trindade.pirahy

ta na mão as informações Informações Nutricionais Porção: 60g (5 colheres de sopa) Conteúdo: 800g Quantidade por porção %DV Valor Calórico 197 Kcal 8 Carboidratos 15 g 4 Proteínas 32 g 67 Gorduras totais 1 g 1 Gorduras saturadas 0 g 0 Colesterol 0 g 0 Fibra Alimentar 1 g 1 Cálcio 232 mg 29 Ferro 1,5 mg 10,5 Sódio 640 mg 26,5 Alanina 2,46 mg Arginina 5,9 mg Ácido Aspártico 6,09 mg Ácido Glutâmico 0,87 mg Cisteina 1,12 mg Fenilalanina 2,17 mg Glicina 1,63 mg Histidina 1,2 mg Isoleucina 1,83 mg Leucina 3,59 mg Lisina 2,11 mg Metionina 0,64 mg Prolina 2,73 mg Serina 2,57 mg Treonina 2,01 mg Triptofano 0,65 mg Tirosina 0,60 g Valina 0,98 mg no pain no gain

e quanto ao 100% pure whey body action, vale a pena pra quem não tem muita $$$$? Informações Nutricionais Porção: 30g Peso Líquido: 960 gramas Quantidade por porção % IDR * Valor energético 120 Kcal 6 Carboidratos 5 g 2 Proteínas 21 g 42 Gorduras Totais 2 g 4 Gorduras Saturadas 0,3 g 1 Gorduras Trans 0 - Fibra alimentar 0 0 Sódio 70 mg 3 Cálcio 116,6 mg 17 Magnésio 13 mg 5 Zinco 0,63 mg 9 Vitamina B6 0,12 mg

tu viu q mudou a embalagem e com ela a formula Valor energético 120 Kcal 6 Carboidratos 5 g 2 Proteínas 21 g 42 Gorduras Totais 2 g 4 Gorduras Saturadas 0,3 g 1 Gorduras Trans 0 - Fibra alimentar 0 0 Sódio 70 mg 3 Cálcio 116,6 mg 17 Magnésio 13 mg 5 Zinco 0,63 mg 9 Vitamina B6 0,12 mg 9 o q tu acha? ta valendo ainda tomar esse produto?

cara achei o da opitmum por 109,00 av aqui em poa quero esprimentalo mas achei tambem da body por 65,00 to afim de exprimentar esse da body pra ver os resultados atualmente no pos estou tomando malto + total protein da neo nutri(gosto horrivel e não vi grandes resultados) no pain no gain

cara quando estou sem grana cuido minha alimentação e de suplemento fico com a albumina da saltos , farinha de aveia e malto bons treinos

no pain no gain

valeu o toque sobre as bacterias!! ontem mesmo eu já fiz um mexidão com as claras, os mesmos 200ml o bagulho fico gigante hehehehehehe hoje pela manha foi de novo comi tudo na raça alguem sabe quanto + ou - tem de proteina nesses 200ml ? bons treinos

coloque o peso q vc aguenta pedir auxilio nas ultimas repetiçõe do exercicio é normal bons treinos

e ai galera achei uma tia perto de casa q faz salgados e doces para fora, conversavamos quando ela me disse que jogava fora 2 litros de clara de ovo crua por semana. imediatamente cresci o olho pra cima da tia. estou com a garrafa la em casa e hoje pela manha tomei 200ml de clara. quanto sera q tem de proteina em 200ml de clara? vou tomar no pos treino tambem quanto a questão de absorvição da clara crua, sera q é tão lenta como da albumina ou sera q é mais rapida? abraços e aguardo uma resposta

eu muitas vezez uso ele como alimentação pre treino no lanche da tarde. se o valor nutricional dele for mesmo o que esta na embalagem ele te oferece algumas calorias , carbo e proteinas. bons treinos

desculpa ai cara!!! mas tu sempre avacalha a aparada!!!!! bons treinos

O LEANDRO TWIN VALEU O TOQUE AI CARA É QUE PRA MIM CONSEGUI GANHAR UMAS GRAMINHA(KG) É UM SACRIFICIO AI COMO TUDO Q APARECE!!! MAIS VALEU MESMO

DEPENDE DE CADA UM EU TREINO 1 VEZ TAMBEM E FAÇO 4 EXERCICIOS DE 4 SERIES DE 6 A 8 REPETIÇÕES. BONS TREINOS

EU COMO A CLARA E A GEMA, COMER SÓ A CLARA É DISPERDICIO DE DINHEIRO. QUANTO AO HORARIO COMO TODA VEZ QUE FAÇO UMA REFEIÇÃO SÃO DEZ AO LONGO DO DIA BONS TREINOS

PELO QUE LEIO AQUI NO BLOG PRO OMBRO TA MEIO PESADO EU FAÇO 1 VEZ POR SEMANA 2 EXERCICIOS

QUANTO TEMPO DE ACADEMIA?

pelo q estou vendo o melhor whey é da optiom? isso? a galera ta tomando direto!!!!! ele é um dos melhores? feito

MALTO + PROTEINA RADICAL DA NEO POS TREINO ALBUMINA SALTOS AO DORMIR E ACORDAR

estou tomando a proteina radical da neo nutri antes e apos o treino. alguem saberia me dizer se ela é tão eficaz como whey ou seria melhor tomar so o whey + malto pós treino? aguardo comentarios

E AI VEIO!!! ESTOU ATRAS DE UMAS RESPOSTAS SOBRE PROTEINA DE SOJA, SÓ QUE É DA FARINHA E DO EXTRATO DE SOJA. SE SOUBER DE ALGUMA COISA, AVISA NOS? ABRAÇO

queria uma opiniao sobre meu treino: SEG PEITO E TRICIPS PEITO 4 EXERCICIOS DE 3X6 OU 8 TRICIPS 2 DE 3X6 OU 8 COM 80 A 90% DA CARGA TER ABDOMINAL QUARTA COSTA E BICIPS COSTA 4 DE 3X6 OU8 BICIPS 2 DE 3X6 OU 8 COM 80% A 90 QUINTA TRAPEZIO E ANTIBRAÇO TRAPEZIO 2 DE 3 DE QUANTOS CONSEGUIR FAZER COM 100% DE CARGA ANTIBRAÇO 2 DE 3X6 OU 8 SEXTA PERNA E OMBRO PERNA 4 DE 3X6 OU8 80% A 905 OMBRO 3 DE 3X6 OU 8 80% A 90% DA UMA OLHADA NESSE TREINO E DE UMA OPINIÃO FEITO 2 DE 3X6 OU 8

escutei falar q tomando a albumina com leite ela perde as proteinas, isso é verdade? e posso tomar ela pos treino ou só na hora de dormir e ao acordar? feito obrigado