Commando

Não precisa ficar com medo rapaz, é só ir lá e perguntar, não é como se declarar pra Mel Lisboa !!!! Mas vai fundo e começa a treinar, tá indo pelo caminho certo, nos meus 14 anos só pensava em pizza, cerveja, e videogames, virei um nerd gordo bebum hehhehehe. Se arrependimento matasse...

Ainda bem que isso não é verdade, senão a raça humana já tava extinta...

Meus ombros são a única parte do meu corpo que crescem direito hehehehehhe

O cara não precisa de musculos, só com o carro ele escolhe mulher a dedo. Depois que o Dentinho comeu a Dani Souza, não duvido de mais nada (o braço da mina parece maior que o dele !!!)

Porra, quando eu treinava numa academia na liberdade o instrutor só botava som podreira, torture squad, pantera, sepultura. Obviamente só tinha homem no local, mulherada devia ouvir aquilo e saia correndo.

Gays são homens que finalmente entenderam o pensamento das mulheres. Dai viram que dar o brioco era menos assustador hahahahaahah

Vez ou outra eu ouço falar que ficar nervoso prejudica a musculatura (e todo o resto do corpo). Mas é realmente tão sério ??? Eu simplesmente não consigo não me estressar todo santo dia, ou é alguma coisa no trabalho, estudos, mulheres, ou familia (principalmente). As vezes sinto dor de tanto nervoso, e nem mesmo dizaepam faz efeito, a coisa tá foda mesmo. Eu até estou tendo alguns ganhos, mas será que se eu não vive-se sob pressão eles seriam melhores ???

Nossa, esse tambem é meu maior medo, tenho pavor de voltar a engordar. Sigo uma dieta rigorosa, zero açucar, zero gordura, todo mundo me acha um chato porque não como nada hehehehehe. Mas não consigo deixar de pensar que se comesse mais conseguiria ganhar musculos mais rápido, mas o medo acaba falando mais alto.

Tó tomando creatina tambem, e bebendo agua igual puta usa cocaina, não paro um segundo heuhehuhehe. Tó tomando de 8 a 10 garrafas de 500ml de agua todo dia, acho que tá bom (espero).

Entrei achando que só ia ver gatas, até me assustei com algumas. Bom, gosto é que nem cu, cada um tem o seu (e alguns não limpam direito)

Porra, ficou bacana. Parabéns. Antes parecia o seu madruga hahahauhahuauauha.

Quando a esmola é demais, o santo desconfia. Se algum produto fissese milagres, as academias viveriam as moscas.

Jesuis, eu não li isso. Se fosse assim todo adolescente seria maior que o Arnold. hahahahahha

Verdade. Uma ferrari só tava bom demais hehehehehe. Verdade, de novo. Sò a Liv Tyler já tava bom demais heheheheheheh.

Antes só fazia karate, mas era só pra emagrecer mesmo. Puxar ferro só comecei a uns 4 meses, tó gostando dos resultados até agora, mas essa tremedeira me incomodou, rosca alternada e concentrada consegui fazer de boa. Talvez tenha exagerado no aeróbico.

Lá vou eu desenterrar tópico antigo, belo começo. Esses dias comecei a tremer na rosca direta, só que não eram os braços (esses até aguentaram firme), foram as pernas !!!! Principalmente a direita. É normal ??? (creio que não)