-Intense-

Este tópico vai gerar brigas. Quem quer usar drogas, usa.....quem não quer, não usa. Elas cobram um preço muito alto, que alguns julgam pagável e outros não.

Amigo...é uma dose alta. Eu uso 300Mg. Você tem que achar a dose menor possível que dê uma estimulada leve. Lembrando que cafeína vicía. Eu uso 1 mês e paro 2 semanas.

Sim.

De 5 a 8 mil os dois lados com um bom cirurgião e anestesia geral.

Melhor estimulante na relação CxB! Pra mim, cafeína é nota 10.

Eu também fiz.....faz uns 6 meses. Não volta.

Fod* é que a pele não volta. Vai ficar sempre um pouco flácido alí.

Já tem isto aqui. Inclusive o Bronco falou que estão usando o nome do site sem autorização.

Eu, por exemplo, to começando a mudar minha cabeça quanto a isto. Se você for pesquisar, Batata Doce é uma grande fonte de Isoflavona, também. To comendo ela 6x/Dia e não tô tendo nada. As berry também são; e estou mandando suco de Cranberry também.......nada. Ainda não arrisco Soja denovo...mas, sei lá.

Amigo, é só procurar no google. Põe o "R$" ao lado do produto que quer. https://lmgtfy.com/?q=halovar+R%24

Pode tomar Refrigerante Zero de vez em quando.

Peito de Frango, né.

Tô igual a você............. Inclusive, na rosca punho, fud* meu ante-braço esquerdo.......mas tá voltando ao normal. A melhor dica, ao meu ver, é essa mesmo da galera. Dexa o lado mais fraco ditar o peso até igualar os dois.

Na boa? Eu odeio generalização, mas todos os "professores de salão" que conheci até hoje não servem para nada. Lembro até hoje, em 2006, quando comecei a "malhar", não sabia nada mesmo...Fui fazer a primeira avaliação , ele me passa um treino ABC 3x12, manda eu comer danoninho antes dormir e diz que fazendo isso ficarei com o peito "quadradão". Tá certo que a maioria das pessoas que entram em uma academia não fica muito tempo ( Verão ); mas porr*...o cara ilude a pessoa deste jeito. Eu tinha 32% BF na época, ele dizia que fazendo 25 minutos de bicicleta/Dia eu iria "secar", nem precisava de dieta. Hoje em dia, trato instrutor como amigo ( alguns ), nem falo com a maioria. Tenho Nutricionista/Treinador por fora. Tinha que ter um orgão regulador sério para a profissão de Educação Física. O que vejo é colegas que não gostam de estudar, não sabem o que fazer da vida e decidem pela Educação Física. Não tô dizendo que o curso de Educação Física é fácil, mesmo porquê nem conheço, mas como todo curso superior, principalmente em faculdades particulares, pode ser "levado na barriga" por alunos não interessados. Edit: Essa semana tinha um instrutor vendendo suplemento para aluno no banheiro. Tava falando sobre BCAA 1000 da ON, dizendo que era o melhor e durava 6 meses. Era só tomar 1 antes e outro depois do treino!.................................

Sim, vale a pena demais. Mas tem que ter uma boa concentração de EPA e DHA.

Meus estudos melhoraram muito com Omega 3......mas não vejo relação com NO

Leandro, seus videos estão evoluindo muito!! Podia fazer algum deles falando das vitaminas ( C, D3, Complexo B ), também do Omega 3...emfim, essa suplementação mais "natural"

Tive que parar de treinar e aconteceu isso com alguns dos meus suplementos. Voltei faz 2 semanas e tô mandando pra dentro. Estando dentro da "Validade" e em um lugar seco, não acredito que terá problemas.

Fish Oil: Omega 3 Carlson Labs ---> https://www.carlsonlabs.com/p-4-super-omega-3-gems.aspx

Eu não sou gordinho e, no dia do lixo, peço Coca Zero no McDonald. Se eu posso economizar calorias na bebida, eu VOU. Como já falei aqui, as mulherzinhas sempre dão uma risadinha hehe

Quem não tem o que falar não flooda. Espero que o Pengo passe por aqui. Ao pessoal que levou a serio: Vlw aí. Era uma dúvida minha, não achei em lugar nenhum.

Pessoal, estou tendo que treinar às 15:30h todos os dias. Alguém sabe se este horário, por volta das 16h, pode prejudicar o treino, a recuperação e o crescimento muscular? Como todos sabem, às 08h e 16h há a liberação do Cortisol, hormônio catabólico.

Tem algum estudo dizendo se é melhor? Ou só pelo gosto e flatulência?

Cara, esse "apagão" é tipo quando você levanta? Clínico Geral não sabe de nada........Endócrino pra você

Tem muita besteira....mas aprendi algo que não sabia. GH faz as células canceríginas crescerem também ( Caso você tenha ).