teobaldo

eu sempre levo pra facul e pro servio, leite, banana, aveia whey ou albumina batido. vai na fé

eu achei bom o gosto, de laranja :G

CEE da primaforce seria a melhorzinha? Aqui diz que se toma 5gr no pos treino junto com carb. Nas intrucoes da CEE primaforce diz pra tomar 2gr antes do treino e 2gr depois do treino. Alguem me ajuda? E sexta tomei uma amostra gratis da creadyl http://www.bodybuilding.com/store/doubletsports/creadyl.html Que no rotulo mandava tomar imediatamente antes do treino e durante o treino, foi o que fiz achei boa... vlw

O que voces acham dessa? http://www.bodybuilding.com/store/doubletsports/creadyl.html

EU do um golinho de agua, coloco com a colher o po na boca e meto agua pra baixo! uahauhauhuahuaha nao da pra mistura na agua e tomar... e misturo junto com meu shake pos treino

Não só pode como deve! Ajuda na recuperação muscular

Confesso que to com 100 ml de diet (triclorotileno) de cheirar, parecido com lança perfume E to afimzao de cheirar e ficar locao, ter altos tetos kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Mas minha mina nao quer que eu cheire : (

O cara mais dexcolado!http://www.youtube.com/watch?v=MSwuE61EZEM&feature=player_embedded

Como gusmão falou, tira o leite. Use leite de soja (250ml), se fosse voce, deixaria a bana no pos treino.

experimenta quebrar o ovo na hora de fazer, eu faço frita sem gordura também, só com 1 gota de azeite para nao grudar e nao tenho mais gases... Ou tu come somente a noite essas claras... assim se tu peidar, vai estar domindo...

Esse verao meu cutting foi sem aeróbicos! Só na dieta, e minha dieta tinha carbo em todas refeicoes menos na ceia, mais alem se der ate posto as fotos do antes e depois baixei 8kg. Abraço

e o ombro tu faz junto com peito

Manda ovos ne amigao!!

Faz me rir SENHOR SABE TUDO! Essa dai vai pro tópico de péroolas!!!!!!!!!!!!! uahuahuahuahuahauha

A claro, tu acha que se tu comer 1 kg de carne no almoco, tu vai absorver toda a proteina? hmmm perolas?

É logico que ele deixou o vesgo ganhar, agora ele vai no panico lutar contra o bola. dã!!!!!

cara compra la né!!! auhauahuahauhuahuahuaauhauhauhauhauah

que troço ruin, nao dissolve de jeito nenhum eca!!!

Nao tem aquelas pranchas para fazer abdominal? Se tiver fazer com halter o declinado ...

nao consigo assistir nenhum video, da que é privado :S

A leucina de voces dissolve bem? Estou com essa http://www.bodybuilding.com/store/cheapsupplements/leucine.html E o pó é bem diferente, ele é muito leve, até parece isopor, e coloco a agua o po fica todo em cima da agua, nao dissolve... :S

Nao generaliza também, aqueles celulares da china realmente sao runis agora, agora MUITA coisa que tu usa é da China e é de alta qualidade... Dealxtreme é muito bom mesmo! ja comprei e recomendo

Sem querer desvirtuar, mas esse remedio é usado para controlar ejaculacao precoce né? Ja li em alguns sites

Dizem que é bom, mas uma coisa posso dizer, o whey 80% nao é o avonlac 282 da glanbia. Abraço

[quote name='LeandroTwin' timestamp='1298640611' post='549976'] 5g/dia nao vai sentir praticamente nada. Joga logo 15g. Vai ser melhor. 5g, 15 minutos antes do: desjejum, pós e ceia. Abraço [/quote] Obrigado Leandro vou experimentar. Tu toma? Quais sao seus resultados? Estou saindo do meu cutting agora, sera que ja começo a tomar com minha dieta OFF, ou espero eu retornar no peso que eu estava antes do cutting para depois começar a toma-la? Abraço