marc01

Fe o lyle fala que é 7.700, mas é MUITO longe de ser uma conta precisa

que nem tirano falou, ele nao tinha mm nenhuma (ou seja, podia fazer um deficit calorico monstruoso) e tinha no MAX 18%, que nao é nada assustador

3 mesmo, ultima semana sao poucos ganhos O que achou?

Diario do WhitePump.... pelo google ou busca do forum vc acha

entao ve a transformação do WhitePump aki do forum..... E desliga esse caps lock

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Sem duvida, foi uma boa transformação.... mas eu entrei achando que ia ser mais um daqueles cara que injetaram de tudo e fizeram video enganando as criancinhas.... "sou natural" hahahahah

O dos 104 kg ele mesmo falou para a revista veja.... mas falou que era o peso dele fora de competição, nao no dia da luta

Levando em consideração que ele tinha POUQUISSIMA MM, tinha um acompanhamento de primeira, e é visivelmente ECTO (vide a estrutura), nao achei nada demais. Nao que a transformação tenha sido ruim, longe disso.... mas nao achei nada sobrehumano

entao ele luta mais leve do que treina =]

É isso, mas o corpo nao gasta SÓ gordura...

A transformação dos 70 dias eu NAO achei nada demais, qualquer um consegue. Ainda mais que ele NAOO era obeso, tinha 18% de BF no maximo. Ainda mais que ele terminou MAGRO, BEM MAGRO, apesar de definido. Para min normal.

gordura em baixo do suvaco indo até o peito.... de lado fica parecido com a barriga quando vc esta sentado. Gordura mesmo, nao glandula como no caso da ginecomastia.

Opa, vou acompanhar aki agora brother Tem outras fotos depois da pag 44? Reparei que vc tb tem a MALDITA lipomastia, vc nota melhoras em cutting ou fica sempre a mesma merda? Andei lendo que vc manda cerca de 4000 kcal em bulk, faz isso nao mano hahahahah Isso foi o que usei ciclando asuhasuhsauhsa Li que vc parece ser resistente a cafeina, eu mandei 600mg outro dia e nao senti nada demais (soh suor), vc começou a sentir o que galera tanto relata apartir de quantos mg de uma vez? Abraço

Martin, Nao sei se comentei, mas jah começei o cutting (lesao ok já).... e descobri que queimo gordura com uma facilidade considerável... cintura jah baixou dos 90 (nunca tive menos de 90 na minha vida) e braço MESMA COISA (contraido). Prometi a min mesmo nao me olhar no espelho por 2 semanas (odeio foto) e quando fui me rever me surpreendi.... diferença notavel (ateh que cut nao é tao ruim hehehe). Mas quero te pergunta uma coisa: estou querendo fazer exames hormonais (testo e estradiol), e pretendo ficar uns 5 dias em manutenção antes, será que é o suficiente para nao haver alteraçoes nos exames (pelo cutting)? Abraço

Mano como assim o kra vai tomar halovar se ele toma GH mano.... GH é A DROGA DO FISICULTURISMO. E como ele pagou GH pelo CARTAO?

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Eu iria de halovar, mas se nao der, sem duvida o h-stane. Fuja do h-drol...

10kg mais pesado?? O AS pesa 104kg normalmente.... luta com cerca de 100....

É natural mesmo galera...... meu deus, quando as pessoas vao abrir os olhos?

mano vai ser ciclo de cutting? nao precisa do clomid.... e 4 semanas é muito pouco... já acabou já (a anos) heheheh Mas vlw Abraços

nem ideia.... quando der eu pergunto para ele e te falo

Fala irmao, Passadinha rapida por aki.... Vc tem alguma dica boa de shake bem calorico com whey+leite+qualquer coisa que fike gostoso? So fraco para essas ideias e preciso de calorias hahahahah Abraço

O INGENUIDADE.... TODOSSSSS OS ATLETAS DE ELITE USAMM MUITOOOOOOO Para ajudar a abrir sua mente: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/63977-anabolizantes-nos-esportes-doping/ Abraço

mano nao sou deus para saber.... so tem um jeito: TOMANDO