JuniorBC
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JuniorBC recebeu reputação de lorenzo_EP em Qual caminho seguir ? - Ultimo sobre esse assunto
Não sei qual caminho seguir, cutting ou recomp.
quero perder principalmente essa gordura dos flancos que ganhei.
tenho uma meta ate o São João. Meu objetivo principal e manter o máximo que der a massa muscular que eu tenho msm sendo pouca e perder essa gordura. Ou tbm ganhar um pouco de massa é perder gordura
segue a imagem kkk
https://ibb.co/sP4LtxL
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JuniorBC recebeu reputação de carlosfelipe.bas em Qual caminho seguir ? - Ultimo sobre esse assunto
Não sei qual caminho seguir, cutting ou recomp.
quero perder principalmente essa gordura dos flancos que ganhei.
tenho uma meta ate o São João. Meu objetivo principal e manter o máximo que der a massa muscular que eu tenho msm sendo pouca e perder essa gordura. Ou tbm ganhar um pouco de massa é perder gordura
segue a imagem kkk
https://ibb.co/sP4LtxL
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JuniorBC deu reputação a VND_138 em Como saber se minha genética e boa ?
Tem aquele teste lá que você manda pelos correios kkkkk
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JuniorBC deu reputação a BartSimpson em Como saber se minha genética e boa ?
só olhar no espelho, tu é feio.
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JuniorBC recebeu reputação de BartSimpson em “Bulking sujo” no final do ano ganho massa tambem?
Bom final de ano agr eu comi muita besteira, umas 5 a 7 mil calorias somando sexta sabdo e domingo. Treino de segunda a sexta fazendo dieta comendo limpo
essas calorias que eu comi no final do ano uma pequena partr dela vai se transformar em massa muscular?
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JuniorBC recebeu reputação de carlosfelipe.bas em “Bulking sujo” no final do ano ganho massa tambem?
Bom final de ano agr eu comi muita besteira, umas 5 a 7 mil calorias somando sexta sabdo e domingo. Treino de segunda a sexta fazendo dieta comendo limpo
essas calorias que eu comi no final do ano uma pequena partr dela vai se transformar em massa muscular?
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JuniorBC recebeu reputação de carlosfelipe.bas em Tem algum problema em beber muito cafe ?
Eu normalmente em um dia tomo 1 litro de cafe com adoçante, queria saber quangas calorias isso me ofertaria e se tem algum problema em tomar essa quantidade de cafe todos os dias
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JuniorBC recebeu reputação de lorenzo_EP em Tem algum problema em beber muito cafe ?
Eu normalmente em um dia tomo 1 litro de cafe com adoçante, queria saber quangas calorias isso me ofertaria e se tem algum problema em tomar essa quantidade de cafe todos os dias