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marc01

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Tudo que marc01 postou

  1. marc01 respondeu ao tópico de Lillote em Treinamento
    foda eh quando um instrutor q vc considera q entende (pelo menos um pouco) diz uma coisa contraria a q vc viu do forum... ai oc fika meio sem saber o q fzer. mas eh igual o White flo, faz assim anota cada ficha sua medidas dieta, TUDO e quando acaba-la ve c deu resultado ou n, se n muda, se s dexa ateh n funcionar mais.. ai c muda descomplica um poku as coisas Abraço
  2. marc01 respondeu ao tópico de Lillote em Treinamento
    vc flando criancinha de 15 16 anos.. axei q c tinha uns 30 sauhsauhsauh brinkadera a parte... EU concordo com o q vc flou, mas ultimamente esta mtu dificil saber em qm confiar, dificil axar o q vc chamou de profissional decente Abraço
  3. pq? q q tem de errado com a muscletech? Abraço
  4. tem cmo posta foto mano? Abraço
  5. Esse Muscletech Amino Fx é bom? me explica mais sobre ele.... o Jay tomo todo video dle após o treino (n q isso seja grade coisa, pois tem o marketing, mas foi lah q eu conheci esse suple) Abraço
  6. axei q c tva zuanu o0
  7. tb axo estranho, mas 15 EH DEMAIS, como 3 no max Abraço mpcosta, dizem q o ideal eh fazer treino de pesos e aerobicos um longe do outro.. c eu treinar as 2 da tarde, posso correr quando? 6 hras jah estaria bom? Abraço
  8. n sei pq nunka entrei em cut.. mas, cmo assim excesso de castanha com problema renal? explica melhor Abraço
  9. eh vo manda assim, a diferença entre com agua morna e nomal dvem ser minimas, mas com morna eu dissolvo mtu melhor.. vo dexa assm mesmo vlw Abraço
  10. pq eu coloko 500 ml de agua e dissolve tipo metade... pode tomar assim entao (n totalmente dissolvido)? Abraço
  11. white, eu tentei e tentei, mas n consigo dissolver a creatina na água normal... vi q morna dissolve e dissolveu, tem algum problema em dissolver em agua morna? (como perder propriedades, ou simplesmente por ter menos efeito, etc) Abraço
  12. Gigante... mas Jay eh Jay
  13. marc01 respondeu ao tópico de 1982bb em Fisiculturismo
    testosterona engrossa a pele.... basta olhar Jay hehe Ninguem sabe a idade? Abraço
  14. mano quando n eh paypal n vem brasil? eu comprei o SHotgun lah e AXO q n usei o paypal, n xego ainda (mas tah dentro do prazo) Abraço
  15. parece meio afobado mesmo, mas ele n eh inicnate: quase 3 anos de treno.. espera a volta do kra, tomara q tenha acontecido nda.. Abraço
  16. boa vou ler depois Abraço
  17. olha o edit q eu axo q vc n viu.. hehe editei as 22:21, vc respondeu as 22:22 Abraço
  18. existe n fatores pra aumento da creatinina, provavelmente n.. a nao ser q o medico axe q vc tem problema de rin (creatinina alterada quando NÃO esta usando a creatina, pode siginificar isso).. edit: po, agora q eu vi.. eh ultrassonografia, creatinina soh pela urina ou sangue.. eskece o q eu flei hehehe axo q as chance de descobrir assim sao 0 (ao meu ver) Abraço
  19. o q PODE acontecer, ao meu ver, eh aumentar os niveis de creatinina (o q n ker dizer problemas nos rins no caso de estar usando a creatina) Abraço
  20. entao, eu fikava puto por TER q fzer o dia do lixo no dia de treno, mas agora eu vi q n tem problema algum.. Vlw Abraço
  21. q isso.. qual a fonte? a diferença nas datas? Abraço
  22. 10% jah esta otimo.. manda o bulk Abraço
  23. ressucitando.. continua com o mesmo animo Brown? Abraço

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