marc01

estava pensando outro dia, se tivesse um jeito de doar uma grana (se quiser logico) para forum/membros importantes, etc....iria elevar o forum a outro patamar.....mas sei que isso nao vai acontecer, afinal estamos no Brasil Isso acontece em sites estrangeiros e parece dar certo (ex: LeanGains), continua sendo publico, ninguem torra grana, mas ajuda a pessoa que se sente ainda mais motivada para escrever/traduzir artigos. to cansado de saber que isso nao vai acontecer... mas so kria deixar a opiniao ja que comentaram hehe quanto ao topico: nao existem autores no blog, como o Bronco disse, sao traduçoes.... e tudo relacionado ao corpo humano (nao so musculaçao) ha diversas controversias. Cabe a cada um ler e saber os pros e contras e utilizar no proprio corpo. No exemplo do desenvolvimento por tras eu acho um EXCELENTE exercicio, nao sinto nada ao faze-lo, entao aparentemente estou indo bem com ele, mas tb sei que tenho que tomar cuidado. Abraço

todos os gordos que conhecu tem 100kg, 1,80 e 30 de braço....

ta inspirado hji hein heheheh muito legal as contribuiçoes, vou ler tudo com calma depois Abraço

Rei, abdomen definido = baixo BF.... apenas Topic: A galera aki menospreza muitos shapes por ae, soh pq estao "acostumados" a ver BBs. Um exemplo disso eh o doidao do youtube, o comediante bizarro la, o todo tatuado que pula da cadeira, mas o cara tem "só" 88kg, 1,72 e 43 de braço..... Malvino Salvador e casagrande possui shapes "bons" (isso que eu nao gosto de mta definiçao) Dudu Azevedo fazendo esse lutador esta com shape melhor que muito nego do forum Carlos machado esta com um shape mtu bom Henry dispenso comentarios, ta bem grande, shape mtu bom mesmo Rafael Cardoso esta bem grande tb Caua possui um shape aceitavel Seal negao enorme Kellan com um shape mtu bom tb... top 2 para min Hugh nao esta como no x-men mas ainda esta bem grande Galera critica muito aki, sem serem melhores que os "ruin", "ridiculos"

vlw pela contribuiçao Leandro Abraço

https://lmgtfy.com/?q=whey+como+tomar

definição em alguns ensaios/fotos

grande o namorado dela hein quanto a ela, eh exagerada e artificial (minha opiniao)

te falar.... tem VARIOS MITOS ae nessa lista sua (maioria ja foi mencionada aki no forum) pesquisa mais cara... Abraço

tb tenho esse problema, braços bem longos... como disseram, com halter pode ser uma boa opçao Abraço

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sem querer contrariar a galera: muitas pessoas falam que o BB.com eh disparado o que mais taxa (vem pelo DHL, por isso essa taxa) e ja tive problemas com compras la (na vdd, quem fez merda sem duvida foi a galera aki do brasil) Abraço

Esse negocio de ecto, meso, endo é conversa fiada nao treine assim SOMENTE pq leu no blog, mas pelo que esta te dando mais resultados Abraço

foi um dos posts mais absurdos que ja li no forum vamos por partes: 1) sua TPC estava longe de ser adequada, bem longe na vdd... 2) 2kg com h-drol sendo iniciante em AEs foram pessimos ganhos, independende da pessoa 3) Logico que os resultados nao sao os mesmos apos ciclos.... senao todo mundo que cicla direto seria do tamanho do Arnold/Ronnie, cada vez vai ficando mais dificil ganhar MM (isso se aplica a qualquer droga e principalmente para naturais) 4) 1kg com m-drol???????? (a media durante o ciclo sao de 8-10kg) 5) Halovar para definiçao??? o que defini seus objetivos É a DIETA 6) Ph nao funciona com vc? kkkkkkkkkkkkkkkkkkk mano PH = ANABOLIZANTE = AEs = BOMBA, se ph nao funcionou NADA para vc, os anabolizantes inejtaveis ou mesmo os orais (hemogenin) tb nao funcionarao.... 7) Se vc nao teve ganhos nenhum com ANABOLIZANTES/TESTOSTERONA é pq vc nao sabe treinar, nem comer, nem descansar, nem usar as drogas (iria dizer que os ph eram falsos, mas serem falsos 3-4x e bem dificil...) para finalizar, acho que vc acha que ph é "suplemente", PH É ANABOLIZANTE (alguns mais fortes que muitos injetaveis) Se testosterona nao funciona NADA para o cara... tem MUITA coisa errada ae heheheheheheeh OBS: sexta feira eu vou resumir o ciclo todo... Abraços

Mano nao esquece de colocar no 1 post: pelo amor de deus, fiquei o dia todo com vontade de vomitar (sem brincadeira) desculpa a ignorancia: qual a relaçao de diabetes e bebida com o estado do pe dele? Abraço

problema nosso tb.... depois acontece alguma coisa ai ele vira motivo para mais alguma reportagem (que nem o cara do jack3d) se acontecer alguma com ele, vc fica de boa ne.... por favor, para de ser irresponsavel

Opa, vou acompanhar.... Doida a camisa do seu amigo hehehe Abraço e bons ganhos

verdade... sauhsauhsah

so passar la no meu topico sobre tal.... suhasuhasuhau vou ate adicioná-lo ehhehe https://www.hipertrofia.org/forum/topic/63977-anabolizantes-nos-esportes-doping/page__fromsearch__1

Assim como o craw falou, um simples exame nao quer dizer que vc esta diabetico ou tem algum problema serio. Sao uma serie de exames para confirmar uma coisa dessas. Eu tenho casos na familia e minha glicemia tb é alta (90-100), mas os outros exames estao tudo na boa, entao o medico ate "arquivou" os exames. Se nao me engano, niveis alterados de figado mais pressao alta mais glicemia alta, ai sim ja pode começar a preocupar, mas mesmo assim existem mais passos a se fazeram para confirmar alguma coisa. E como vc nao tem casos na familia, nao é muito gordo, e aparentemente segue uma dieta para hipertrofia (sem muito carb de alto IG) muito dificil vc ser diabetico (unico jeito seria pela genetica, mas pelo fato de nao ter casos conhecidos na familia as chances sao remotas). Assim como muita gente fala: se sua pressao ficou alta 1x em repouco, ja era, vc é hipertenso... nada a ver, existem uma serie de coisas a se fazer para confirma tal. Abraço

com todo respeito, achei pessimos conselhos.... simples, diminua um pouco ate chegar +- na sua TMB, para assim manter o peso e votlar exatamente como parou... se continuar com dieta de bulk sem treinar direito tudo que vc ganhar sera de gordura, se ficar mais baixo que a TMB ira perder MM. Abraço

Muito bom. Obrigado pela contribuiçao Abraço

achei um clone de Resident evil.....

PIADA NÉ? [2]

FATO