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Stein

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Tudo que Stein postou

  1. claro.. pesinho colorido ou execução cretina não conta como treino.. kkk
  2. Stein respondeu ao tópico de CarlosP em Treinamento
    27 séries no dia de peito e apenas 16 para perna... ( não conto panturrilha ) errado isso, e muito errado... manda de 20 a 25 séries por dia.. TODOS os dias
  3. significa que não sabe treinar porcaria nenhuma.. porque costas foi tão fraco, que ainda consegui fazer mais 3 de bíceps, ( que pra sair esses três também deve ter sido fraco ) me desculpe mais 3 exercícios para bíceps depois de um treino de costas em um ABC .?!?!?!?! lol lol lol ele já não sabe distribuir o treino, provavelmente não sabe treinar..
  4. deca com stano..?!?!?!?!? lol lol lol.... sem dados do BF ( essencial ) fora de padrão. Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/ Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/ Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
  5. mude as aplicações.. ou manda tudo tsd, ou mistura e aplica 3 vezes por semana, não tem porque separar isso.. faltou estradiol, extremamente importante..
  6. """Queria a ajuda de voces na minha dieta corrigir algo""" =========================================================== Relato negado. Regras da área de relatos: - O relato contém dúvidas sobre o próprio relato ou sobre outros assuntos que não pertencem a esta seção. - O relato ainda não iniciou. Crie o relato apenas no dia que realmente for iniciá-lo. - Não há relato. Crie um relato apenas quando suas dúvidas já estiverem sanadas e o relato estiver pronto para ser iniciado.
  7. Stein respondeu ao tópico de guria64 em Lixeira
    Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/ Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/ Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
  8. a sim.. usando apenas testo a recuperação é bem melhor.. custo e modismo.. o que mais tem é gente que nunca ciclou querendo usar stano.. observe os pedidos de avaliação para primeiro contato, tá cheio de gente sem informação querendo usar em primeiro contato. agora quantos relatos de caras experientes vc vê usando stano.?????? iniciantes não observam isso ... preferem seguir o modismo e a onda dos frangos. sim, 50% ( no mínimo ) dos que nunca ciclaram e vem soltando protocolos no fórum são frangos, não estão nen perto da hora de ciclar...
  9. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  10. uso deca e posso usar tremb que nen o liquido seminal nen sua textura são alterados.. agora use stano pra ver.... muito mais supressor em mim. HCG é para quando vc quer engravidar alguém depois de um longo tempo em blast.. ou em BC.. no mais, ficar ligando e desligando o eixo é bobagem, religue apenas quando for parar de vez com aes, ou por um longo período, ou quando quiser engravidar a patroa... claro que não.. uma mísera aplicação de 100 mg de deca vai suprimir 100% do seu eixo.. mais os resultados desta supressão variam de pessoa para pessoa..
  11. tira este stano do protocolo. leia o tópico da assinatura, iniciantes e stanozolol oxan se estende até o início da TPC, então se conta as semanas de traz para frente. discordo da questão dos esters. ester longo é infinitamente mais estável.. vou dar um cote de um post do MBD para que entendam.. fica bem claro entender qual é o mais estável... Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  12. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  13. Oxan + Low dose enan, ( 300 a 500 mg ) com o mesmo formato do meu sim..
  14. então vende essa porcaria e compra apenas oxan.. o cara é referencia e manda vc usar silimarina, e tamox intra ciclo, e ainda passa uma dose que vai acabar com seu estradiol.. o que ele receitou deixou bem claro o seu nível de conhecimento, sabe de nada inocente.. kkk
  15. ox 8 semanas. Oxandrolona manipulada: Oxandrolona 20mg + Tamoxifeno 8mg + Rosuvastatina 2mg + Anatrazol 0,2mg + Silimarina 100mg + DL-Metionina 50mg. tira isso que risquei e até mais um pouco.. esse anastro vai arrebentar o E2, vai dar 0.6 tsd, isso é mais que o dobro que vai precisar, talvez o triplo. tamox é só pós ciclo, ( ou em caso de gine ) silimarina é antes e depois, NUNCA durante ciclo.. quem montou este manipulado não entende porcaria nenhuma..
  16. Stein respondeu ao tópico de gLfN em Treinamento
    não, é mantendo os braços levemente flexionados e imóveis.. não pode mover a articulação do cotovelo nunca.. também não aconselho tocar os pesos em cima jamais, com isso se tira a tensão do músculo. se sobe até a largura dos ombros apenas, ou até menos... o foco da amplitude deve ser na parte de baixo do movimento.. comece sempre fazendo a adução das escápulas no banco, só depois comece o movimento..
  17. Stein respondeu ao tópico de gLfN em Treinamento
    Crucifixo unilateral inclinado com halteres Crucifixo Unilateral no Cabo ( este nem se quer é um crusifixo ) santo deus, faltou um de cabeça para baixo plantando bananeira ... estes dois aí estão entre as coisas mais idiotas que já vi.. principal não foi mostrado crucifixo fly com alteres
  18. sim tem que diluir... é o sal que cristalizou novamente.. ""pede pra trocar"" como assim.?? vai mandar pra cadeia os vial.? acho que a GC tá sem estoque na prisão..
  19. isso aí não da pra nada.. poste na area correta. leia as regras do fórum.. Relato negado. Regras da área de relatos: - O relato contém dúvidas sobre o próprio relato ou sobre outros assuntos que não pertencem a esta seção. - O relato ainda não iniciou. Crie o relato apenas no dia que realmente for iniciá-lo. - Não há relato. Crie um relato apenas quando suas dúvidas já estiverem sanadas e o relato estiver pronto para ser iniciado.
  20. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  21. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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