Raphaello

Sou leigo para esse tipo de coisa, mas n seria mais vantajoso usar um hemogenin da vida nesse caso?

Dose muito alta para quem vai iniciar o primeiro ciclo, recomendação é de ir por volta de 500mg de testo na semana para um primeiro ciclo. Vc vai estar tomando 800 mg na semana com isso, se der algum problema n vai saber tratar. Como vc fez a escolha dos compostos? Teve algum estudo prévio das substancias, seus colaterais e como tratar? Vc nem sabe como reage a testo, já vi relatos de pessoas aqui que tomam doses relativamente baixas na semana e já tem sensibilidade no mamilo ou mesmo acne severa. No mais boa sorte com o que vc vai fazer.

Nandro + Finasteriada pode usar, porém, como a DHN é menos androgenica que a Nandro, vc está fazendo o movimento contrário ao usar finasterida junto com a nandrolona. É melhor ter mais DHN circulante do que nandro se for levar em conta evitar a queda de cabelo.

Ml n serve de nada, manda MG/ML, precisa saber quanto de droga tem em cada ml de veículo.

Técnicas avançadas do tipo feeder sets, clusters sets, backoff sets, bi e tri - sets? Se for isso que vc está falando, nenhuma delas. As únicas técnicas que eu recomendo é comer acima da sua necessidade calórica, bater proteínas e ir para a academia 5-6x na semana.

7 de peito e 7 de costas acho um pouco excessivo, não sei, se vc acha que consegue extrair resultados nas ultimas séries, vai fundo. Na minha opinião pessoal, se vc vai os 6 dias da semana é melhor manter um ABC ou um ABCDEF. Eu tenho grande preferencia pelo ABC, sempre funcionou para mim, mas cada caso é um caso, o ideal é ver o que se adapta melhor para vc. Já vi alguns experts falando de treinos mais variados, ex: se vc fez costas na segunda e vai repetir o treino na quinta mas suas costas n recuperaram é mais válido trocar o treino por um musculo que já esteja recuperado e assim vc tira mais do seu treino ao longo do tempo.

Pessoalmente acho muita droga para quem provavelmente n vai competir, iria de algo em volta de 500mg de testo na semana iniciando com as drogas de menor meia vida ate as de maior meia vida. Esse stano é de 50mg mesmo? achava que eles vendiam em comprimidos de 10mg, nunca usei comprimidos, então não sei. Mas a dosagem do stano seria por volta de 300mg na semana já da um resultado. Em relação a masteron... nunca procurei saber, n acho que posso te aconcelhar com ele. Enantato de trembo iria de algo por volta de 200 a 400mg na semana no máximo.

Vc sabe quanto de droga tinha nesses mls? Ml n ajuda em nada, tem concentrações que vão de 50mg/ml até 300mg/ml.

Deltoide é um dos piores spots na minha opinião. Musculo relativamente pequeno e ainda por cima é um iniciante. Tenta vasto glúteo e ventro glúteo. Como dito anteriormente, se n tem febre n eh infecção, uma hora passa.

Não sou especialista. Mas já ouvi dizer que certas técnicas ajudam na progressão de carga. Movimento pausado, drop set, etc.

O que havia me dado a possibilidade era de que a ligação do biceps era prox da ligação do peitoral. Outro ponto que me indicaram, com o vc também pontuou, era fechar um pouco a pegada a fim de trazer o braço mais próximo do torso (ainda que eu estava mantendo uma angulação um pouco maior que 45º em relação tronco, mas que talvez poderia melhorar se eu aproximasse mais dos 45º).

Essa seria a segunda vez dentro desse ano que eu estaria fazendo teste de 1RM, vou seguir os conselhos anteriores e o seu e ver se não é melhor trabalhar com 3 ~ 4 reps, estimando a 1RM a partir daí.

Aproveitando o tópico, é valido se utilizar de drop set em séries de força para bater volume de treino? Ou existe alternativa melhor? Back off?

Entendo o seu ponto, posso começar a encarar desta forma. É uma alternativa válida.

Ter alguma forma de me manter motivado a treinar. Nada de mais.

Seguda vez que tento fazer 1 rep max no supino e sinto uma dor extrema no bíceps durante a fase excêntrica. A dor é tanta que desisto do levantamento para n me machucar. Alguém sabe o que pode ser isso? Falta de alongamento? Dor padrão de 1 rep max? Falta de aquecimento adequado? Em geral faço 15 reps com 20kg, 5 com 40 e depois vou aumentando de 5 em 5 até chegar na carga de 1 rep max.

Só Diana n rola. Pelo que eu estou vendo vc n quer se furar, então esquece, nem pensa em usar nada. O basico é testo injetável (ou mesmo deca only) e se vc n quer se injetor é melhor esquecer. Sim, já tive inicio de gineco quando introduzi diana no ciclo. Entre usar pre treino e usar respeitando meia vida depende para que vc está usando ele no ciclo. Dose recomendada pode chegar até 50mg no dia, depende da pessoa e do tempo de uso, difícil individualizar. Se for fazer é testo + diana (acredito ser um dos mais básicos), com o diana como starter do ciclo.

Mediu com a mesma pessoa o antes e o depois? Retenção hídrica também pode ser um fator. Se bebeu café ou comeu qualquer coisa 2h antes da biopedancia o resultado tende a vir com problemas.

O que vc ficou confuso exatamente? É só fazer as contas. Antes 103kg 31%de gordura corporal x 103 = 31,93kg 33.6% de músculos x 103 = 34,608kg Depois 102kg 20,12% gordura corporal x 102 = 20,52kg 55.88% de músculos x 102 = ~57kg Perdeu 11kg de gordura e ganhou 23kg de músculo.

2 ml é a dose de deposteron, acho muito improvavel terem te passado 2 ml de durateston para reposição. Ou é 1 ml de dura + 1 ml de deca. Mas se é reposição não faz sentido algum meter 50 mg de deca.

Talvez seja uma boa ideia, já usei ozempic e vi uma diminuição significativa na massa muscular ao fim da utilização, mesmo com uma dieta hiper proteica. Mas acho que no momento seja mais vantajoso para você perder essa massa gorda antes de pensar em ganhar ou reter musculo visto que você pode ter problemas de aromatização com esse bf, mas essa é só a minha opinião.

https://duduhaluch.com.br/quando-comecar-a-tpc-artigo-dudu/ https://www.hipertrofia.org/blog/2017/08/19/tpc-terapia-pos-ciclo/

Então é isso, mesmo que tivesse feito tpc ou iniciado ela, a sua testo natural está baixa. Até reestabelecer o eixo deve demorar um tempo (menos tempo se fizer tpc).

Vc parou a durateston? Se parou fez tpc? A quanto tempo atrás foi isso? Pouca info no tópico para especular qualquer coisa.

Não sei explicar no momento as vias em que isso ocorre, mas a introdução de nandrolona afeta a produção de progestinas/prolactinas. Essas moléculas teriam algum efeito anti inflamatório. Basicamente vc sente menos dor, mas não resolve o seu problema no fim do dia, podendo até piorar. Tendo menos dores vc tende a forçar mais a musculatura e pode ficar com um problema crônico. Eu teria que buscar os artigos. Mas no fim do dia é certo que a Nandro não vai resolver o problema da lesão, apenas diminuir a dor. Se eu estiver errado podem vir e corrigir.