marc01

qual q o downing flo (sua referencia)? Vlw ae galera Abraço

paro?

Galera Triceps Corda Triceps Pulley Esta certo? Abraço

galera, faço 2 exercicios de triceps: Triceps corda Triceps pulley Tah correto? Abraço

Vlw Bigode em relaçao a T-nation foi oq jah escutei, nda de tao verdadeiro hehe Will 2 e 3 n entram e4 n interessa (female) Vlw Abraço

vlw Will, ajudou mtu vou procurar =] Lenadrow infelizmente jha escutei mtu q o BB.com e o T-nation n ao grandes coisas! Abraço

Ae galera, Eu gostaria de saber quais sao os melhores sites em ingles (EUA) sobre musculação. Alguem pode dar dicaS? Eu sei q no Brasil o melhor eh o nosso Hipertrofia Blog, mas e lah fora? Vai c de grande ajuda pra galera q ainda n sabe e ke sempre se informar mais! Abraço

ressuscitando o topico.. E o ronnie coleman q possui barriga dilatada? axo q tambem tem a parte genetica Abraço

oc invento isso? (fonte:fanta) Abraço

o engraçado q os kra q fzem esse tipo d topico sempr somem... Abraço

pod cre, vi o 1 ai axei tao ridiculo ai pensei q os otru era continuação do 1, n partes diferentes. Minha opiniao vale soh pro primero (corrigino) Abraço

c fosse povao ai de boa, mas playboyzin, podem ser tudo burro e talz, mas isso eh coisa q qualquer 1 q jah piso no col sabe.

ai c aplica as outras 2 opcçoes -.-

VOCE N TEM DIA OFF? TREINA TODOS OS DIAS SEMPRE??? C VC TAH RPECISANU ATEH DE COMPRESA FRIA CONCERTEZA EH LESAO, DORES NORMAIS POS-TRENO N TE IMPEDEM DE FZER EXERCICIO Abraço

sabe q q eu axo? 1-os kra tvam bebados 2- concerteza foi programado pra eles falarem bestera 3- sempre os mesmos caras Isso ae eh mntira Abraço

galera vou comprar o Fish oil Now foods que tem 600 mg por capsula, o ideal eh tomar 4 (2,4g) na ceia, desjejum, almoço e janta? ow tem horarios q eh preciso mais? horaiors melhor para tomar? Abraço

no caso de fzer um ABC2x com perna e ombro juntos com qual eu devo começar? Abraço

mas aki tem mta diferença de BCAA de uma marca pra outra? Qual eh a melhor? Abraço

Vlw! foda eh a legenda, e amusica alguma vezes atrapalham o audio totalmente Mas bom video Abraço

cama 2-4g de EPA+DHA (soma os dah 2-4g)? ou 2-4g de cada um (soma 1 dah 2-4g)? Abraço

pq? dizem q eh melhor q o malto no pos Abraço

tem o link da entrevista traduzida? Abraço

pelo artigo 60 conto ia pro saco em 3 dias Oo

Camarada c pra fze efeito um pote dura menos de 1 semana (como diz o artigo) foi mal mas eh um grande BESTEIRA (nem milionario). To perguntanu c com as discursoes e novas pesquisas foi costatado outra coisa (doses menroes com os tais efeitos e talz)

depois de 25 pag (soh as primera - mtu le tudo) BCAA (apos as discursoes) é realmente besteira? Leucina eh de boa? desculpa estar sendo repetitivo, mas sao 25 pag heheh Abraço