Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

sequela0157

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que sequela0157 postou

  1. Remodulei meu ciclo, não vou usar HCG, mas vou usar anastro, pensei em meio comprimido dsdn
  2. Cara, eu fui no AFC 1 em PASSO FUNDO, gostei até, umas lutas legais, outras lutas mornas, e teve até lutas que os lutadores não se deram 1 soco que acabou empate, porém a desorganização em caso de lesão é foda, teve lutador que apagou e entrou uns 30 pra ajudar e acabavam se esbarrando um no outro e não fazendo nada... Nem sabia que teve o AFC 2, teria ido..
  3. Po cara, minha gym também abre no domingo, 7 dias por semana... porém eu quero ciclar mas quero dar prioridade pro jiu-jitsu, na verdade o ciclo é pra ganhar peso pra começar a ficar campeão das categorias absoluto, vou ver seu treino, já fiz todo tipo de treino de delts, sempre quis os ombros grandes, só não testei esse novo dividindo posterior/anterior e lateral
  4. Mesmo protocolo de ciclo que o meu... Qual marca das drogas? vou usar tudo lander, to até com medo ahusdadhsu
  5. Cara, vc só faz 1 exercicio pra gemeos? ou treina ele em mais treinos? lev. terra to fazendo no treino de costas, porém ta prejudicando meu treino de pernas que treino no dia seguinte, qndo bato record na ultima serie que faço 1rm, no outro dia minha posterior fica mto dolorida e atrapalha treino de pernas, próximo treino (on fire) vou fazer o seguinte aboffcd (treino jiu-jitsu, gosto de abcd): ps: enfase nos delts A - Quadriceps/gemeos (agacho livre, leg, agacho hack (maquina tipo carrinho sei la) pernas juntas, extensor e pantu n defini ainda) B - Peito/deltoide anterior e lateral/abs OFF C - Costas (com lev terra) + 1 exercicio pra posterior da coxa (flexor)/deltoide posterior D - Biceps/triceps/antebraço to indeciso se treino pantu mais de uma vez por semana, curti mto a sua, vascu e tals, nem ia ter calça, ia usar só bermuda com uma panturrilha assim! parabéns
  6. opaa, acompanhando, também sou ecto... Da uma olhada no ciclo da minha assinatura, estou com todas as drogas já (enan é lander também ) fiquei sabendo da dor do enan depois de comprar aiusdhauisdahsiduhad, não vejo a hora de começar, só to esperando chegar uns suple que importei e vo começar, previsão de inicio = novembro (pretendo começar antes, vamos ver a grana como vai pra comprar proteina pelo menos) e a dieta também vai ser comer até explodir, mas não porcarias!
  7. Cara, desculpa se já perguntaram, vou fazer um ciclo idêntico ao seu, qual a marca das drogas? vou usar tudo lander (já estão compradas)..
  8. seminario de jiu jitsu do massaranduba??? era só oq me faltava,
  9. quero assistir online, esse link do canais tv ta mto ruim audsihausd
  10. acompanhando em off... tipo o que você acha sobre não usar HCG num ciclo de 10 semanas com o seguinte protocolo: 1-3 Diana 50mg/tsd 1-10 Enantest 500mg/sem 1-10 Deca 400mg/Sem 9-11 Stanozoland 70mg/tsd (oral, pela praticidade) vou usar anastrozol durante o ciclo e tpc vai ser serms.... todas as drogas lander, com exceção da tpc que é GC Abraçoo
  11. sequela0157 respondeu ao tópico de nekrolog em Fisiculturismo
    porra to com mto sono e tenho q trabalhar as 8
  12. sequela0157 respondeu ao tópico de nekrolog em Fisiculturismo
    quando que passa as dlç?
  13. sequela0157 respondeu ao tópico de nekrolog em Fisiculturismo
    tava gata essa, mas com muita roupa
  14. sequela0157 respondeu ao tópico de nekrolog em Fisiculturismo
    gostosa demais essa ultima, puts, olha o silicone dela, tamanho P (perfeito), até o pé dela, moh bonito
  15. sequela0157 respondeu ao tópico de nekrolog em Fisiculturismo
    é bom, que ae sua namorada se puxa!
  16. sequela0157 respondeu ao tópico de nekrolog em Fisiculturismo
    mas ae, passa em algum canal da sky? mals pelo double post, deu pau aqui
  17. sequela0157 respondeu ao tópico de nekrolog em Fisiculturismo
    mas ae, passa em algum canal da sky?
  18. acho que o spythief ae ta apaixonado... e eu então já to em outro nivel, vendo tudo por vc HAHAHA, continue firme moça linda da tattoo sexy
  19. Opa, acompanhando, se você não tivesse namorado, te convidaria pra sair OSUDAHSUDAHUASD puts, que tatuagem eim '-'
  20. acho que vc ta usando droga cara.
  21. também durmo muito pouco, gostaria de ter mais 2 horas no meu dia :/ nem quero muito, 2 horas tava bom
  22. acorda, mete um café daora umas 3 horas antes, fruta e tal, depois de umas 2:30 do café, um pre-workout e ja era

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.