Noveleiro1111

Tenho 25 anos, ex-obeso. Perdi 65kgs e comecei a fazer uso de testo em janeiro.
 
Usei no máximo 500mg de testo com 250 de deca por 2 meses, fora isso foram 250/500mg de testo por semana.
 
Atualmente estou mantendo 125mg por semana, dose de TRT com 0,5ml.
 
A questão é: Me mudei para outra cidade e fico das 6h às 22h na rua, aqui não tem nenhuma academia perto e eu não tenho previsão de voltar pra academia.
 
Seria mais sensato eu parar completamente o uso e fazer uma TRT e aceitar todo o rebote ou manter 0,5ml por semana e tentar segurar o rebote da falta de treino?
 
Eu sei que não é o ideal, mas infelizmente acabei nessa situação por só conseguir morar no fim da cidade.
 
Não se ajuda, mas meus dados:
25 anos, 182cms, 110 kgs, 13-15% de bf e ex-obeso.
 
 

Os dados que eu botei são da avaliação da academia, não sei o que é fidedigno porque é só medida tirada na salinha do quartinho da academia de bairro.
 
Eu continuo fazendo minhas atividades físicas como corrida e natação, mas não ao ponto de achar legal ficar usando as paradas que nem usava quando malhava 5x por semana entende?
 
Mas acho que vou de TPC mesmo. Obrigado chefe

Só na faca. Mas parabéns pelo resultado excepcional, e também, como comentaram, ficou pouca pele pro tanto de peso que perdeu. Tem gente que precisa passar por 3-4 cirurgias pra tirar o que sobrou, você pelo jeito é só no abdome mesmo e deve dar pra resolver de uma vez só.

parabéns pela evolução mano
 
e pro peso que você tinha, nem ficou tanta pele assim, maioria dos casos fica pior

Vou fazer isso mesmo.
Obrigado!

Irmãozinho que evolução foda, parabéns, passei por uma grande perda tbm, sei como é.
 
Voto com a maioria, vai um tempo na manutenção.
 
Teu corpo tá sedento por mais comida.
 
Vão ser ótimo ficar uns 3 a 6 meses na manutenção e você vai ver a mágica acontecer.
 
Na questão dos hormônios o corpo precisa sim dar uma "relaxada" , principalmente a tireóide.
Só se ficar em manutenção tudo melhora: sono, força, libido, humor.
 
Depois da um déficit mais leve.

Obrigado!

Mano, meus parabéns, que evolução foda!
 
Eu perdi muito menos peso que você (25kg), mas, depois de uns 18 meses a pele começou a "encaixar" no abdômen.
 
Mas no seu caso, como foi muita gordura embora, talvez precise de remoção no futuro.
 
mas eu daria tempo ao tempo, na questão da pele.

Você é um vencedor, conseguir perder este peso só com dieta e exercícios. No caso se o seu incomodo é o excesso de pele no abdômen, é indicado procurar um cirurgião plástico pelo excesso de pele. Aumentar a massa muscular ou perder peso não vai alterar este excesso de pele. 

Cara primeiro meus parabéns, puta evolução ainda mais sozinho!
 
Ainda tem espaço pra secar mais? Sim!
 
Mas acho que o ideal depois de tanto tempo em déficit é ficar um tempo em manutenção pra seu corpo se regular, hormônios ficarem mais de boa, e depois você pensa se quer continuar o processo de perca de gordura.
 

Ela pode melhorar , no futuro ... Se não só remoção de pele , mais talvez. Ao seja o caso não 

Primeiro parabéns pela grande evolução , no meu ponto de vista , não tem muito mais o que perder , faz um superávit 300 calorias a + que o basal , e vai controlando as medidas pelas dobras e espelho , nao só pela balança , mais vamos esperar mais opiniões, mais pra mim é superávit, tá na hora de encher mais essa caixa