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Oliveiralan

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Tudo que Oliveiralan postou

  1. Hematócrito ta no limite pra fazer a sangria. De resto ta na faixa de quem usa hormonios.
  2. Dose é pequena não tem sentido dividir, é só tomar tudo 1 hora antes do treino, pra aproveitar o pico de vida da droga e também pro seu figado nao ficar trabalhando o dia todo nela. Por isso que tem que pesquisar e estudar antes de ficar enfiando droga pra dentro, se fosse vc focava só no treino e na dieta.
  3. Pico de vida dele é entre 2-3h, geralmente o pessoal toma 3h antes, faz um teste mudando o horario, não sei se treina cedo ou a noite, pode ser que a meia vida chegando mais rapido a fome regule.
  4. Qual horário você toma o hemogenin ? Se for pré treino, quanto tempo antes ?
  5. Oxan dose de mulher e ainda dividi o em 2. achei tudo ruim haha
  6. Não. Refluxo já é uma irritação e também um colateral.
  7. Da uma lida no que o @carlosfelipe.bas compartilhou, tem varios tópicos desses que ajudam bastante. Minha opinião é que sou totalmente contra ciclo somente oral ou deca only, pra mim não existe ciclo sem testosterona base, mas tem uns corajosos que gostam. Boa sorte com o estudo antes de começar.
  8. Nem compra, e nenhum anabolizante vai ajudar com essas dores, os orais e os demais vão é piorar. Pouquissimo tempo de treino, iniciante total, e precisa postar a dieta. Péssimo, melhor nem começar mesmo, vai desrregular seu eixo, ter problemas de libido, piorar suas dores por nenhum ganho.
  9. Troca banho quente por frio, e toma logo após excercicios e suor.
  10. Oliveiralan respondeu ao tópico de Lowdose em Lixeira
    Passou de 15 é HITT
  11. Que isso ? Nome que dão hoje pra pseudo dieta ? Estagnou como ? Quantos Bulk e Cut fez ? Após 1 ano é hora de decidir se vai fazer um ou outro e arrumar dieta, não enfiar droga pra dentro. Posta a dieta inteira, fotos e treino aí.
  12. Marrom não é intra rasa, pra ser vc tem que ter POUQUISSIMA BF, tipo 8% pra menos ainda, fica bem superficial, a roxa é mais indicada nesse caso. Eu gosto da marromzinha, mas depois que acostumei com a 30x7 só mando ela, principalmente com 1ml+
  13. Meu cagaço é deixar alguém aplicar em mim kkkkkkkkk Só deixo tirarem sangue, se for necessário aplicação no hospital ou eu mesmo aplico ou vou embora(geralmente isso).
  14. Aprende, tem diversos videos na internet, aplica no vasto lateral e seja feliz.
  15. O titulo diz uma coisa, ja ali em cima outra kkkk Bom, de qualquer form: EU gosto de transicionar devagar pra estabilizar peso e metabolismo, terminei o cutting tem pouco mais de 1 mês, to subindo a comida a cada 20 dias até iniciar o ciclo do bulk que vai ser final de março/começo de abril.
  16. Oliveiralan respondeu ao tópico de whoisme em Off-Topic
    Por experiência própria, segue sua vida kkkkkk esquece ela, talvez vocês voltem a ser amigos e fique até amigo do namorado dela, mas ela tu esquece.
  17. Ainda bem que ele já sumiu. Nutricionista que faz propaganda pra Burguer king e fala mal de hormônio kkkkk
  18. Dá sim, pega la o protocolo do Leandro Peres, Horse ou Brandão, tem no YT O Jason falando, assiste e faz igual, vai ficar monstrão. ~~pqp
  19. Dependendo do objetivo e onde o cara tá, ele pode tomar 4g que eu nem falaria nada, o foda é que tem uns caras que é 8 ou 80 de extremismo "ain 250mg não faz nada, toma logo 2g" pra um cara que tem 60kg, 3 meses de treino e 30 de braço, isso eu considero abuser.
  20. Como o @AlemãoVazquez já falou, não é comum, e também da pra voltar ao normal se parar quando ver a mudança.
  21. E o mesmo vale pro cara usando 2g na semana, não tendo nem receptor pra isso e com shape do cara usando 250mg 🤣 Me perdi na treta, to vendo só os comentários mais coerentes kkkk
  22. Qual motivo da mudança ? Não está tendo resultado ? Se possível fique pelo menos 6 meses com o treino atual progredindo carga e pegando o jeito, não precisa trocar treino depois de 3 meses, ainda mais no inicio.
  23. Se vc for treinar junto com ela menos mal, porque se ela for treinar sozinha esse ABC2X não seria o mais recomendado, o ABC normal seria melhor ou um fullbody, com só 2 meses de treino ela ainda precisa se adaptar, sem falar a frenquencia de 6x pra quem ta começando é um tanto puxando e acaba fazendo o pessoal desistir, lá explica bem esses contras.

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