jazzis

Daqui a pouco vão falar q o eduardo correa usa gc/usp/rwr e usa gh bergamo... sem comentarios

Sim, pode sim, aí você vai ter que conversar com o Dr., mas rola sim !
Ouvi dizer que eles deixam 'um pedaço' da glândula para não ficar com aspecto profundo no mamilo, mas para atletas e afissionados que usam AEs, o ideal é tirar TUDO mesmo, além de não voltar nunca mais ... não vai ficar com aspecto profundo, por conta do volume muscular do peitoral.

gineco por prolactina não tem dor, ja por estrogenios tem, pelo o que eu conheço é isso, se for inicio de gineco por estrogenios tamos ajuda, se for por prolactina dostinex ou bromocriptina ajuda.

Bom até hoje tem dado certo bem do jeito que eu to falando, porque eu leio isso de pessoas que foram mais longe do que eu no esporte. Felizmente temos gente hoje que compartilha verdades do que realmente funciona, e Infelizmente essas pessoas em sua maioria estão nos foruns gringos.

Então cada um com suas "teses." Como um amigo meu que se achava fodão pois era formado em ed fisica, tinha umas 2 pós em nutrição esportiva, treino funcional e o caralho a4, falou pra mim um dia:

"Você é maluco, essa sua alimentação, ta fazendo tudo errado, não tem embazamento teorico em nada disso, zerar carbo, fazer aerobicos em jejum. Isso nao funciona" (Ai começava a querer falar bonito.)

eu nunca esqueci disso... isso foi quando eu comecei, no inicio de 2011, quando sai de uma lesão fiquei 3 meses parados e cheguei a ter mais de 20% de BF. Antes de ficar hormonizado também.

Sabe o que aconteceu? 12 meses depois eu estava subindo no meu primeiro campeonato, que pra muitos aqui é grandes coisa, porque temos gente experiente aqui no forum, com um bf de 4 ou 5% e um corpo invejado por todos aquelas pessoas da sua rede de amigos que no inicio falavam que vc era maluco, inclusive os pseudo-entendedores da coisa. Eu nunca vou esquecer disso, ele falou assim: "Ta cara, faz o que vc quiser, vc vai continuar com esse corpo, cada um soca o prego que quiser."

Eu vou socar o prego sempre que contribuir com a evolução do meu corpo, custe o que custar. Acho que poucos tem essa visão aqui no forum. Eu literalmente não tenho medo de morrer se for pra buscar o que eu quero. Mesmo que para isso seja medíocre. Muita gente acha medíocre colocar uma sunga e posar. Enfim, isso é mais um desabafo.

Não tem certo e errado. Acho que o unico defeito do Tijolo como alguns outros usuários aqui (Tijolo nem tanto, mas tem gente aqui que é foda.) Que acha que sabe tudo. E desculpa, é impossivel eu não ter ideia do que eu faço e "as coisas não funcionarem bem como eu estou imaginando." Porque todos os dias eu tenho gente me agradecendo por dicas antigas e pedindo conselhos na minha caixa.



Agora eu acho engraçado o pessoal bater de frente com as teorias do Gh15 como se fossem infundadas. Quem é Gh15? Lol, se ele é o Nasser, o Dennis James, ou se for um grupo de 10 pessoas falando, eu to nem ai.
Mas em quase 10 anos de postagens dele todo mundo que acompanha sabe que ele tem conhecimento do alto bodybuilding. Ele não criou o nome por criar, por alguns posts. Foram muitas e muitas provas disso.

Agora se for pra perguntar quem é o gh15? Quem é axltijuca? Quem é o tijolo? Quem é Emmanuel? E por ai vai.
Aqui somos todos nomes. Ganha respeito quem mostra conhecimento, e resultados, e é por isso que ele é o que é hoje.

Prestem atenção no que o Outlaw fez no corpo dele apenas com o conhecimento que ele adquiriu lendo Gh15.
Isso ele não esconde de ninguem. Exatamente porque ele prega o que funciona! E tai pra quem quiser ler.

Em menos de 1 ano ele evoluiu o shape dele de uma maneira fantástica, se ele tivesse aqui no Brasil ele ja teria shape pra disputar um nacional no meu ver. E ele conseguiu contatos dos melhores vendedores de AE´s do mundo que estão na europa, e ele posta la pra todo mundo ver. Vocês ainda acham que essa historia de gh15 é besteira?

Não é achismo de uma coisa imaginária de um nick inventando pra trollar todo mundo, temos fisiculturistas do mundo todo espalhando isso porque é o que funciona.
Tirando o proprio Gh15 se vc for no forum proprio dele hoje, ou no getbig antigamente vc via vários fisiculturistas de nivel altíssimo postando as mesmas coisas que ele, e confirmando o que ele disse. Eu falo de gente nível NPC Nationals la nos EUA.

É isso que a galera não entende aqui. Gh15 acabou que não é uma pessoa, virou um "movimento" falando a parte verdadeira e sórdida do bodybuilding que ninguém podia falar antes por causa de contrato e patrocinios.

O proprio Diego dos Santos que se tornou um grande amigo para mim, tem recebido informação direta do OptimusPrime, e tem visto quanto de coisa poderia ter feito de melhor na sua preparação. De quantas lendas e coisas inuteis a gente recebe de treinadores, seja por ingenuidade ou por má fé (o que mais você verá é má fé.)

Infelizmente, tem gente aqui no hipertrofria que ainda nao entendeu isso, quando leem alguma citação apenas falam "gh15? lol."
De vez de parar e prestar atenção, e tentar fazer o que funciona na pratica.

Tijolo, eu entendo o que voce quer dizer... mas as coisas funcionam bem do jeito que eu explico aqui. Não há de se falar em saúde no bodybuilding, desculpa, mas isso é ilusão. Somos todos narcicistas viciados em drogas. Alguns mais, outros menos, mas a verdade é essa.

Meus posts são 90% direcionados a quem visa competir, não falo de usuarios recreativos. Na verdade acho que com o conhecimento que eu tenho hoje, e continuo adquirindo (simplesmente pq sou viciado nesse esporte, e nos protocolos de drogas desse esporte.) acho que hoje, se eu quisesse ficar recreativo, provavelmente ficaria natural.

Mas é uma escolha que fiz, eu gosto disso. Gosto de chamar atenção. Gosto de andar na rua com minha namorada e ver pessoas me olhando. Ter meu treino, poder sofrer 3 meses parar ter meu momento de 1min e 30 segundos num palco de show amador. É uma emoção fantástica de realização propria.

Cada um com seus cada uns.

Eu gosto muito de ajudar as pessoas, do mesmo jeito que gosto de adquirir conhecimento. E minha ajuda sempre é relacionada a minha experiencia, eu sempre deixo isso claro. Por isso nao quis bater de frente também em relação a IA contigo, pq é algo que nunca precisei usar nem nunca usei decentemente. Bom e continuo não convencido do uso, talvez e quando tiver dinheiro sobrando, compre alguma coisa under.


Edit: Porra não consigo postar curto, que merda....

coisas importantes de se lembrar quando ver um top npc competidor ou ifbb.

1,, Nós dependemos em drogas e MUITAS DELAS pra nos carregarem por dentro do caminho da vida de bodybuilding.

2,, Nós NÃO contamos em suplementos,, é inútil,, nós NUNCA usamos eles.

3,, nós todos estamos em constante uso de legítimo gh,, sempre do level de pharma grade ou perto disto como sendo um generico extremamente bom, dos quais são perto ao caso do kigtropin,, não aquele lixo,, é equivalente a pharma grade,, isto é importante de se lembrar,, NÓS DEPENDEMOS PESADAMENTE EM HGH.

4,, Nós sempre usamos insulina com gh para chegar nos números pesados E TAMBEM PARECE com números pesados .. alguns fellas talvez sejam 230lb mas eles não parecem isto .. quando você está on em gh e insulina juntos VOCE PARE ISTO,, e por isto eu quero dizer, voce parece com uma boneca de borracha mas! 230lb boneca de borracha ou 250lb boneca de borracha ou 270lb boneca de borracha.

5,, Nós nunca descrevemos as doses exatas, pois nós não queremos você saber como chegar lá .. simples assim, bodybuilders são tudo drogas,, TUDO DROGAS,, você tem pequenos mentirosos e grandes mentirosos. Um mentiroso como bobie chikarelo irá mentir e dizer que ele se tornou profissional enquanto era limpo ...
Isto é uma mentira que pode ser digerida, mesmo que seja mentira .. Ai então você tem mentiroso como Liar Priest ... que completamente disse mentiras pretas que são profundamente enraizada no comportamento sócio e apatico e enganosa apenas por uma questão de criar aura em torno de si, de forma que há poucos tipos de mentirosos no npc e IFBB mas! TODOS MENTEM

6,, nós nunca fazemos nada a não ser mudar os produtos,, os produtos sempre tem o propósito nos dar a melhor condição, mais conhecido como: os produtos de mais alta qualidade, que me traz de volta ao hgh ... Nós sempre precisamos ver as linhas .. SEM LINHAS = SEM DINHEIRO SENDO FEITO.
Veja o Trey luncho the kido, que deixou o bodybuilding, por não saber o que ele estava fazendo.

7,, Muitos de IFBB e NPC são vendedores e na realidae Chefs, E fazem suas próprias drogas. Muitos também são VICIADOS EM NARCÓTICOS E VIERAM DOS BACKGROUNDS DE NARCÓTICOS,,
Eles são o 'groink' do getbig, apenas tomado em um level competitivo, do qual ele não fez, porque devido a muitas razões com ele, principalemente por não ter o desenvolvimento muscular o bastante. Mas eles são tudo a mesma coisa ... Vendedores ... E Cozinheiros que teem estado no culto por 10 e mais 10 anos de vendas de tudo.

8,, Nós não somos todos fortes,, Aqueles fortes entre nós são os verdadeiros bodybuilders,, Mas maioria de nós NÃO SÃO FORTES,, nós somos bons em tomar os hormônios,, respondendo a eles bem,, e nã oficar doentes por tomar muitos hormônios.

9,, Você nunca chegará em lugar algum por ficar falando com nós cara a cara.
Nós somos egoístas,, Narcisistas,,muitos deles não irão deixar nada pertubar eles em seu bodybuilding .. você viu o que aconteceu quando se tem um fella emotivo... Jason e seu cachorro .. voce viu oque aconteceu .. ele perdeu o Olympia, ele foi à uma merda e fudeu poucas coisas das quais não podia. Voce não pode ser emotivo no bodybuilding, e você não pode pretender que não é .. Jason é emotivo, ele apenas pretende ser que não é,, ele perdeu o título.
Você apenas não pode fazer nada a não ser o bodybuilding se você quiser ser o Melhor,, Isto é cruel, mas isto é como é,, eu não conheço muitos fellas que podem ser assim, isto é o porque de muitos deles não puderem chegar lá. Como pode, voce apenas passa pela morte,, ou doenças, ou relativo a isto, e continuar como se nada tivesse acontecendo? Muitos bodybuilders fazem..

10,, Aqueles que clamam que usam menos! Usam mais! ...
Aquele que diz que usa mais! Usa menos!
Eles fazem isto fora dos show off, eles apenas querem se vangloriar, mas na realidae eles não usam nada remotamente ao que os Tops usam, e tambem parecem com alguem que usa as doses que eles usam. Esta é uam regra de ouro.

11,, Nós vivemos em um mundo MUITO sombrio,, você não tem noção neste mundo,, ISTO É ESCURO,, muitos poucos sabem disto a não serem os cachorros e talvez, nós mesmos.

gh15 approved

Depende do gringo mano, nao é pq é gringo que é bom. Conhecemos RWR, USP etc. Mas la fora os melhores nem são esses.
A galera PRO mesmo usa AE´s que são de farmas under que tem clientes selecionados. Nordic, Flora, Strango, são alguns nomes. O problema é o dificil acesso, e quando vc consegue o acesso, eles mandarem pro teu pais.

Na verdade se for pra importar é mto mais jogo você trazer um pharma grade. Drogas como Winstrol, Parabolan, Primobolan, Dianabol, Anavar, existem originais por ai pelo mundo, só aqui no Brasil que não tem. O proprio Outlaw aqui do forum mora na itália, ele usa Winstrol DEPOT original. Aqui no Brasil de pharma so temos Dura, Depo, Hemo, Deca, Proviron. E olhe la que ta cada vez mais dificil achar essas drogas. Mesmo assim eu vivo falando pra quem cicla, é mto melhor vc comprar uma Dura na farmacia do que querer comprar Enantato Under. Cipionato a mesma coisa, pra que diabos vc compra Cipi Under se tem Depo na farmácia. Propionato e fenilpropionato eu até entendo, causa menos retenção por ser uma droga de meia vida mais curta, agora Enan pode ser facilmente substituido por Dura, mesmo ela tendo 4 vidas uteis.



Concordo com o Emmanuel. Acho balela. Se não ninguem alcançaria um nivel PRO. Aquilo requer anos e anos sem parar em hormonios. O que acontece é que tem certas drogas que vc precisa dar um tempo (ou pro bolso, ou pro psicologico.) por exemplo Trenbolona, nao é legal vc usar mto mais q 6 meses direto, por causa do efeito psicologico msm. Eu usei ela por bons 6 meses agora to parando no meu off, quero ficar pelo menos uns 3 sem ela. (Voltar a dormir decentemente graças a deus.)

E o exemplo pro bolso é o proprio GH, por ser uma droga mto cara, as pessoas escolhem a hora certa de ciclar com ela, a hora mais usada é na preparação começando com 16 weeks out e aumentando a dose quando chega mais perto por volta de 8 semanas. Atletas médios que nao tem mta grana ou patrocinio nao usam GH direto. Isso é coisa de PRO´s. Galera amadora é mto dificil vc ver isso. Droga mto cara.

hahaha juca copiao

entao axl... eu costumo mais olhar e procurar saber se o cha tem cafeina ou algum estimulante ou nao... porque no final das contas , todos os chas contem anti ox e 99% dos chas vao te ajudar na digestao...
Durante o dia uso mais os que contem cafeina , tipo cha verde , branco, preto , cha normal , mistura de cha diuretico (é um mix que ja vem no sache , com um % de varias ervas diureticas) ...
e a noite uso mais chas pra ''relaxar'' tipo camomila... hibisco..

realmente é uma coisa que me ajuda muito , durante as 2-3 refeicoes na parte da tarde que to no trabalho e nao bebo o cha , eu fico com o estomago zuadao , com uma azia da desgraça , arrotando otempo todo...
pra quem nao sabe isso é sintoma de figado stressado tambem , entao ta ai mais um motivo pra adicionar o cha depois das refeicoes


é a mesma tiago , talvez a meia vida seja de algumas horas a mais , somente isso

normalmente alguns top amateurs mandam 100mg-150mg 10 days out...
Por isso vou começar 2 weeks out , começo com 50mg inj e vejo como vai ser.. até porque é uma droga que eu nunca tomei ... faço uns 3-4 dias a 50mg e depois aumento pra 80... e vou aumentando..
cada ml tem 35mg se nao me engano...

ontem mantive a dieta , hoje vou manter tambem , prt+fat em todas refeicoes... nao superando 1400 kcals dia .. shape melhorando de pouco em pouco.. ta foda de afinar a pele , tem muito fat ainda...
Amanha vou sapecar peixe na dieta , notei que minha pele melhora muito quando mando mais refeicoes com peixe.. e/ou frango cozido na agua..
Se eu faço o frango torrado na chapa , ou na grelha , fico arrotando ele por 1-2 horas e vejo que atrapalha um pouco na melhora da qualidade do shape.. mais é Muito gostoso e mata a minha fome :/
entao to pensando em fazer as 5 refs do dia , que eu consigo manter a fome de boa , somente com o peixe cozido e frango cozido... E bem na ultima ref do dia que é quando eu to morrendo de fome e cansaço.. faço o frango na grelha chinesa e vou dormir..

Ah pessoa, aproposito.. nunca citei aqui , ja tem umas 2-3 semanas , desde que comecei com a oxan (ja parei) que comecei a beber muito Cha... virou um ritual , e eu notei que melhora bastante a minha digestao , disposicao... e até sono..
De manha 20 minutos depois do desjejum , tomo um cha com uma mistura de ervas diureticas + cha verde... tomo ele quente ainda , que ajuda na digestao..

Depois do Almoço faço o mesmo cha..

e na ultima refeicao , faço um cha de camomila com o cha diuretico..
cada cha é uma taça de 600ml...
fica uma dica , quem ta ciclando com orais , normalmente sente o estomago e a digestao zuada... começa a beber cha depois de uns 20 min da refeicao.. voce vai ver que ajuda bastante alem dos outros beneficios anti ox que tem

galera, li agora pouco o post que o he-man postou, e chega a emocionar ler isso, eu não sei explicar pra vocês, depois que eu li isso eu comecei a lembrar meus primeiros treinos, quando tudo começou, as maluquices que eu fazia nos treinos, dieta e tal, quando eu cheguei com meu primeiro pote de whey e bcaa em casa o esporro que tomei da minha mãe até lembro a marca dos produtos hehe, cada loucura que eu ja fiz pra treinar, o dia que eu cheguei do nada liguei pro meu amigo e falei que ia ser bodybuilder isso quando eu tinha meus 14 anos, sempre sonhando com isso todo dia, todo treino, toda hora sonhando em pisar no palco e quem sabe um dia estar entre os grandes, e hoje to começando a viver meu sonho, participei da minha primeira competição, infelizmente não deu pra ir ao brasileiro e ficou aquela vontade imensa de subir denovo no palco, eu não sei explicar mas quando eu tava no carro com meus pais indo pra competição, eu tava calmo, frio, nem um pouco nervoso, no backstage com o emmanuel eu me sentia em casa, tava muito tranquilo, me sentia seguro, e cara quando você pisa no palco não tem como explicar é uma sensação incrivél mesmo, você sai da competição querendo competir denovo, sobre meus pais, lembrar das coisas que passei com eles nesses anos, todas as brigas por causa disso, até fazer eles entenderem isso, que era isso que eu queria, que esse era meu sonho, minha namorada a mesma coisa, ela nem sabia o que era fisiculturismo quando agente se conheceu a 2 anos atrás, mas com o tempo isso foi passando meus pais realmente viram meu esforço, e só eles sabem o que eu realmente passei pra estar lá, hoje minha mãe tem uma confiança em mim, e acredita muito em mim, e fico muito feliz e ver o orgulho que eles ficaram de mim de ver que eu ganhei o campeonato não só deles como de toda minha familia que me criticava muito no inicio, minha namorada também que ficou do meu lado sempre na minha preparação, sofreu junto me aguentou naqueles dias complicados rsrs, eu não vi a reação deles quando eu ganhei, mas eu ouvia os gritos deles, falando pra segurar a pose, os gritos do emmanuel sobre as pernas, pra travar o femoral, mostrar o gluteo e etc..., cara isso é demais, não sei mais nem o que falar, ja to quase chorando aqui kkkkkkk, mas de uma coisa eu sei, eu vou fazer tudo, tudo que eu conseguir pra ir atras do meu sonho, quero trazer muito orgulho pra minha familia um dia, eu sempre prometi pra minha mãe que um dia eles teriam muito orgulho de mim, e eu vou cumprir a minha promessa!

mto bom mano , vo da um joinha la hehe
e vc tava travadao hauahuha
abraço

é uma pena emmanuel ter sido banido e ainda post deletados , fórum so perde com isso , sei que é assunto pra outro topico
mas fica ai meu ''choro'', volta manuu ahha
; /

The Brutal

nao sei o que voce tem contra a minha pessoa,e pelo jeito que defende o Fabiano Ferreira fica ate algumas pistas no ar.De qualquer forma,acho que voce deveria respeitar mais o meu trabalho amigo,nao ganho nada mentindo,pelo contrario,tenho uma reputaçao a zelar,se nao concorda comigo,conte nos dedos quantos brasileiros sao campeoes do Mr.Universo,e depois conte quando sao em ano de estreia.Acho que voce tem que respeitar mais o trabalho dos outros.

Nao ganho nada mentindo,pelo contrario,eu mesmo disse nos meus relatos,estou pesado demais pelo que aparento no espelho.Mas isso,pra qualquer entendor basico de BB (e voce deveria ser um desses,decepçao,nao entende tanto do assunto quanto acha que entende) que ganhos rapidos assim,ainda mais pra minha idade (vale a pela relembrar que tenho 21 anos ainda e ainda sou junior e os outros estao atras pra me bater,nao tenho que provar nada pra ninguem) falta maturidade muscular e consolidaçao,e obviamente,esteticamente nao fica muito favoravel,ainda mais acabando de sair de uma trh de 2 meses,retido,a gente nao fica denso nem com estetica privilegiada.E outra,vale lembrar que passei de quinta a sabado vomitando direto,sem agua e com apenas 2 refeiçoes por dia,pois alem de esfofagite peguei uma intoxicaçao em Sampa,acredito que isso interfira um pouco.

Mas alem de tudo,vale lembrar,que uma angulaçao de foto,iluminaçao,uma camera ruim,prejudica qualquer um,principalmente eu saindo de um bulk e depois trh,sem ter forças nem pra conseguir puxar poses (quem tirou foto comigo me viu tremendo pra posar pras poses)..e tudo isso leva em consideraçao numa avalaiaço.Veja o proprio Phill,todo mundo fala que ele é um lixo em off e etc,pega ela competindo e me fala quem esta melhor.

De qualquer forma,segue um exemplo de como uma foto mal tirada,uma iluminaçao complicada,pode prejudicar o shape de um atleta seco e ja madura,que dira eu que sou junior:



Uploaded with ImageShack.us



Uploaded with ImageShack.us
ach
o que essas 2 fotos,provam que as vezes,se a gente nao sabe das condiçoes,é melhor ficar de boca fechada do que falar besteira.Nao tenho nada contra voce,mas cuidado com o que voce fala man,e respeite atletas que trouzeram titulos importantes para o Brasil,parece mais inveja e recalque esse seu tipo de atitude do que alguem querendo colaborar com o topico.

essa foto ai fico mtooo foda !

Galera ja respondo um de cada vez aqui antes quero dizer algumas palavras de agradecimento hehe

Cara não sei nem por onde começar, mas vamo la, vou falar um pouco da competição...
cheguei em curitiba por volta das 19:30 da noite, viagem cansativa pacas, fiquei o sabado até de madrugada e domingo fazendo comida e arrumando tudo pra viagem eu tava bem cansado, chegando em curitiba fiquei no hotel com minha familia, e fui fazendo a estratégia conforme montamos, no domingo de manhã eu acordei me olhei no espelho e me senti super herói hahahaha, acordei muito seco, ainda não tão cheio mas muito seco, meu gluteo fibrou um pouco até, quadriceps, panturrilhas com cortes fundos que eu nem acreditei que ia conseguir esse nivel de maturidade, acordei as 6:00AM pra comer voltei a descansar até as 08:00AM pra comer denovo e ja fui me preparando pra ir pro evento, cheguei la as 11h confirmei inscrição e fiquei deitado na arquibancada do ginásio esperando o emmanuel com meus pais e fazendo minhas refeições, emmanuel chego por volta do meio dia, me avalio e logo depois fomos pro backstage, galera não sei o que eu senti mais eu me sentia em casa, não estava nervoso tava muito tranquilo, parecia que eu ja tinha até estado lá hahaha,eu vi alguns atletas da minha categoria até fiquei meio tenso o nivél tava alto pra minha categoria fiquei impressionado todos estavam bem, mas me concentrei muito,ai chamaram para os quartos de volta, e teste de som até ai tudo bem, depois veio as compulsórias, eu tentava ao maximo escutar os gritos da galera pra eu acertar as poses, e tentar valorizar meus pontos fortes, ai puxei bem a sunga mesmo na cara dura pra mostrar o gluteo que tava muito bom, meu femoral também tava muito seco e quadriceps com cortes fundos, eu só ouvia a galera berrando sobre as pernas haha, ai quando chamaram pra dar um passo a frente chamaram meu nome primeiro e dps o nº 4 atleta de cascavel, muito bom ele dorsais ótimas, volume ótimo tem muito futuro ele também, nessa hora eu ja sabia que eu era top 2, depois saimos e fui esperar as finais descansando, eu queria entrar melhor nas finais até não bebia agua e fui comendo as batatas assadas e batata pringles pra entrar melhor nas finais, antes de entrar que eu tomava um pouco de agua, nas finais foi bem bacana minha coreografia foi bem no improviso haha, mas ficou legal, depois teve o posedown e a premiação, quando ficou eu e o numero 4 eu só fechei o olho e rezei, quando falaram o nome do vice campeão caiu um balde de agua fria sobre mim, um alivio enorme de missão cumprida, foi muito massa, cara não tenho nem palavras pra agradecer ao emmanuel, esse cara nasceu pra isso e não é a toa que chegou aonde ta, muito obrigado mesmo Emmanuel pela força no backstage por ter gritado por mim na hora das poses pela ajuda na finalização que funcionou perfeitamente no meu corpo, e eu vou tirar teu titulo de Mr.universe jr daqui alguns anos em pode apostar!!! hehehehe
agradeço também a toda a galera de curitiba, que veio falar comigo apesar de eu ser meio timido e não ter falado muito hahaha, valeu a força de todos, foi muito legal conhecer o dudu, samuel vieira e mais alguns, e a todos do forum agradeço muito também a força de todos vocês que me apoiaram e me deram forças nessa preparação vocês sabem muito bem como foi dificil o quanto lutei pra pisar naquele palco, e digo pra vocês é só o começo galera, vocês vão ouvir muito falar de mim ainda, vou continuar com os relatos pra vocês sim, semana que vem eu abro um outro relato do meu clean bulk que ja vou dar inicio, to muito feliz mesmo! MUITO OBRIGADO!

Se eu uso qualquer droga, meu corpo fica mto imune, com tremb o corpo fica ainda mais quente, não gripo a mto tempo.

Sobre Abacaxi

A bromelina actua sobre as feridas eliminando as células mortas e facilitando a cicatrização. É também um auxiliar da digestão. A acção anti-inflamatória da enzima tem sido muito estudada. É um inibidor da agregação plaquetária e despolimeriza parcialmente as fibras proteicas que envolvem o tecido celulítico, o que favorece a mobilização dos depósitos gordos dos adipócitos. Eleva a biodisponibilidade dos antibióticos, quando administrada concomitantemente.

https://www.slnoventa...?biblioteca=131

Boldo:
A experimentação anial mostra, em dose elevada, uma ação colagoga, aumento da secreção biliar, não atribuível só aos alcaloides, ação hepatoprotectora, aumento da secreção gástrica e acção sedativa leve. Estão também descritas a acção anti-inflamatória e a diurética atribuídas à planta.

So pra compartilhar video interessante que postaram sobre falsificação de GH






Tem mta gente ai pagando absurdos em GH nacional da Bergamo e ainda recebe fake, é foda.

boa mano
podiam deixar fixo aqui nessa seção

por que esperar ter 24? se você não quiser competir é, não importa, mas se você quiser competir hgh é muito, muito importante hj em dia,

se é jovem ... bulking sobre aas vai fazer por você o que vai fazer a um velho, você vai parar na zona de 205-210 SE! você quer manter a condição, se a condição não importa você pode subir a 250 ... mas para o tamanho condicionado eu falo ... não precisa de Super Dry abs fatiados e túneis, mas de gordura corporal baixo condicionado em todos os cerca de 6% você só vai ser capaz de chegar aos números necessários com a hgh e Insulina

£ 210 de 6% seco é onde eu coloco mais que são apenas aas mais como em 99% algum vai bater 215 muito raro, falar novamente em caras 5'9 5'10

£ 7 por polegada deduzir ou acrescentar depende da altura ...

volume não importa o que idade ... sobre aas só ... você vai chegar em uma zona bloofy quando você chegar a um número específico que é usualy 5'10 220-230 £, agora algumas dessas bolas bloof acho que eles são de 8% ... se você perguntar a eles que são de 8% .... mas na realidade eles não são e se eles estão perto de 8% que detêm toneladas de água que levar muito de mostrar linhas e o tamanho real para o tamanho condicionado é aferida por 3 coisas ... a superfície do músculo ... a dureza do músculo ... e a secura do músculo .... então você tem a elasticidade da pele e espessura, mas! Se Arnold não conseguiu obter mais de 210 5'10 respectivamente ... então ninguém mais pode, muito, muito raro você encontrar o cara que bateu em £ 215 de 6% somente em aas ... e não mentira de getbig não é esse cara, ele lol está em seu hgh toda a pele grita hgh, o modo como seus abs foi revelado = hgh .. não há profundidade a eles apenas o que o hgh fez ... lol e a trenbolona

gh15 aprovado

nossa , ta escrevendo igual o gh15.. pqp que retardado.

ta , falamos de min... tudo o que voce disse , tem razao..
eu era obeso e tinha uma vida sedentaria... resolvi mudar meu shape , usei aes..
até ai , tudo bem... (eu acho)

mais pra voce , eu sou um falso fisiculturista so porque fiz meu primeiro ciclo a 20 anos e nao construi uma otima estrutura?
vc ta viajando?
cara , todo bodybuilder pro começou a ciclar antes dos 20...
vc acha que quando o ronnie coleman comecou a ciclar com 18 anos , tinha um ZE GALINHA na california que escreveu esse sermaozinho de inveja pra ele, falando que ele ta ciclando cedo que ele tem que construir uma estrutura?
vc se contradiz em cada frase mano..
vc tem 15 anos , ta ciclando igual o capeta bebendo agua benta.. e vem falar que construir estrutura?
bota uma foto ai.. vamo ve .. bota a cara pra bater, faz um video seu treinando.. vc viu o video do axl , falou que nao controla a negativa , faz isso.. faz aquilo..
criticar é facil , ser professor na net qualquer um pode ser..
agora bota a cara pra bater...
ai nao Nè? melhor nao...
se encherga... vc acha que ser bodybuilder nao é ter vida social , trocar namorada e amigos por isso , voce ta totalmente errado... isso demonstra o quao imaturo voce è.... voce vive com a imagem de que um bodybuilder precisa morar em uma garagem , treinar , comer , dormir...
nao é assim e nunca foi assim...
Isso pode até ser o sonho de muitos e alguns periodos da nossa vida...
mais nao existe bodybuilder pro que faz isso.

voce pensa assim porque agora voce nao tem responsabilidades e é menor de idade..
se tivesse lido a entrevista do pengo teria visto que ele tambem pensava assim..
e conforme o tempo passa , depois que a mae dele morreu , depois que ele construiu uma familia... as pessoas mudam..
o tempo passa pra todo mundo parceiro... nao vai achando que sua vida vai ser bodybuilding treino , dieta e dormir pro resto da vida...
porque a nao ser que voce seja muito rico... um dia voce vai ter que trabalhar e sustentar uma familia... e vai ver que nao é facil nao.

nossa senhora.. Deus é mais , ze galinha , vc é muito mala mano..
tem um ditado que diz : QUEM MUITO PENSA , POUCO TREINA...
nao querendo ser arrogante cara , mais acho que no seu caso , a internet nao esta te fazendo bem , voce tem menos de 20 anos , fala como se fosse o pro bodybuilder da america latina.
Ja sei , voce pesquisa e estuda bastante... mais precisa entender que precisa por muita coisa na pratica pra manjar mesmo..
EU nao manjo porra nenhuma do mundo pro e assumo...
voce que nunca competiu na vida , passa o dia todo lendo artigo na net, paga de professor...

por favor Nè?

aff velho excluiram os posts do emmanuel e baniram ele , tava mo interesante esse topico .....nsss isso q me desanima desse hipertrofia , nada pode ....so pode quem paga R$ pro forum , nao pode falar contato , nao pode por site q venda suplementos n pode ndaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa cansei

caralho, depois do meu post, do quisso, do gusmão, do pengo, do juca, e do craw

vcs ainda não entenderam

não tem treinar certo ou errado. Tem romper a porra das fibras e dar o estimulo necessario q vc precisa, se tu vai fazer FST7, dropset, heavy duty, hit, HPV < HIV< SUPER TRAINING HARD MIL!! não interessa

vc so precisa saber contrair e colocar resistencia na porra do musculo. não é no forum, que vc aprende isso é na pratica descobrindo o que funciona pra vc conseguir esse nivel maximo de contração. só, mais nada

se vc vai fazer 6x12 3x10, 50x5, é vc que tem que saber. Não tem essa, vc so precisa ter conhecimento pratico pra saber que se vc faz um supino descendo abaixo de 90 graus e subindo pouco vc vai isolar muito mais o peito do que um supino esticando o braço todo, que fara vc usar o triceps,e consequentemente pegar mais peso,

esse é um conhecimento fisiologico minimo que vc precisa. Por isso eu fico rindo dos cabaços que falam que fazem supino com movimento COMPLETO falando que tão abafando, não, não estão, pq o Jay Cutler faz movimentos curtos? Pq ele aprendeu isso ha anos atras! Não é pq eu faço ed fisica. isso eu ja sabia a muito tempo atras, fisiologia q eu sei é mto mais pratica do que teorica

é esse o feeling que vc precisa ter pra saber o quanto vc ta requerindo daquele musculo na hora do exercicio fisico. Experimenta fazer um crossover com o tranco mais levantado, quase em pé, vc sentira a parte de baixo do seu musculo peitoral maior, se vc enclinaro corpo pra frente vc pegara mais o meio, e por ai vai

é isso q vc precisa estudar para saber contrair um musculo com o maximo de desempenho. É por isso que você boçais na academia gritando igual um orc "warrrgh eu sou forte." socando peso pra caralho, e não crescem! Porque eles não sabem isolar os musculos de maneira correta, e como vc vai isolar pegando o maximo que vc aguenta?

Tenta pegar 8kgs (isso mesmo, 8kgs.) na rosca alternada no biceps. So que não faz "jogando o peso não." Faz direito, movimento lento FORÇANDO seu biceps, contraindo o mais forte que vc puder, inclusive na fase negativa.

Eu te garanto que na 3a ou 4a série teu biceps estará exausto. 8kgs foi um exemplo, eu por exemplo faço isso com 14kgs, as vezes 12kgs! Depende! O que interessa é que tenha peso o suficiente para vc rasgar suas fibras, mas um limite de peso para que vc consiga fazer o movimento controlado e contrair o musculo VOLUNTARIAMENTE.

Quando vc pega seu maximo vc nao consegue contrair seu musculo pq ele ja ta tenso, dando o maximo de si, vc perde o controle.

apartir dessa visão, vc modela o seu treino de acordo com as necessidades e seu grau de fadiga, é simples, vcs complicam demais com teorias mirabolantes, todos os atletas de fisiculturismo entendem isso, pq isso é o basico, é oq vc aprende depois de anos na academia descobrindo que 3x8 com o maior peso q vc aguentar nao serve de porra nenhuma se vc nao estiver fadigando seus musculos completamente e dando o tempo necessario para essa fadiga ser recuperada causando assim a hipetrofia.

pronto, so isso.

eu recomendo pra galera que não entende isso, parar de ficar procurando teorias de treinos na internet, e apegar-se a lógica, a fisiologia do exercicio. Saber quais sao os movimentos que atingem as partes do corpo, e se apegar a isso, use seu corpo como experimento, depois de anos vc sabera oq funciona ou nao pra vc.

muita gente fala que a maior mentira do mundo fitness é a industria de suplementos, eu acredito q a segunda maior mentira são os programas de treino, nego inventa muita ciencia onde é fisiologia, o corpo funciona só de um jeito, simples e objetivo, vc so precisa saber aplicar isso na pratica.


abçs

Sabe, eu não gosto de citar mto Gh15 pq parece que a gente é fantoche dele, mas ele fala as vezes mto certo de uma maneira que da pra entender mto bem oq eu falo.

Ele diz que a maior merda que vc pode fazer é tentar ganhar peito em supino reto na barra, ou perna no agachamento.

Os melhores exercicios para vc isolar musculos são em maquinas! Isso mesmo. Eu concordo mto com isso, as vezes eu gosto de ir la socar peso, mas é uma questão de EGO, e não de desenvolvimento, as vezes vc gosta de estravazar.

Mas a unica coisa que vc vai ganhar socando mais de 50kgs de cada lado no supino, é uma lesão, provavelmente no seu ombro. vc consegue contruir grandes peitorais com movimentos de abrir e fechar e nao empurrar. O mesmo para pernas, pq existem mulheres com pernas maravilhosas e tonificadas pegando pouco peso no leg, ou cadeira extensora? Pq elas se especializam em isolar os movimentos, é bem por ai.

simples coloca 20kg de cada lado, faça com 6 seg de negativa , para 2 segundos embaixo sobe super slow e nao relaxa em cima mantendo a tensão continua a série inteira, e faça isso com 30seg de intervalo com 20 repetições, se teu quadriceps não sair ardendo, vc é mt hardcore haahhaaha

Exatamente como o gusmão falou, dificil responder.

Mas acredito que se vc nao tiver uma rotina hardocre de drogas durante anos (leia-se 10 anos pra cima.) acho bem provavel que seu organismo volte, o corpo tende a homeostase, sempre. Ele sempre tentará ir pro estado natural de quando voce nasceu.

Além disso como foi citado nosso interesse nao é ficar longe dessas drogas nunca, então eu no caso, nem penso nisso, (porque na pior pior pior, ULTIMA hipotese, se seu sistema for 100% inutil depois disso, vc pode tomar 1 dura a cada 2 semanas e ter produção hormonal regularizada atraves de sinteticos. Mas isso seria um caso mto extremo. E mesmo assim facil de ir num medico e ele te receitar isso, afinal a testosterona sintetica foi criada pra suprir essa necessidade.)

Se vc pensar bem, a propria produção de testosterona cai durante os anos, um cara com 20 anos tem mto mais testo do q um com 50, ela tende a cair cair cair até o dia que vc morre.

Esse assunto de eixos, é mto complexo, é Dificil dizer, mas normalmente seu eixo sempre tera a tendencia de retornar, o problema é saber se isso durara 6 meses ou 6 anos pra recuperar 100%. Mesmo assim, para vc fazer um dano que nao recupere nunca vc tem q ser um nivel IFBB pro da vida, tomar durante mais de 20 anos, doses cavalares, e mesmo assim e complicado dizer o quanto foi afetado.

USP é 3x o preço da GC. Comprar under é roleta russa.

só existem 2 meios de não ser enganado

1- comprar em farmácia (nao temos várias drogas originais.)
2- vc cozinhar seu proprio AE´s (mesmo assim ta sujeito a sais bons e ruins.)

Peeh, modelo fitness tb fica on fire. Eu to a um ano on para poder disputar uma categoria fitness do IFBB. Não se engane. Em termos "perigo." Da no mesmo ficar on direto e ficar ligando e desligando teu eixo como falaram, on direto ainda é muito melhor, de vez de fazer 2 ciclos por ano, é mto mais jogo ficar on direto e parar alguns meses para manutenção. Essa galera iniciante cicla com 6-8 semanas achando que vai prejudicar menos o eixo, a partir da primeira aplicação teu eixo ja ta indo pro espaço, digamos que depois de duas ou tres semanas suas bolas ja entendem que nao precisa fabricar mais testo

ou seja, tuas bolas ja estão atrofiando, o que acontece é que vc so vai perceber o resultado disso 6 meses depois quando elas realmente diminuirem de tamanho, e isso tudo é reversivel, com HCG, TPC, enfim, como falaram tem muito material ai no forum.

E eu nao to nem ai pras bolas desde que meu pau funcione. Tomo hcg de 6 em 6 meses por paranoia minha, mas to cansado de ver relato de nego on fire direto 4 anos pra cima que depois toma hcg vai la e engravida a mulher numa boa.

Se você pensar a longo prazo

em 1 ano

Voce fazendo 2 ciclos que te deixaram on mais ou menos 5 meses (20 semanas.) Voce vai inibir seu eixo, fazer tpc, esperar uns 3 meses pra recuperar o eixo pra inibir denovo? Vc vai gastar mais tempo e dinheiro tentando trazer seu eixo de volta do que anabolizando, ganhando massa para o proximo ano. Fora que cada vez vai ser mais dificil de ficar ativando e reativando seu eixo hormonal

Muito melhor vc ficar 10 meses on (40 semanas.) Ficar 2 meses off para exames, recuperar as bolas, etc. Seu eixo nao vai ser recuperado em 2 meses, mas vc nem quer isso, pq ja vai ficar on fire direto no proximo ano. Tem gente que nem para, entra em TRH para juntar grana pro proximo blast, mas eu considero TRH on do mesmo jeito.

A diferença é que na segunda opção sua evolução vai ser MONSTRUOSA comparada a fazer 2 ciclos separados, pq vc entra em TPC, vc perde grande parte do que ganhou, quando vc ta on fire o tempo todo nao tem isso, vc ta ganhando de um jeito ou de outro, ganhando massa, perdendo gordura, etc, de acordo com seus objetivos, vc ta evoluindo ano apos ano.

A verdade é a seguinte, se vc quer ser competitivo (seja fitness ou bodybuilding.) vc nao pode ficar longe da seringa.

obs: ser competitivo nao quer dizer competir, e sim parecer com um bodybuilder, parecer impressionante. Seco, vascularizado, bf baixo e aquele bla bla bla todo

***COMO SE TORNAR BODYBUILDER (PARA O RETARDADO)**
COMO SE TORNAR BODYBUILDER (PARA O RETARDADO)

INGREDIENTES

LEGÍTIMOS


trenbolona acatato

testosterona propianato/ fenil propianato

masterona


hormonio do c r e s c i m e n t o

i n s u l i n a

a n a d r o l a

opcional e q u i p o n a

opcional p r i m o b o l o n a

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COZINHANDO AS INSTRUÇÕES DO BODYBUILDER,,

carregue com gh,, deixe o BF baixo o bastante, então você pode começar a ser um 'play-mobile',, Você nunca chegará a lugar algum com BF alto pra começar,, BF alto para um bodybuilder é 12% ou mais,, verdadeiro 12%

Enquanto carrega ... desenvolva seu corpo com! trenbolona, ester rapido de testosterona mencionado acima e baixa dose de masterona para propósitos anti estrogenicos junto com, ou, equipona ou primobolona, ou ambos em combo ... primobolona é mais recomendada por mim se você conseguir legítima.

Depois de 3-4 meses em GH ... quando finalmente você ver 8% verdadeiro e espesso do modo certo .. músculo espesso, não balonie espesso... você tira p GH fora! Você TAMBÉM TIRA A EQUIPONA FORA! você pode deixar a equipona e primobolona e pular nelas depois, mas isto realmente depende o quanto de água vocÊ carrega em geral, seus aspectos genéticos de reter água ... eu recomendo tirar isto fora para o idiota mediano.

Você então aumenta as doses de trenbolona acatato para 200mg todo dia, sim sim, eu estou lhe dizendo mais uma vez, que nós usamos 200mg por dia, no mínimo, para os levels que você fala,, nem acredite nessas baboseiras de 50mg por dia,, a grande diferença vem entre 150-250mg por dia ... muitos usam 300mg por dia! .. claro que .. isto depende do seu objetivo e sua massa magra inicial e sobre tudo sua condição quando começa.

agora .. enquanto você aumenta as doses de trenbolona ... você também REDUZ A MALDITA TESTOSTERONA para baixas doses eu digo BAIXAS doses 150-300mg por semana,, claro que alguns de nós usam mais, mas eles também parecem balonie. Como eu disse antes ... O uso de testosterona é diretamente! dependente de o quanto legitimo gh você tem no seu corpo ... quando você tira o gh a testosterona ABAIXA! E o gh ainda estará trabalhando, isto é mágica, mesmo se não for injetado, isto tem um janela de oportunidade como eu escrevi na biblia! 3-6 meses janela de oportunidade,, então de novo,, as doses de testo ABAIXAM! Não off mas abaixam!

agora,,
O melhor você parece ... do qual você verá mudanças acontecendo dentro dos 5-6% diariamente ... você irá ver como você se transforma nos visuais das revistas em semanas ... muito rapidamente, depois de tirar o gh fora ... bem, 2 meses e você estará caminhando como um escultura que toda puta olha

isto é quando você aumenta a masterona!

Agora,,

finalmente você está 5-6 seco 200lb feliz por toda a academia, e volta com levels problemas mentais, mada nada que você não possa lidar,, isto! isto!!! é onde você faz duas coisas ...

Primeira coisa
Você olha para os idiotas pesados de 250lb na sua academia locall e diz " eu pareço muito melhor do que ele, mas eu realmente quero ser o seu peso",, claro que se você olhar na barriga dele ... e sua condição .. quando ele tirar a camiseta ... não é uma local bonito,, mas você ainda quer ser 240lb para ter este peso e sobre tudo, volume .. Grande erro mas você quer ir competir já que você É COMPETITIVO idiota,,

Isto é quando você faz a coisa npumero 2 ...

você traz anadrola e insulina dentro da sua pílula,, você beija elas antes de ir dormir e espere até a manhã...

cedo da manhã vem, você esta caminhando up 200lb 5% seco polido, um visual para se morrer por,, você olha como se fosse 230lb , pelo menos todas as putas estão caindo ao seus pés .. e ainda por alguma razão você quer ser 250lb de insulina ... ok,, entãoooo

Você vai até o frizer ... voce é introduzido hgh ao sangue,, se lembre que você é muito seco e ripped e shredded agora sem esforço,, porque reintroduzir o gh?

Você reintroduz o gh ... porque a janela de oportunidade está fechando e você agora precisa de outra mutação para começar ... mutação para os grandes números ... você não quer que o 3 dimenões caia fora ... você quer reintroduz água dentro do músculo ao físico ... e você está com um BF tão baixo que agora mesmo é hora de ir para a pílula onde você beijou sua insulina e anadrola na última noite .. e toma elas.

então,,

agora você injeta o gh ... e insulina é introduzida com este gh .. com a refeição ... simples injeçao de insulina antes de refeição ... claro que gh já estava preparado pra injetar .. e por último um bonito 100mg de legítimo anadrola.

Você faz isto poucas vezes ao dia ...

O resultado que você verá em frente aos seus olhos .. é que você de repente está ganhando peso .. na escala .. aqueles que realmente gostam de sua cintura .. o tipo de "v", não será exatamente assim que irá acontecer ... eles irão gostar da espessura, mas eles não irão gostar de como sua cintura parece, não vai parecer como samir banout ou frank zane, isto é de certeza ... mas ainda assim...

você vive no moderno quimico bodybuilding 2000 ... entãooo ... você irá noticiar em semanas que você começa a explodir .. e rápido! ... você é 5% se lembre, muito baixo fat ,,, 6% não é fat ... você é agora um PLAYMOBILE.. você pode fazer o que quiser ao seu corpo, você pode até comer balonie várias vezes ao dia e ainda assim terá baixo BF 6%, vai permanecer assim, especialmente já que o GH está em sua força total ....

Você verá que irá para 210lb 220 lb 230 lb 240 lb e todo o tempo em singles digitos,, a água vai toda para os lugares certos ... gordura vai PARA DENTRO do músculo .. você de repente começa a parecer com jason korea e kuklo the kid ... this is also when you kiss good ole bodybuild goodbye

você termina em 240-260lb 9% gordura a partir de dentro do músculo e finalmente pode se chamar como um moderno bodybuilder

doses e produtos em detalhes nos sites gh15
gh15 approved/bible index

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=421561.0