Jayy Cutler

Não, isso eu sei. Só queria saber se seus ganhos foram bons com uma boa alimentação. Porque eu comecei a tomar ele sexta passada. Hoje foi a 6° dose e não fez efeito nenhum ainda. Demorou muito pra fazer efeito em você ? Abraços !

Ah é mesmo ? Má rapaa, nem desconfiava. O cara daquele tamanho falar que não toma nada é baratino.

Esse eu vi ! hahaha Ele falou também que a sensação é parecida quando ele toma doce ! hahaha Perólas nele Marinho !

Aqui tem de tudo, cozinheiro, nutricionista, personal ! hahahaha Muito interessante essa receita, quando chegar meu whey eu faço ela. Dá quantas barrinhas mais ou menos ? Só 12 ? Ou depende só da forma que vai assar as barrinhas ? Abraços.

Dá uma lida aqui, espero que ajude. Abraços e bons treinos.

Cacete, esse moleque é grande demais ! Também ele almoça suplemento, olha o tanto de coisa que ele toma.

É fake, eu vi esse blog hoje. Tem muita merda, encontrei uma falando que as plásticas de Michael Jackson vão impedir que o corpo se decomponha, dentre outras coisas. hahaha

Eu usava aveia mas não sabia das propriedades dela não, agora que já sei vou passar a usar muito mais ! Belo artigo.

Esquema de Uso: ANTES: Tome uma dose 30 minutos a 2 horas antes do seu treinamento para mobilizar a produção energética; DEPOIS: Uma dose 1 hora depois do treinamento para fomentar a síntese e reparação do músculo; NOITE: Tome uma dose antes de dormir para tornar seu sono muito mais anabólico.

Acho que não, a maioria desses sites gringos só dá pra efetuar a compra com cartão internacional. Abraços

Entra em contato com tua associação esportiva pra saber quais substâncias são consideradas dopping. Abraços

Eu não acho necessário tomar a creatina no pré-treino não. E faz isso que o Gustave falou, divide essas 60 gramas no desjejum e no pós treino e deixa a albumina pra antes de dormir. E caraca, 160 kg no supino ? Você também é alto pra cacete. 1,93 Você parece ser bem forte, tem quanto de bf ? Abraços e bons treinos.

Muito bom o artigo, vai esclarecer dúvidas de muitos iniciantes e evitará os tópicos perguntando sempre a mesma coisa.

Corta um dos dois pra ver se é o suplemento, ou então volta na nutricionista e relata o que tá acontecendo. Eu tomo os dois e nunca tive problema nenhum. Abraços e bons treinos.

Sempre comi feijão no pré-treino e nunca passei mal. Não sei porque falam tanto sobre ele no pré-treino. As recomendações do fabricante são de estar em jejum de 2 horas (vi em um tópico aí, não lembro onde), então, segundo essa informação, não seria muito recomendado tomar o hiper e depois tomar o Jack3d. Mas cada caso é um caso, espera acabar o hiper então pra tomar o Jack3d. Abraço

BB.com merece um negativo ! Um não, dois. Pois um amigo meu de São Paulo fez um pedido junto com o meu dia 24 de agosto e até hoje não chegou, se não chegar até sexta que vem eles devolvem o dinheiro. Nunca mais compro lá, vou passar a comprar na Supplement Central.

Ótimo tópico Craw !

Marinho fica vendo site de fofocas é ? hahahaha Tá parecendo minha irmã que fica em casa vendo isso hahaha Abraço

Manda a BCAA no pós-treino pra evitar catabolizar. No pré-treino do bulk eu iria de Xplode pra ganhar massa, fora isso o combo tá bom. Tenta adicionar uma creatina no bulking. No intra-treino não sei indicar nada porque não manjo muito de suple de intra-treino. Abraços

Craw, quanto em relação ao Assault, como foi o ganho de massa ? Abraço

Não tem nenhuma mentira, o marketing que é muito engana trouxa. Quem não prestar atenção na tabela nutricional vai comprar um suplemento que não vai fazer efeito nenhum ou pouco efeito.

Você deve ter pecado em algum princípio básico da musculação. Pode ter sido a dieta, ou os suplementos ou até seu treino. Treinou quanto tempo antes de parar ? E já quer voltar ciclando ? Não acho muito certo não...

Que cara nojento. Suplementação, alimentação e treino, só faltou o oleo.

Pode tomar junto com malto, não tem problema nenhum. Só tem que tomar com um carbo de alto IG.

O lanche 2 e a ceia são iguais ? Não, espera mais um pouco pra meter logo um combo, acho que você terá mais resultados.