Guerreiro do Lança Chamas
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Vai ter que perder mais gordura localizada na região da barriga, pro abdomem aparecer não tem jeito, você ainda tem um pouco de gordura ali , tenta fazer uma dieta low carb e higth protein que vai te ajudar a perder as gorduras localizadas no corpo de forma geral -
o que devo fazer?
Guerreiro do Lança Chamas respondeu ao tópico de Chacorta em Sala de avaliação / Antes e depois
Qual sua dieta atual amigo? Poderia detalhar suas refeições? Obrigado