trindade.pirahy

e ai galera alguem conhece este produto? é de boa qualidade? xtreme 5 whey 900g absolute nutritionou vale mais o 3 whey da probiotica? feito

pelo q estou vendo o melhor whey é da optiom? isso? a galera ta tomando direto!!!!! ele é um dos melhores? feito

MALTO + PROTEINA RADICAL DA NEO POS TREINO ALBUMINA SALTOS AO DORMIR E ACORDAR

estou tomando a proteina radical da neo nutri antes e apos o treino. alguem saberia me dizer se ela é tão eficaz como whey ou seria melhor tomar so o whey + malto pós treino? aguardo comentarios

E AI VEIO!!! ESTOU ATRAS DE UMAS RESPOSTAS SOBRE PROTEINA DE SOJA, SÓ QUE É DA FARINHA E DO EXTRATO DE SOJA. SE SOUBER DE ALGUMA COISA, AVISA NOS? ABRAÇO

queria uma opiniao sobre meu treino: SEG PEITO E TRICIPS PEITO 4 EXERCICIOS DE 3X6 OU 8 TRICIPS 2 DE 3X6 OU 8 COM 80 A 90% DA CARGA TER ABDOMINAL QUARTA COSTA E BICIPS COSTA 4 DE 3X6 OU8 BICIPS 2 DE 3X6 OU 8 COM 80% A 90 QUINTA TRAPEZIO E ANTIBRAÇO TRAPEZIO 2 DE 3 DE QUANTOS CONSEGUIR FAZER COM 100% DE CARGA ANTIBRAÇO 2 DE 3X6 OU 8 SEXTA PERNA E OMBRO PERNA 4 DE 3X6 OU8 80% A 905 OMBRO 3 DE 3X6 OU 8 80% A 90% DA UMA OLHADA NESSE TREINO E DE UMA OPINIÃO FEITO 2 DE 3X6 OU 8

escutei falar q tomando a albumina com leite ela perde as proteinas, isso é verdade? e posso tomar ela pos treino ou só na hora de dormir e ao acordar? feito obrigado