Tudo que PauloEgídio postou
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Diario Do Juca
Carai, tu ta bem pakas... hehe segue firme.. abraço
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Ectoformo Ou Endoformo Qual Você Acha Melhor?
O fudido do ecto é q descuidou da dieta ou parou de treinar por uns meses perde tudo... kkkkkkkkkk Eu já fiquei 2 meses sem treinar e nao perdi nada... apenas ganhei gordura..
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Jay Cutler - Fotos Atuais!
Essa primeira foto ta insana.... muito ogro hahaha
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Ectoformo Ou Endoformo Qual Você Acha Melhor?
dgc nesse ponto tu ta certo.. porém nao tem como negar q um meso/endo tem mais potencial pra hiper do que um ect....
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Lee Priest - Maio/2011
Sim sim.. eu to ligado q superhomem é a marca dele.. hehe ficou meio esquisito.. eu nao curto mto essas apresentaçoes q eles entram vestidos e talz... mais a do coleman foi top kkk
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Lee Priest - Maio/2011
Show só essa sunguinha do superhomem q estrago uahahua
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Pra Galera Nerd Que Curte Um Jogo On-Line!
Ja joguei mto conquer online,Lineage2,combat arms.. Oq eu achava mais massa era L2.. madrugava jogando usahsahs
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Treino Abc
6x semana é: Peito/ombro/triceps costas/biceps perna/pantu/abs
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Ectoformo Ou Endoformo Qual Você Acha Melhor?
Ecto.. Eu sou Endo/meso... gosto mt do meu biotipo..
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Dor Ao Executar Elevação Lateral
Até os ombros "isola" mais os deltoides.... até a cabeça pega trapezio tb...
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Porque Quando Estou Treinando Braço Aumenta Significativamente O Tamanho?
Pump
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Cientista Cria Carne Feita De Fezes Humanas
SHIT BURGUER kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Quem É O Maior Fisiculturista?
O columbo era fodão mesmo.... pena q era baixinho. Ele tb era forte bagaray..
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Barriga Chapada É Realmente Importante?
"Não tem problema a barriga não ser chapada..........não sendo como uma barriga de gorila já esta de bom tamanho." [2]
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Jay Cutler - Bb
Vsf, olha as perna/panturrilha desse cara.... q ignorancia kkkkkkkk
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Diario Do Juca
Ta loco mais tu é forte bagaray rapz kkkkkkkkkkkkkkk
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Bodybuilding - Through Dedication And Perseverance
Mto bom!... Top mesmo é o Senna no final, exemplo pra qlquer um!
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Vascularização: O Que É E Como Obtê-La [2]
É dificil achar um pedreiro magro q não seja super,mega,hiper vascularizado... kkkkk
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Todo Bandido Tem Ética!
Pra mim bandido q se confessou ou foi pego em flagrante nem deveria ter direito a advogado....
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Ajuda Na Panturrilha
Não tem segredo... faz primeiro algum exercicio de panturrilha em pé e dps o sentado.. Eu sempre fiz 3x12 só pantu em pé no smith e nao tenho oq reclamar das minhas panturrilhas..
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Ajuda Na Panturrilha
Tu só treina pantu sentado?... Tem q fazer exercicio em pé cara... ai pega todos os musculos da pantu, se no me engano panturrilha sentado pega só um musculo da parte de dentro.. Faz na maquina de pantu em pe, ou se nao tiver vai no smith e bota um step pra aumentar aimplitude..
- Thích Quảng Đức
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Samuel Massas
Será q se eu fizer uns ciclos eu chego perto dele?
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Costas Desproporcional Com O Corpo (Fotos)
Ta achando desproporcional pq tá "muito" pequeno ou "muito" grande?
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Em Que Preciso Melhorar?
Eu acho q tem q melhorar mta coisa velho.. mais ta indo bem.. Tu foca tanto assim em suplemento?