drypg

nóssa adorei o tópico.... eu tava com um treino meio absurdo e sem ver resultado... 06:00 1 lipo 6 black uc + 1 litro de aguá 06:30 aeróbico caminhada 20 minutos 06:50 bicicleta 40 minutos 07:30 1 lipo 6 black uc ( meu organismo absorve muito rapido ) + esteira 60 minutos deixava por ultimo gastava mais 08:30 musculação.. ( mnuita aguaaaaaaa) + whey protein 0 carb + 500 ml de leite desnatado nos dias de musucalção menbros inferiores... nos dias de musuculaçaõ de menbros superiores ia d eagua mesmo junto e a musculação vai até as 10 ou 11 horas da manha 11:30 banho e fazer rango 12:00 meio peito de frango com muita salada de 0 carb... 15:00 1 ou 2 maça num sinto fome nenhuma fóda 18:00 meio peito de frango com muito alface eu adoro alface compro 3 por dia e como os três. '' o cara q vende alface tá rico já '' 21:00 meu como num sinto fome nenhuma sem onda, eu tomo um suco de limão 500 ml ou 500 ml de café sem nada nem açucar nem adoçante.... quentinhu nesse friu é bom parece chá com uns pingos de limão.... bem não sei si to fazendo certo... mas acho q tem uns erros fódis pelo q eu li no posti do raffa... bjus si alguem quisér e puder me dá um tóque... objetivo eliminar gordura e preservar a massa magra ... vlw galéra.

gente desculpa entrando feito loka... galéra eu to meio assim com essa parada de stanozolol, motivo minha amiga fez um ciclo de 4 semanas nóssa 5 kg só de bunda... ela malhava loucamente menbros inferiores, pegava peso e nem gemia... enfim resultado 5 kg só de pura bunda e ela fez isso só com o stanozolol, dai vendo o tópico aqui e agora unica duvida .. será q si eu aplicar 2 ml seg quar e sex e malhar menbros inferiores eu consigo um resultado asssim tambem só com stano?..... pq muita gente faz o ciclo com enanato ou dura pow.... e ai gente .. a alimentação é ferrada proteina 75 % e 25 % carboidratos '' frutas '' nada de industrializados detesto.... e ai galéra aproveitando o tópico .. podem responder por favor.. obrigada.

oLÁ GALÉRINHA SÓ DANDO XAUUUUUU.... seguinte fiz um tópico aqui na area feminina tenho 21 anos, sexo feminino, tópico ''Emagrecer /definir/ Tonificar Com L6Buc + 100 % Proteina + Whey ... Depois Crescer'', este mesmo foi criado por mim, não sei por qual motivo foi feixado, não utilizei de palavras de baixo calão, muito menos maltratei, desigualei, exerci pré- conceito ou ofendi alguém aki, em nenhum momento usei de agressividade ou algo q tenha ofendido profundamente alguém, ao contrário, não forço simpatia, fui em todo momento muito educada ao expor a democracia que infelizmente não si é utilizada no mesmo, alguns dos integrantes do hipertrofia '' não sito nomes '', usam e abusam de poder, feminismo ou machismo, novamente '' não sito nomes'' nem ofendo a todos aqui, estou apenas explicando o por que do tópico q eu criei e que foi excluido, sem nenhum motivo óbivio, hãm este é um site referente a suplementaçao entre outros descritos na area, até onde entendo e até onde foi aqui exposto, não se diz em nenhum local ser um site de lingua portuguêsa na qual eu tenho q estar em dia com a ortografia, hãm não sei si este foi o motivo, porem caso tenha sido, por gentileza bom senso, por que si eu for corrigir os erros de ortografia aqui p que pariu.... tá fód*, hãm agora citando nome ''ligabo'', diferente de vc, eu faço academia não danço balé.... diferente de vc amor no almoço eu como carne crua si for preciso, diferente de vc q com certeza deve tomar coca-cola, hãm uso saia, porem mais honrada q sua calça, si é q ela tem lucro, não estou revoltada meu querido, pelo contrario to rachando de rir , kkkkk, né desespero não, mas pessoas como vc me dá uma dó tadinhu... o menino nunca erra, é perfeito, ja nascceu com musculos, e com certeza lá bem minusculo mesmoooooo kkkkkkkkkk, não sou grossa diferente de vc, critico para o crescimento, e ajudo no mesmo, agora amor, denunciar pra fechar o tópico sinceridade é coisa de gurri q no almoço toma refrigerante, e vai pra academia daançar balé ... baby bom senso tá... só mais uma coisa, eu não vou desistir jamais por causa de um tópico fechado.... pq é por coisas assim q motivo ainda mais a continuar....pq homens como vc tem musculos enormes, mas em outras partes ixiiiiiiiii.... kkkkkkkkkkkkk... novamnete obrigada pelos parabéins... e parabéins tambem por ser tão imcapaz..bjjususususus baby

themam ... é loucura demais em uma só pessoa, kkkk... acompanhe sim themam.. deixo claro desde já não é obrigatório postar ta bom, mas fique a vontade sempre.. fui malhar volto as 10 fuiiiiiiiii..rsrs '' A FURIIIIIIIAAAA NA ACADEMIA HOJE ''

ligabo meu querido, si vc está tão encomodado amorzinhu é simples, eu escrevo da maneira q melhór me convém, e vc corrige pra mim ki tall?..... rsrs '' "Sou antipática com orgulho - só sorrio para quem provoca meu sorriso, educada só si fizér o mesmo. Não gostou? Problema seu. Isso se chama autenticidade, personalidade, amor próprio, meu caro." kkkkkkkkkkk.. bjinhuuuususususu kkk

o lipo 6 black uc começo a tomar na proxima sexta. Diéta OK, apenas proteina, só proteina durante 15 dias depois 2 dias de intervalo carbos nutritivos, depois volto com 100 % de proteina fazendo assim, sem termogenicos meu bf foi de 36% a 29,5 % atualmente, em 1 mes apenas, massa muscular depois posto a porcentagem mas ela pelo menos não baixei a porcentagem isso é bom. seu Treino ? ainda sendo formulado, pois vai mudar... junto com o novo treino eu tomo o l6buc Pelo que eu entendi você quer perder peso e deixar os músculos " duros " é isso ? Acho que os dois ao mesmo tempo e complicado mas até o fim do ano com o maximo de dedicação você chega lá !!! ( rsrs eu consigo, força de vontade não é problema ) Qual Sua Idade ? 21 anos Abraço... outruuuuuuuuu rsrs rafael eu pretendo e vou chegar a marcar 2 % de bf... isso si eu não morrer antes. kkkk

BEM BOM DIA GALÉRA... MENINOS E MENINAS.... BEM COMEÇEI O TÓPICO POR VARIOS E INUMEROS MOTIVOS. 1 - COMEÇAM E NÃO TERMINAM. 2 - OU ERRADO OU CERTO TO AKI PRA APRENDER. 3 - TODOS SÃO BEM VINDOS. 4 - O TÓPICO SÓ SERÁ FECHADO CASO O DONO DO SITE FEICHE, POR MIM SÓ SERÁ FECHADO OU PARADO QUANDO EU MORRER, E SÓ SI FOR MALHANDO. 5 - PROPÓSITO EMAGRECER COM LIPO 6 BLACK ULTRA CONCENTRADO/ ENRIJECER E TONIFICAR. 6 - PROPÓSITO FINAL CRESCER. 7 - BF SÓ DESISTO QUANDO ELE CHEGAR A 2 % 8 - EU QUERO E VOU SER UMA IFBB 9 - TREINAMENTO PESADO. 10 - FOTOS ANTES E DEPOIS SÓ POR E-MAIL. AKI SÓ DADOS. 11 - :blink: :blink: DEPOIS DESTA ETAPA EU INICIO A FINAL... POR ENQUANTO É ISSO, DEPOIS POSTO MINHAS MEDIDAS E TALLS... 12 - MALHAR SEMPRE PARA JAMAIS. B) B) B)

nany amoreeeee, amei o tópico, eu tenho o mesmo problema q vc, porem eu tenho uma vantagem, eu ganho perna defino ela e deixo musculosa com facilidade, bumbum não cresce muito fica pequeno acho q estou pecando nesta parte kkkkk, três coisas q eu acho ridiculo, braços flacidos, entre as pernas flacido e a bariiga graças a deus num é flacida mas é grande e tem umas estrias q me matam nem dá pra ver direito pq é bem brankinha.. e eu sou brankélinha um ponto ai eu ganho,... lklkkkkk amei a montagem do teu treino, si vc souber de alguém q monte treino conforme as nescesisdades do próximo, me indica ai pra mim falar com o babado e pedir suplicar pra fazer uma pra mim descente, eu quero sofrer na academia quero crescer bumbum pernas .. e perder apenas da cintura pra cima..... gata eu amei teu postee.... força na peruca .. vou ficar acompanhando e postando ok..bjins

uéeee sumiuuuu uéeee sumiuuuu

dizzz ai amores.. de boa, si alguém conhecer relatos deste mesmo produto usado por mulheres, me mandem o link pra mim acompanhar, pq agora eu to affim de baixar o bf e num tomo suplementos leves, si é pra malhar vamo malhar, fazer balé agente deixa p quem chega na academia e pega uns pezinhus de 5 kg por meses e fala to malhando, aff detesto isso..então gente me mandem links das meninas q tão tomando este termogenico ok amaores.... tenho dois meses eu só como proteina .. lógicaente tambem tomo vitaminicos por falta dos carb... então é assim quem pudér ajudar to desponivel.... e continuem os relatos.... poxaaa.. o povo começa e nnum terminaaaa....... só uma coisinha.... vc vai ser comido pelos bichos terresstres quando morreer não facilitem, bota aa massa mmuscular pra crescer, pq gordura derrete... ou seja bora malhar furiósamente... aaaaaaaaa furiiiiiiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa MENINOS.. BJINSSS

OLA Amores to com uma pergunta aqui furiósa... rsrs... eu emagreci 10 kg de gordura falta mais 12 kg de gordura ainda, hãm sou mulhér, só tenho uma pergunta a fazer, será q eu posso tomar creatina ou aminoacidos junto com o oxyelite.. ou seja enquanto elimino tecido adposo estou a inchar ou crescer tecido muscular... eu posso fazer isso... tomar albumina ou creatina com oxyelite.... as 6 da manha oxyelite 1 comprimido as 9 da manha café da manhã ...proteina e muita... as 12 da manha almoço 70 % de proteina 30 % carboidratos... as 13 da tarde academia / 2 oxyelite as 15 pós treino iso isolad + 100 ml de leite tomo durante o treino as 18 proteina só preina as 21 pós treino só na ter e na quinta q faço jump.. nos outros dias só como proteina gente eu tava afim de tomar aminoacidos ou creatina, eu queria crescer rapidamente os musculos, eu malho duro, sou muito esforçada pra quem tem 2 meses de academia. o que vcs acham, dá uma força ai quem kiser me adciona no msn bjusss vlw

eu to tomando nenhuma, o meu oxyelite ainda não chegouuu,,, to lka nem vejo a hora de chegar..... mas gente força agente póde;; bjins

Mari óla to acompanhando vc menina num para não.... o chato é q o povo começa a relatar o OXYELITE e depois param, isso me deixa tipo, poxa si num vai continuar num começa, eu comprei 2 potes e começo a tomar assim q chegar, si ninguem começar um post sobre o asunto e terminar eu farei isso, pq nóssa o povo começa e num termina.... Mari espéro q vc continue este póste coléguinha... força na peruca viu... xeru