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Stein

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Tudo que Stein postou

  1. não.. a dois anos iniciei o uso.. então teve TPC, cruise, TRT, OFF... e meu cruise é sempre longo.. quanto tempo ainda vou usar.? depende, pretendo fazer TRT pro resto da vida, visando saúde e bem estar.. ciclos, isso eu não sei...
  2. são valores que uso para não ter dores ou problemas.. férias foram boas, ( mais ainda não acabaram.. hehehe.. ) vou pro AP da praia amanha novamente.. segunda volto ao trabalho, e ao fórum com tudo...
  3. prática.. kkkk misturo tudo que é base oleosa na seringa... quando se vai tirar por exemplo 1 ml de óleo do vial se deve inserir antes 1 ml de ar. correto.. negócio é o seguinte, vc puxa 1 ml de ar e insere a agulha no vial, fica de olho, dá pra ver pela seringa, e como o ar passa bem mais fácil pela agulha do que o óleo, é só ir apertando e quando der uma travadinha vc para porque o óleo chegou lá... também não precisa tirar todo o ar de uma só vez, pode tirar quase todo, começar a puxar o oleo, e quando estiver quase acabando, empurrar o ar e acabar de puxar os ml's certinho.. assim se voltar um pouco da droga, será a mesma que vc acabou de puxar.. mais isso não chega ser problema não, pode ficar tranquilo..
  4. Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
  5. +1 ciclo de endo só não é pior que consultoria de Vloguer..
  6. se vc é iniciante não precisa de uma consultoria pica das galáxias, pagando 500 reais ... para o básico consegue consultoria na casa dos 200 a 300 reais.. para iniciante completo, o fórum e um pouco de vontade está mais que bom...
  7. apenas segunda a sexta, mais as vezes ( varias até ) no sábado também... a quantidade de ml por músculo varia muito.. comece sempre com meio ml ou menos e vá aumentando. em músculos pequenos 0.1 ml dia, músculos grandes o aumento pode ser maior. isso vale mesmo para músculos que ficaram muito tempo sem receber aplicações.. exemplos de ml's em pontos que uso por shot : vasto: 3 gluteo 3 ventro 2 delt medial 2 delt anterior 1 biceps 1.5
  8. e vc acha que vai ser fácil.??? acha que vai ganhar corpo do dia pra noite.??? eu já fui muito magro, pesquise, FAÇA DIETA, treine corretamente, e não tenha pressa.. resultado virá.. menos drama, mais atitude...
  9. não deixa de ser uma opção... mais peito e costas terão uma frequência menor, então nesse dia de um "páu", castigue mesmo... kkk
  10. sem dúvida é ponto fraco... não perca tempo com exercício tentando isolar a porção medial muito menos inferior do trapézio.. muita bagunça, faça o básico que te garanto que dará mais resultado.. um bom ABC sequencial...
  11. pode ser utilizado por um atleta... EU não indicaria este tipo de distribuição a NINGUÉM aqui do fórum.. tem costas TSD ( trapézio, lombar, costas )
  12. ander jason e demais vlog's orelhas seca.. fiquem longe deles.. consultoria online só se for com atletas ( e bons ) e com um objetivo específico e alcançável...
  13. voltei das férias... peguei uma virose, mais foi de leve.. comi muita porcaria, muitooo carbo simples, bebi um pouco... treinei por apenas uma semana na praia. resultado: peso baixou 1 kg dobra abdominal subiu 1 m.m ( 6 m.m atualmente.. ) Cruise com 250 MG atualmente.
  14. jason projeto giga.. SÉRIO ISSO.???????
  15. na foto de perfil está acima de 15 super facilmente...
  16. férias..... to fora por um tempo.. abraço galera..
  17. dura é TSD e DSDN não, seu problema não foi a dbol, foi a merda do stano que vc6 teimam em usar no momento errado e da forma errada... pesquise..
  18. hoje teve shot pela manha e vai ter mais um no fim da tarde, será o ultimo do blast.. depois farei um treino hibrido.. copiando a série de delt's do amigo adam abbas pra fazer algo diferente.. hoje sem tremb, apenas testo e drost... vou jogar um tadala pra garantir um pump no treino..
  19. testo e estradiol baixos = testo falsa muito provavelmente..
  20. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  21. o seu "crash" não foi pela testo amiguinho, foi pela merda do stano... já deveria saber.. 36 de braço e vai usar stano pela segunda vez.. PQP.... 6 semanas de stano e 3 de testo no começo do ciclo... #taSerto. verão é foda...
  22. se eu acreditasse que caps em potinhos coloridos fizessem diferença na minha vida, imagine como eu ficaria ao fim de um blast... e nunca sinto nada de mais... abraço..

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