Guereschi

A melhor solução que tem pra esse "problema" é deixar de viadagem. Com o tempo eles calejam (impressionante, não? Por isso chama-se calo) e param de incomodar.

Precisa.
 
 - Segue a receita - 
 
 
Ingredientes
2 xícaras (chá) farinha de trigo 2 xícaras (chá) açúcar 1 xícara (chá) leite 2 ovos 4 colheres (sopa) óleo 1 pitada de sal 1 colher (sopa) fermento em pó essência de baunilha a gosto (opcional) Modo de Preparo
Separe o fermento Na batedeira bata os demais ingredientes por aproximadamente 5 minutos Retire a tigela da batedeira, junte o fermento e misture cuidadosamente com uma colher Despeje a massa do bolo em uma forma de cone untada e enfarinhada Leve ao forno preaquecido a 180ºC por aproximadamente 35 minutos ou até que ao espetar um palito ele saia limpo

Não tem nada de mais aí, tá caçando pelo em ovo.
 

Pra consolidação dos músculos vc precisa criar a parte óssea e a de cartilagens.
Óssea 6 a 8 meses. Cartilagens aproximadamente 1 ano.
 
Construir músculos eh um processo lento, não de semanas.

Depois de um "TREINO" de perna, dá até sono. 

Meu guria, tá mais perdido que cego em tiroteio.
 
reinicia a vida.
 

Foda é ter que ciclar pra cnsg comer alguem kkkk

Cara, fiz um blast a um tempo atrás com 500 mg de testo + 60 mg de ox  por 12 semanas, meus TGO/TGP estavam acima de 140, 1 mês em cruise e NAC TSD (envelope de 600mg), refiz os exames e caíram para 34 e 43 respectivamente.

Valeu por cada resposta, vou por em prática as dicas e pegar essa balança 💪

Sim, mas eu vou mandar a Deca durante 12 semanas, independente se eu for começar agora ou daqui 1 ano, só queria ter um primeiro contato com a testo antes de acrescentar ela
 

Depende da dose mas geralmente as mudanças significativas a ponto de precisar se preocupar começam com +16 semanas , um hematócrito até 54 com perfil lipídico bom e hemoglobina até 18 não tem motivo pra se preocupar 

Depois de um tempo de uso nada faz tanta diferença, tudo entra como estratégia mas nada faz diferença significante de quando somos iniciantes, a gente começa a escolher as drogas pela individualidade com os colaterais, hoje o que melhor funciona em mim é deca e oximetolona, é o que consigo usar por mais tempo e manter minha saúde melhor possível....
 
 
 

Ganho exorbitante com hormonio depende do ponto em que vc esta.
Se já tem  bom físico, nenhuma droga mais fará milagres e trará aqueles 10kg a mais, isso eh coisa pra quem n tem físico ainda.
Eu iria de deca + testo, testa e vê oque dá.
Hematocrito sobe mais com deca, nada que assuste muito.
Retenção eh mito.
Ademais, veja como a droga reage no seu corpo e tire suas próprias conclusões, a dose está bem ok pra vc poder fazer isso tranquilo.

Atualmente estou com 200mg de testo e 400mg de deca.
 
Sinceramente, colaterais nenhum, porém também nada de ganhos exorbitantes. Quis testar deca base e até agora tá legal, nem pra mais, nem pra menos.
Não sei o que você espera com isso, mas te aconselho a baixar um pouco a expectativa pra não se frustrar.
 
Nessa dose meu hematócrito bateu no máximo 49% em 2 meses, ai acabei doando sangue, foi pra 47% e fica nessa faixa.
 
Essa parada de retenção da deca, pra mim também foi um mito desmistificado, retenção zero, aumento de força razoável e só. Não tive nenhuma melhora nas articulações, nem porra nenhuma. Só to mandando... fazer 3 meses já.

Pensando realmente em começar com 1:1, caso me adapte, vou variando. Tipo 200 testo e 400 deca, até achar a dose mais eficiente pro meu físico.

Vai variar de pessoa pra pessoa, tem gente que usa 100mg de testo e 400 de nandrolona e se da bem, usa a testo em dose baixa pra manter ao menos fisiológico, a nandrolona na maioria dos laboratórios aparece no exame como testo, confunde no exame, mas não é testo e isso gera bastante confusão na hora de controlar estradiol, fique atento com isso.
 
Nandrolona é uma droga excelente, você pode usar 1;1, 1:2, 1:3, tem que testar.
 
 

Valeu, então, já usei 500mg de testo, por 12 semanas, além de pouquíssimas espinhas no início, talvez pelo crash hormonal, depois que estabilizou, acabaram e o aumento dos hematócritos, fora isso, nem precisei usar anastrozol, também iniciei os ciclos sempre com BF abaixo de 12. Pensei em ver como o corpo reagia à nandrolona

Vou nen julgar, ultimamente estou com rage da vida quero que todo mundo se exploda kkk...
 

kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ah para, o gostoso de usar hormônio é ficar se furando poxa.
 

Só crossfiteiro que não merece respeito... kkk