marc01

AGORA QUE EU VI -.- COPIO MINHA DIETA TOMA VERGONHA NA KRA PORRA OLHA MEU PESO Come isso q suas banhas vao soh aumentar PESQUISE ANTES E USE A DIETA DOS OUROS SOH CMO PARAMETRO, N IDENTICAMENTE SEGUE FIRME NESSA DIETA VAI COM SEUS 70KG

ah s =] axei q era serio heheh

cmo tinha flado tva acompanhdo apartir dakele dia..... n sabia q estava ciclando o0 agora c consegue s hehehehe Força irmao Abraço

qual o BF? tah acima do peso mas nda pra ser URGENTE cmo vc diz..... ke emagrecer para um evento em especial? Abraço

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retenção?

pod cre vlw mano

tem varios topicos q flam q queima... soh c manda no google q vc vai ver mas dve c pq o kra fez tudo erado... (espero)

problema resolvido hehehheehhe po galera tamanho do braço do kra suhasauhsauh num eh nem perto de 40 suhasuha

n, minimo de 1 semana pra pesa hehehe sei me controlar..

acho justo... obs: alguem me explica a vantagem de ganhar esse "curtir"? ath hji n entendi...

o q importa eh o saldo do final do dia....

bom artigo axo trapezio mtu doido vlw Abraço

boa pergunta

to ligado, flei q triplica as chances de cair imposto por ser eletronico, n q o imposto eh o triplo do preço =] hehehe axo q vo compra, pq do mesmo jeito to precisando de um balança normal, ai relato aki os erros dla Abraço

eh foda isso, tenho razoes pra insistir tanto nla.... to pnsanu mtu c vale arrisca e paga 40 dolares = 60-70 reais...c fosse soh isso eu compraria, mas por sem eletronico chance de impsoto triplica hehehehe, ai jah fika tenso

pq isso?

pesquisa mais no forum mano, esse eh um dos maiores mitos q tem...

[quote name='Zicao' timestamp='1315703717' post='737361'] eu comprei uma balança marca plenna no submarino foi 90 pila ela mede peso, gordura, musculo, agua e osso...., tipo vc poe seus dados de altura, sexo, idade e nivel de atividade, ae ela grava e depois vc se pesa e ela da os indices eu achei que deu a menos tipo meu bf é aprox 11 deu nela 7%, mas acho que é pq parte do que ela mede de agua faz parte da gordura, os resultados da minha esposa e do meu entiado tb foram relativamente abaixo do que seria o estimado baseado nas dobras, o que achei falho foi que ao alterar o nivel de atividade no perfil de quem ta sendo medido, ela altera o bf tb quando pus nivel sedentario o bf calculado foi de 20% (aff), entao acho que o legal seria inserir os dados e n alterar ae com o tempo ve a sua evolução condiz com o que a balança mostra, ela n é 100% precisa mas acho que dá pra ter uma noção de evolução tipo se eu n alterar meus dados (principalmente o nivel de atividade que e medido entre 1-5) e eu fizer uma dieta de cutting acho que ela vai mostrar sim uma queda no BF mesmo que ela n diga o Bf verdadeiro mas da pra avaliar se está subindo ou baixando e em quantos %.... hehehhe eu pesei geral aki em casa só o gato n quiz participar....e minha filha de 1 ano n ficou parada pra balança medir... abraços! [/quote] isso q kria saber, mesmo n sabendo o bf com pecisao alguma, dah pra vc ver a evolução por ela.... nesse quesito vc gostu dla zicao? obtem resultados solidos, mesmo n precisos.. Abraço

eh decidi q n vo compra nem por 40 dolar squhuhsasauh aproveitando, e akela calculadora do corpo prfeito? alguem q sabe o BF ae ve a variaçao q dah nla =] essa aki: [url="https://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx"]https://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx[/url] fzem ela ae, e compare com o BF q deu com o adipometro por favor vlw Abraço

comer de 3 em 3 hras: MITO

mas essa da mao c pego pesado sauushausha tva venu o preço aki do brasil eh de 300-1000 o0, tem uns q perde uma grana.... eu tva kenu compra lah fora 40 dolar, mas axo q n vo mais n...

mtu bom... medidas parecidas com as minhas unica medida q axo q vc n consegue nas proximas 4sem eh esse antebraço heheheheh Abraço

suhsuhasauhsuhasauh mas ai eu vo te q fzer 3x30 sauhsuhasuha