
- Broly75, AlbertoAM, FrangoEctomorfo e 1 outro reagiu a isso
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Mas leandro, vc não tinha falado a verdade? por que se sentiu mal?
Pelo simples fato do vídeo ter um intuito comercial e não do jeito que eu gosto de fazer... só por isso, só por saber que eu mais vendi do que acrescentei de verdade.. já me enojou.
Falei com o Fernando e ele me incentivou a tirar, apesar de ser propaganda dos produtos dele. Puxações de saco a parte, mas o Fernando da Growth é um cara com muita visão, ele não vê só números e é por isso só vem crescendo na vida.
Abraço
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Se ele nao mandou o leonidas e o josé se fuderem é pq de certo ele ta com o rabo preso.
agora NA MORAL será COMO que ele consegue acordar e quando for tirar a barba olhar no espelho, bem nos olhos e saber que ele é um mentiroso.
Eu duvido que a hora que ele está cagando a consciência dele pesa e falar " porra cara olha oque tu virou, antes vc era só burro, agr alem disso é mentiroso, ta fazendo os vara pau e os chupeta de baleia achar que vão ficar trincado comendo "maxy waize"(entendedores entenderão) e achando que frango tem carboidrato, ai ele levanta do vaso e olha pra arte, seu coco está amarelo de tantas drogas, sua urina parece um suco de carambola, e quando vai limpar a bunda, está cheia de sangue e sai + testo do papel sujo da bunda dele doque meus testiculos vão criar em 10 anos.
ai vai os muleques que tomam "ardolni 3 dê" fazer o "progeto fitenes" e acham que vão trincar igual o zis.
se eu fosse um liar, eu iria sumir desse pais, eu ia pra bolivia viver uma vida tranquila,ia ser camelô, e ia dar as caras aki poucas vezes ao ano, prefiro correr do rapa e levar dedada de policial safado doque ser um mentiroso que engana as pessoas a troco de farinha de mandioca com leite em pó com o rotulo de 24/30.
Enfim, isso foi só um desabafo.
Penso da mesma forma...
Teve uma época que fiz uns vídeos para Growth Supplements, falando por ex da creatina e mostrando ela.. sem marketing, falando apenas do produto mesmo, dos benefícios e mostrando ele. Cara, teve um feedback tão nojento que eu me senti um merda por 1 semana.
Todo dia antes de dormir eu pensava: porra, demorei tanto pra construir minha imagem e agora ela vem caindo por causa desses vídeos.. vou tirar do ar.
Até que acordei e tirei mesmo do ar. Não me arrependo nada, mas é muito pelo contrário.. me arrependo de ter feito e demorado pra tirar do ar. Hoje já deixo claro pra parcerias que faço: Não faço nenhum tipo de propaganda, só divulgação da sua loja. Não faço vídeo, post, porra nenhum falando de produto da sua loja.. só coloco o link lá pra galera ver.. se quiser bem, se não quiser, sinceramente.. não vai me fazer falta uma bolsa de suplementos fraudados de 300 reais..
Tem gente que fica com a bolsa de suplemento, eu fico com a minha dignidade.. vale muitooooo mais que isso.
Sou 200% realizado com o LeandroTwin.
Abraços
- DaNNN, Lucas E, vhsarmento e 1 outro reagiu a isso
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Eu só postei aquilo lá por que me pediu por inbox pra deixar minha opinião lá, não imaginei que meu comentário fosse ter mais de 200 curtidas rs
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Vamos Leandro, não se misture com essa gentalha!
hahahaha ele vai rir demais quando ver isso.
Trollada da paz, Leandro!
UHAUAHUAHUAHUHUAHUAUHHAUHAHUA
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Caralho, to rindo muito kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Porra, vou lançar lá no facebook agora kkkkkkkkkkkkkkkk
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Breve no ar, muito obrigado!!
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Depois de ver esse vídeo:
http://www.youtube.com/watch?v=iOkphsRWtiE
Eu resolvi fazer um vídeo sobre ECA bem feito. Nunca vi tanta informação errada em um lugar só.
Gostaria de fazer um completo, por isso peço a ajuda de vcs com as dúvidas mais frequentes que vcs tem sobre o EC.
Pretendo fazer o mais rápido possível pois um vídeo porcaria desse precisa de uma correção.
Conto com a ajuda de vcs!!!
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oh Leandro, faz um video pra quem luta e pratica musculação. Já tinham comentado que tinha um artigo seu, ou de algum outro, pelo forum, mas nunca encontrei.
Irei fazer brother, com certeza. Muito provavelmente já na próxima semana hehehe
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Leandro, faz tempo que não via seus vídeos, aí vi aquele do óleo de coco e não achei a voz de viadão adhuadhua
Só não é grossa pra cacete, mas não chega a ser fininha, achei normal até... Lembra aquele Daniel Fraga
Como se o Sardinha só dissesse coisa boa...
Só agora me ocorreu a semelhança...Mas mesmo assim, acho que a voz é semelhante à do Daniel só que mais fina ainda.
Acho que foram os hormônios que deram uma engrossada hein lkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Desce uma deposteron pra nóis.
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éee acho que "marketiar" essas porra vale a pena heim! kkk
Ir na loja dos outro e tirar foto é facil! hsauheasueas
Eu chuto que em todos esses baldes deve ter uns 300g de proteína, no máximo kkkkkkkkk
- FrangoEctomorfo reagiu a isso
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"Nenhum estudo feito sobre óleo de coco tem qualidade que garanta segurança dos resultados, além de não ter sido publicado em revistas médicas de excelência", afirma Cíntia Cercato, endocrinologista da SBEM e do Hospital das Clínicas.
- waldirluizjunior, mpcosta82, Tales_ e 1 outro reagiu a isso
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O Leandro é baita marketeiro. Fica tomando 30 caps daquele BCAA da Growth, sendo que todo mundo sabe que o certo é 2 antes e dois depois do treino.
hahahaha
Cara, alguém sabe qual foi a treta do Ander com o Carlão? Nem essa do Scarpelly eu sabia, só ouvi falar.
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Dei risada rs
ja assisti um monte de video do leandro e nao tinha percebido a voz dele de baitola kkkkkkkkkkkkkkkkkkk, ae leandro seu sacana eu te mandei mp e enviei mensagem no face tu nem me respondeu em, esse leandro ai tb é
marketeiro kkkkkkkQue bom né! UHAHUAHUAHUAU
Po cara, é que chega uma caceta de mensagem e eu escolho algumas pra responder no facebook.. juro que não é má vontade ou por que sou metido.. mas é que chega muitaaaaaa por dia!
:\
No começo eu estranhava a voz do leandro,dps acostuma, nos primeiros videos era pior, depois de um tempo ele ganhou confiança e a voz melhorou muito, tem todo o lance dos microfones,ambiente,camera etc.
Sim, verdade.. sou tímido, ou pelo menos era.. heheheh
Abraço
Já que estamos falando de Vlogers... rsrs!
Quanto tempo de treino o Twin tem, e quantos ciclos nas costas?
5 anos com 6 meses parados por conta de uma lesão do caralho fdp.
3 ciclos
1 - deca, enantato (troquei por cipio no meio do ciclo) e diana. 12 semanas
2 - propionato, stan e diana. 8 semanas
3 - cipionato, boldenona e oxandrolona. 10 semanas
Deu esse resultado feio ai da segunda foto kkkkkkkkk
Abraço
esse topico virou discussão de frangos já, sobre qual vlogger lixo da atualidade é melhor.
o unico vlogger que passa informação de qualidade, de forma simples, e sem ser vendido, é o twin, de resto é lixo.
Muito obrigado brother!!!
Sua Opinião Sobre Esse Vlogger!
em Musculação em geral
Postado · Editado por LeandroTwin
Muito obrigado Arthur!!
Nem sei por que sobrou pra mim, mas... vou me defender:
Conheço cara que joga bola há 30 anos e é perna de pau sem visão de jogo, conheço cara que joga há 10 anos e ta indo pro Barcelona.. logo não é tempo, é como vc aproveita esse tempo. Não estou me comparando ao Sardinha, apenas dizendo que ser novo não quer dizer ser noob.
Se meu trabalho fosse ruim, como vc mesmo disse ("com que conhecimento eu dou assessoria" - sei lá né, estou terminando minha segunda faculdade, mas tudo bem..) não teria esse álbum com mais de 20 fotos de alunos meus. E as fotos vem subindo.. sem falar que tem muita gente boa, com evolução boa que só não gosta de aparecer.. pena..
http://leandrotwin.com.br/evolucoes.php?galeria=1
Sobre meu shape, segue a foto com ~8% (olhometro) de BF.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=337073519759561&set=a.297748857025361.1073741828.295708513896062&type=3&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=338106549656258&set=a.297748857025361.1073741828.295708513896062&type=3&theater
A verdade é que chega uma hora que a gente visa mais comprar uma casa + carro + casar do que ficar tomando bomba pra tirar foto pra por no facebook... o meu conhecimento eu mostro nos vídeos e nos meus alunos (e pra eles isso é suficiente, por que eles confia em mim e TEM RESULTADOS rs).. bem como no meu shape, que não é lá grande coisa, eu sei.. mas comparado ao que o eu era... considero uma boa evolução.. mas deixa eu ficar quieto pq eu sou mulecote mimimi rs rs
Agora fico no aguardo do seu trabalho.. pois pra ofender (ofender, não criticar... criticas eu gosto de receber..) vc deve ser um cara muito mais foda do que todos aqui.. quero ver quantos corpos vc mudou, qual seu conhecimento teórico, diplomas... e se está maior que eu...
Segue foto atual minha: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=339775356156044&set=a.297748857025361.1073741828.295708513896062&type=3&theater
Apesar de tudo. sem ressentimentos na minha parte.. só fiz esse post pra me defender mesmo.. pq de repente algum assessorado meu começa a ler isso e pode pegar mau pra mim..
Abraço