Tudo que trindade.pirahy postou
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Ovos Inteiros Vs Colesterol [Com Vídeo Explicativo]
pode cre !!!!!!!!!!!!
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[relato] Cutting
quando tiver q comer perto do horario do treino de preferencia a alimentos mais leves , principalmente perna !!! abraço
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Saindo Da Obesidade Para A Criação De Musculos.
não apareceu as fotos !!!!!!
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Arginina+taurina+cafeina+vit C+creatina+glicerina+basico
isso estamos aguardando abraço
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Qual Os Melhores Exercicios Caseiros Para Pernas
pudia ter ficado sem falar essa !!!!
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2 Meses E Nenhum Resultado Muito Visível !
realmente !!! sem alimentação fica dificil ter ganhos !!!! reveja sua alimentação para os resultados aparecerem. abraço
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Novo Relato - Lipo 6 Black
O O grande rossi apesar de tu ser colorado !!!!! aqui no forum, eu quero q tu conquiste teus objetivos mas só aqui, kkkkkkkkk abraço camarada
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[relato]dura X Hemo
boneco de posto é foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Novo Relato - Lipo 6 Black
grande diferença continua firme q os resultados vam aparecendo abraço
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Whey Glanbia [ Informações Adicionais ]
já usei o produto e só tive beneficios whey de boa qualidade
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Vascularização Muito Foda !
fodastico
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Curiosidades Do Corpo Humano
ai ai ai ui ui kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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[relato] No Shotgun + Liquid Amino + 100% Whey Gold Standard + Dextrose
bora cresce cuida alimentação e descanso abraço
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[relato] Cutting
não relaxa veio cuida bem da alimentação q tu conquista teu objetivo abraço
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15 Anos 6 Meses De Academia
teve um bom resultado desse topico antigo para esse !!! quanto a creatina, c tu não tiver o basico não vale a pena invista na alimentação , albumina , malto e whey abraço
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15 Anos 6 Meses De Academia
quanto tu tem de altura? não tem foto de antes? ta no caminho certo vale mais apena tu gasta $$$$ com alimentos do q suplementos. suplementos só c tiver dinheiro sobrando cuida alimentação e bora cresce feito
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Minha Dieta
faltou uma coisa https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12709 abraço
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Estratégia Nutricional Para Aumento De Massa Muscular
artigo conhecido dos mais curiosos mas sempre é bom dar uma relida abraço
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Duvidas Sem Suplementos :/
12 não, porque seria desperdicio mais uns 5 tranquilo
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Relato De Pulmonil 15on/15off/15on X2
parabens emiliano show mudança visivel bf baixou bastante segue firme nos objetivos
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Duvidas Sem Suplementos :/
porque sem a gema?
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Dúvida Na Montagem De Dieta
que eu me lembre o primeiro ta mais certo nesse caso pra 100g 21 g ptn abraço
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Arginina+taurina+cafeina+vit C+creatina+glicerina+basico
deu uma crescida em !!!! e o bf baixou com certeza aguardo fotos
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Duvidas Sem Suplementos :/
adiantra o pós solido e come direto ovo cara = melhor proteina animal abraço
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Treinar Gripado?
cada um cada um eu prefiro ficar em casa repousando do q pegar mais leve abraço