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Stein

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Tudo que Stein postou

  1. cara o que vc pode fazer é treinar o deltoide separadamente ( é o que eu faço ) parte anterior e média junto com peito. posterior com trapézio e dorsal. acho que é a melhor maneira de se treinar o deltoide, treinando cada parte no dia em que vai treinar um grupo grande aonde ele é sinergista. assim vc evita over por falta de descanso, e pode escolher um exercício para cada parte, sem prejudicar o tempo total do treino. bons treinos.
  2. Stein respondeu ao tópico de kelvynr em Treinamento
    "EU" faria perna.
  3. isso é dose feminina ... se não tá afim de investir mais manda só no fim do ciclo pra tentar segurar os ganhos, e manda de 70 a 80 MG nada a menos, ou é dinheiro jogado fora.
  4. Stein respondeu ao tópico de VictorDen em Treinamento
    o melhor é variar, mais de preferência variar com pesos livres. eu aconselho fazer sentado com as costas apoiadas e simultaneamente.
  5. assistam. mais assistam até o fim. quem sabe pare essa babação de ovo pra um cara que ficou famoso só porque era "fortinho" e morreu.
  6. Will Detilli esse tambem é féra..
  7. poisé... vc teria alguma informação sobre o proviron gaspar.?? abraço.
  8. pode mandar enantato 1 vez por semana 600 mg
  9. 1ª se acha que precisa melhorar os ombros, no dia que vai treina-los, comece por eles. 2ª escolha melhor os exercícios, se estes não estão dando resultado mude, ou melhore a intensidade e execução. aconselho focar em um composto. desenvolvimento por exemplo, mais capricha nas cargas, bons treinos.
  10. o lander decaiu muito, é uma puxação de saco com propaganda que dá nojo... uma pena, são poucos que conseguem manter um bom nivel. curto os videos do leandro ..
  11. a fala sério né meu.... ''que seja só pra corrigir uma assimetria, eu não sou contra não ..'' isso é desculpa pra começar a injetar ADE, nada mais... ''Sendo uma pessoa já experiente e que já tenha utilizado de vários metodos ..'' tá falando de esteroides anabolizantes.????? anabolizantes não tem nada a ver com ADE, NADA... então o cara que usa GH está "apto" ao ADE.?!?!?!?!? é o que seu comentário parece dizer. e é completamente ridículo..
  12. se começar a dar gineco tem grande chance de ser diana.. que cor são os comprimidos.? mantem nas 80 mg daí pra frente os relatos são de pouco efeito, mais maiores colaterais.
  13. ciclo sem testo é foda... melhor esperar um pouco pra ter tudo e mandar com testo.
  14. puts... essa da rwr eu não sabia. um parça meu pegou 3 frascos de tremb rwr 20 ml cada, veio junto com meu enantato da drag. conferi e dizia que estava tudo certo. será que ele foi enganado então.?!?!?!?!
  15. fala pra ir devagar, pra não fazer tudo já de uma vez e manda usar termogenico?!?!?!? isso é toll?? kkkkk brincadeiras a parte a solução é muito simples: treine para hipertrofia, faça aeróbicos, e cause um déficit calórico na dieta. apelar para termogenicos só mais tarde, quando isso tudo já não der mais resultado, quando estagnar. ou quando vc estagnar de verdade, vai precisar de drogas bem mais pesadas para alcançar seus objetivos.. pressa é inimiga da perfeição. pense nisso..
  16. sim sim.. importados via Paraguai estão uma merda. tá vindo muito falsificado. negocio é comprar de marcas que se possa consultar a autenticidade. ( drag pharma, rwr, etc ) com esses não tem erro, consulta e depois paga..
  17. conseguir tudo de uma vez não existe. vc tem que focar em cada objetivo separadamente. mais para começar faça isso, primeira coisa organiza a sua dieta. depois comece a treinar de verdade, e caprixa nos aeróbicos. ""treino de cutting ou bulking limpo"" cut não é um treino e sim uma forma de dieta. ( dieta de cut) faça dieta para perca de peso, procure uma nutricionista se necessário. ""ajuda para ombro"" vc está começando então não complica, faça um desenvolvimento bem feito que quando diminuir o BF eles vão começar a aparecer normalmente.
  18. kkkkkk nen me toquei... eu lí dsn ( dia sim dia não ) kkkkkkk
  19. puts a parte da receita me quebrou.... cara oxan eu já fiz, usa todo dia, esse negócio de dia sim dia não é bobeira. melhor mandar uma dose mais baixa do que usar assim. proviron pelo que ví é a mesma coisa.. e no enantato, 500 ou 600 mg. abraço.
  20. muito obrigado de novo. quanto tempo usar depois do ciclo.?? não achei muita informação sobre este ponto. vou comprar e seguir sua recomendação. abraço e bons treinos
  21. dpdr valeu mesmo pelo post. ótima sua contribuição. já usou em ON.?? alguma recomendação específica para quando estiver em ON.? logo postarei meu ciclo. enan, diana, deca, dura. abraço.
  22. achei esta página antes, estou lendo tudo. muito obrigado mesmo assim..
  23. tem muito médico que passa receita, o problema é que todas as receitas são para baixas quantidades. com 10 a 15 "pilas" (valor que costumam cobrar por uma receita aqui) dá pra comprar umas 5 duras por exemplo...
  24. valew pança, você já usou.? como usou.?

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