Gustavo Cory

Infelizmente isso existe né irmão ... Por isso a gente tem que estar examinando as escrituras pra ver o que procede e o que não procede ... Ná palavra já fala que mesmo se um ano vier falar algo que não seja a sã doutrina, pode o considerar maldito ...

Cristão (que é diferente de "Crentão") . Infelizmente uma grande parte das igrejas evangélicas estão deturpando a imagem do cristianismo e entregando ódio e preconceito ao invés de amor que é o dom mais importante que existe, se eu não concordo com um estilo de vida ou com uma opção de viver eu não posso odiar a pessoa, muito menos jogar um peso espiritual na vida dela, o que eu posso fazer é mostrar minha visão e explicar meu ponto de vista, amar a pessoa e esperar Deus fazer a obra, pois é o Espírito Santo que convence. Tenho sorte de ser abençoado em estar em uma igreja onde os princípios bíblicos são 100% dos ensinos. Deus é bom e todas as éticas morais vieram dele, se alguma instituição ou algum "crente" mostrou o contrário, desconsidere e busque saber sobre a verdade direto da fonte (bíblia). Não sei se conseguir transmitir o que eu queria, mas enfim ... Deus abençoe todos

Muito obrigado pela consideração mano. Eu estou praticando exercícios frequentemente a dois meses, mas meu problema é ser imediatista porque eu sei o shape que eu ja tive, e é meio difícil de aceitar essa situação. Hoje em dia está "normal" o meu coração, e graças a Deus eu fui livrado do pior. Acredite ou não, eu estava fazendo acompanhamento com psicólogo e psiquiatra, ajudou com algumas questões ... Se eu não tivesse me apegado em Deus nesse tempo acho que eu nem estava aqui mais, eu não ia suportar, e não é papo de religião não ta ligado é experiência própria e vivencia mesmo. Mas obrigado pela moral mano, vou seguir as dicas

Ok irmão, vou fazer isso.

Um trampo de emagrecimento.

Só de saber que pode ser revertido já me dá um alívio. Obrigado irmão

Ele me falou para parar com os exercícios de forma geral, virei o típico adulto brasileiro kkk

Irmão, era hipertrofia septal assimétrica "O que é Hipertrofia Septal Assimétrica? A Hipertrofia Septal Assimétrica (HSA) é uma condição em que a parede muscular que separa as câmaras do coração (Septo Interventricular — a parede que separa os dois ventrículos) é mais espessa do que o normal em uma área específica." e eu estava com muita dor de cabeça todos os dias. Não sei se a melhor opção era parar com a atividade física (tenho quase certeza que não kk) mas eu tive que seguir o que ele pediu. Pelo menos hoje em dia está "tranquilo"

Entendi irmão, estou correndo atrás disso ... o médico que eu fazia acompanhamento é de convênio, se fosse por fora eu não teria essa grana não kkkk ... mas estou procurando profissionais da área, pra começar um acompanhamento de verdade. Mas muito obrigado pelas dicas.

Valew irmão ... vou dobrar o cárdio e apertar um pouco mais a dieta. Vlww

Tratamento foi repouso e medicação. Cardiologista disse que eu não podia fazer absolutamente nenhum tipo de exercício. Eu vinha em uma rotina de mais de 10 anos em alto nível ( pois eu era atleta profissional de Breaking). Não sei dizer o que aconteceu (na verdade eu sei, pois meu gasto calórico diminuiu quase 100% mas só isso não iria causar esse estrago) , se a pausa brusca "desregulou" o funcionamento do meu corpo, e eu fui obeso a minha infancia inteira, então minha genética é um caos ...

Deficit calórico de 700 calorias ... Treino 6 vezes na semana, cardio pra ser sincero estou pecando um pouco, mas por volta de 20 min tres a quatro vezes na semana

Anotado irmão, muito obrigado.

Entendi irmão, muito obrigado

Acho que me expressei errado ... o "trabalho" que eu quis dizer é um projeto pra melhorar meu shape, auto estima, qualidade de vida ... não é literalmente para meu trabalho kkk ... mas de qualquer forma, obrigado pela visão, como eu disse, estou aqui pra aprender e aceitar críticas e estou aprendendo.

vou me aprofundar sobre isso mano, obrigado pela humildade.

A questão não é essa irmão ... cada um com sua realidade, eu contei a minha pra ter direcionamento e não me arrepender depois. não to nem aí pro Status de natural mano, pouco me importa ( na real eu nem curto). Mas eu tenho uma vida além do esporte e não posso colocar tudo em jogo se meu foco não ta somente na minha vida, porém, entendo sua revolta

Vlw irmão

vlw irmão

Boa tarde família, tudo bem ? 1ml de durateston por semana, pode me deixar infértil ? Vou começar um trampo com um fisiculturista da minha cidade e nesse trabalho vou precisar usar ergôgenicos, porém utilizarei apenas 1ml semanalmente. Quero evoluir, é claro, porém quero ser pai daqui a 3 anos e é um sonho meu e da minha esposa. Gosto do esporte é claro, mas não pode afetar minha base. Aceito qualquer tipo de dica e crítica, afinal, estamos aqui pra isso kkk ... Tenho 27 anos Testo: 512 (saiu resultado do meu exame ontem)

Pode crer irmão, obrigado pela ajuda. Deus abençoe

Salve irmão, boa tarde. Da uma pausa e procura um médico, descanso também faz parte do progresso. Invista em mobilidade e aquecimento, falo isso por experiencia própria. Eu era atleta profissional de breaking e a gente priorizava muito a parte "preparatória" antes do treino em si. Seu corpo tem que estar preparado para a prática, as vezes seu músculo é forte, mas falta preparação nas articulações. Mas não fica com medo não, são ossos do ofício. Deus abençoe

Em relação ao cárdio, estou pecando um pouco mesmo ... Estou fazendo 20min, 5 vezes na semana. E treinando 6 vezes

Boa tarde família, tudo bem ? Eu vou contar minha história pois preciso de ajuda. Ficarei muito grato ... Eu sempre treinei e fiz dieta, desde garoto ... Saí da obesidade e conquistei o shape que eu queria, fazendo tudo por conta (sem a ajuda de profissionais) . Sempre usei a dieta flexível, contabilizando muito certinho. A cerca de 2 anos atrás eu estava na minha rotina normal, porém estava sentindo muita dor de cabeça e na nuca, e em um campeonato de luta eu apaguei do nada. Então procurei um cardiologista e fui diagnosticado com "hipertrofia septal assimétrica", o médico me disse "ou você para com tudo, ou você vai morrer (Obs: nunca utilizei hormônios) ". Fiz o tratamento tudo certo durante esse tempo e graças a Deus minha situação melhorou, porém eu ganhei mais de 40kg (estou com 120). Faz dois meses que eu voltei, porém o processo está muito lento e está afetando muito minha qualidade de vida e minha autoestima.Minha testo é de 550 (peguei o resultado do exame hoje) e tenho 27 anos. Estou controlando a dieta mas mesmo assim o processo está muito lento. Toda ajuda é bem vinda, tamo junto ... Altura: 1,75 Peso: 120 Idade: 27

Bom dia Família. Como vocês estão ? Pra quem não me conhece meu apelido é Cory, sou do interior de São Paulo e faço Rap Maromba. Quem puder dar uma atenção, serei muito grato. Deus abençoe 🙏🏾