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SteveRogersBR recebeu reputação de davincc em [SUGESTÃO] Um grupo no Discord para interação mais proxima.
É só criar um grupo no telegram, bem mais fácil e acessível. Não tem limite de usuários, pode colocar delay pra mandar msg, e geralmente o pessoal já usa pois é inscrito em canais de outros influenciadores. Discord é meio fora de mão, muitos não conhecem e não é tão dinâmico.
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SteveRogersBR recebeu reputação de luizramoa em [SUGESTÃO] Um grupo no Discord para interação mais proxima.
É só criar um grupo no telegram, bem mais fácil e acessível. Não tem limite de usuários, pode colocar delay pra mandar msg, e geralmente o pessoal já usa pois é inscrito em canais de outros influenciadores. Discord é meio fora de mão, muitos não conhecem e não é tão dinâmico.
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SteveRogersBR recebeu reputação de gbt96 em PRIMEIRO CICLO
Fonte: podcast renato cariane kkkk
Cara, só pelas suas principais preocupações (libido e gineco) da pra ver q vc não estudou mto sobre. São os colaterais mais suaves de tratar somente com o controle do E2. Se puder segura ai
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SteveRogersBR deu reputação a carlosfelipe.bas em Como testar seu esteroide (Encerrado)
A fim de tentar ajudar o pessoal sobre a procedência dos seus produtos. Encontrei um kit de reagentes para esteroides, de forma que podemos comprovar se recebemos aquilo que compramos.
Esse é o principal kit disponível no mercado brasileiro
https://www.reaja.com.br/kit-de-reagentes-colorimetricos-para-esteroides-10-testes
Com ele é possível detectar a presença e pureza de praticamente todos os esteroides comercializados.
Entretanto não é possível determinar a concentração mg/ml existe outro teste pra isso.
O André Veiga faz alguns testes utilizando esses reagentes e explica o básico da análise.
Basicamente após a reação, sob a luz, a solução deve ficar o mais homogênea, sem manchas grandes e limpa possível, isso indica um produto de qualidade.
Manchas, pontos e heterogeneidade indicam produto/mistura de má qualidade. (O @Vitgtw corrigiu a informação, valeu 💪)
O Tiago Celli também fez alguns testes utilizando esses reagentes.
É isso. Acho válido pelo preço 129 reais, ter um kit desses apenas pra testar quando mudarmos de fornecedor ou só periodicamente pra garantir que estamos recebendo o que compramos. Testando 3-4 bujões por ano, apenas meio ml, considero o suficiente.
Se começarmos a disseminar essa prática, os labs vão ficar sabendo que o pessoal está testando e cada vez menos encontraremos produtos vagabundos no mercado.
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SteveRogersBR deu reputação a Carlos Barbosa em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
Bratva já ouvi falar , no relato era com durateston dela , foi tudo normal , só na hora da pinada que aparentemente estava doendo mais do que o esperado , ele dizia sentir dor no musculo aplicado durantes uns 5 dias, mas os exames feitso após 6 semanas deram como esperado .
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SteveRogersBR deu reputação a frxavier em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
Acompanhando.
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SteveRogersBR deu reputação a sparrow95 em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
Comecei o meu tou na segunda semana, 200mg de enan da advanced a cada 7 dias, seu objetivo é parecido com o meu... devagar e sempre kkk
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SteveRogersBR recebeu reputação de Bignos em Arrependimentos maromba e resoluções 2022
Fala tchurma! Tudo joia?
Inicialmente um bom 2022 a todos! No meio da maromba é muito comum o pessoal se arrepender de alguma coisa que fez ou deixou de fazer, então, apenas para descontrair, deixem ai nos comentários o que você se arrepende de ter feito ou deixado de fazer até hoje na musculação, e se vai mudar isso em 2022.
Começando por mim: meu arrependimento é não ter treinado perna desde o início dos treinos, o prejuízo é grande! Mas pra esse ano, seguimos com 2 legday na semana pra correr atrás do preju.
E ai??
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SteveRogersBR recebeu reputação de josemadruga_ em Help: preciso fazer barra fixa urgente - TAF
Cara... ser sincero, você vai prestar um TAF pra garantir a vaga em um cargo que vai te dar um bom sustento pro resto da vida. Porque não investir 100 reais em um mes de academia?
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SteveRogersBR recebeu reputação de RenanTrz em Help: preciso fazer barra fixa urgente - TAF
Cara... ser sincero, você vai prestar um TAF pra garantir a vaga em um cargo que vai te dar um bom sustento pro resto da vida. Porque não investir 100 reais em um mes de academia?
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SteveRogersBR recebeu reputação de projetohuck2 em Help: preciso fazer barra fixa urgente - TAF
Cara... ser sincero, você vai prestar um TAF pra garantir a vaga em um cargo que vai te dar um bom sustento pro resto da vida. Porque não investir 100 reais em um mes de academia?
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SteveRogersBR deu reputação a carlosfelipe.bas em droga oleosa no deltoide
Prefiro aplicar no joelho.
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SteveRogersBR recebeu reputação de projetohuck2 em Arrependimentos maromba e resoluções 2022
Fala tchurma! Tudo joia?
Inicialmente um bom 2022 a todos! No meio da maromba é muito comum o pessoal se arrepender de alguma coisa que fez ou deixou de fazer, então, apenas para descontrair, deixem ai nos comentários o que você se arrepende de ter feito ou deixado de fazer até hoje na musculação, e se vai mudar isso em 2022.
Começando por mim: meu arrependimento é não ter treinado perna desde o início dos treinos, o prejuízo é grande! Mas pra esse ano, seguimos com 2 legday na semana pra correr atrás do preju.
E ai??
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SteveRogersBR deu reputação a Tiao_borrachero em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
Dahora, ta evoluindo muito bem! Vai crescer seco 💪
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SteveRogersBR recebeu reputação de RenanTrz em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
Fala tchurma! Fim de ano é aquela loucura toda então acabei não retornando aqui pra postar na semana do natal, mas segue a atualização!
Como estou fazendo 1 aplicação a cada 6 dias, vou relatar aqui as datas:
01/12 - 1a aplicação
07/12 - 2a aplicação
13/12 - 3a aplicação
19/12 - 4a aplicação
24/12 - 5a aplicação (essa fiz com 5 dias de intervalo pra curtir o natal e não me incomodar c isso dia 25)
29/12 - 6a aplicação (tbm adiantei 1 dia dessa pois fui viajar e não ia levar a testo cmg)
04/01 - 7a aplicação (hoje - data do post)
Até o momento tudo ótimo, disposição lá em cima, libido ótima (esposa que sofre kkkkk), e pouca espinha (tenho mta pré disposição e estou controlando bastante com pomadas e sabonete enxofre).
De colateral senti uma leve caroço no mamilo, não sabia se era da testo ou já existia e então entrei com tamox 20mg por 5d e não senti mais ele.
Não consegui medir muito progressão de cargas no período pq meu treinador está fazendo treinos com bastante volume desde novembro.
Sobre a dieta, entre 23/12 e 01/01 fiquei mais relaxado, não contava calorias, só tentava bater proteina e já era. Treinos fiz somente 4 durante esse período, mas ta valendo. Agora entrando com bastante agua pra tirar a retenção e dieta retomada 100%, com ciclo de carbos pra otimizar a queima de gordura, sendo 2 dias de carbo alto, 4 carbo baixo e 1 moderado.
Fotos do shape atual em comparação com o primeiro dia do ciclo:
Aparentemente estou com menos gordura, porém o peso aumentou (não sei se é reflexo do natal e ano novo, mas enfim).
Por hora é isso meus queridos, até semana que vem!
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SteveRogersBR deu reputação a Power_tr00 em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
Ando lendo sem me manifestar, segue o relato pfv
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SteveRogersBR recebeu reputação de projetohuck2 em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
Fala tchurma! Fim de ano é aquela loucura toda então acabei não retornando aqui pra postar na semana do natal, mas segue a atualização!
Como estou fazendo 1 aplicação a cada 6 dias, vou relatar aqui as datas:
01/12 - 1a aplicação
07/12 - 2a aplicação
13/12 - 3a aplicação
19/12 - 4a aplicação
24/12 - 5a aplicação (essa fiz com 5 dias de intervalo pra curtir o natal e não me incomodar c isso dia 25)
29/12 - 6a aplicação (tbm adiantei 1 dia dessa pois fui viajar e não ia levar a testo cmg)
04/01 - 7a aplicação (hoje - data do post)
Até o momento tudo ótimo, disposição lá em cima, libido ótima (esposa que sofre kkkkk), e pouca espinha (tenho mta pré disposição e estou controlando bastante com pomadas e sabonete enxofre).
De colateral senti uma leve caroço no mamilo, não sabia se era da testo ou já existia e então entrei com tamox 20mg por 5d e não senti mais ele.
Não consegui medir muito progressão de cargas no período pq meu treinador está fazendo treinos com bastante volume desde novembro.
Sobre a dieta, entre 23/12 e 01/01 fiquei mais relaxado, não contava calorias, só tentava bater proteina e já era. Treinos fiz somente 4 durante esse período, mas ta valendo. Agora entrando com bastante agua pra tirar a retenção e dieta retomada 100%, com ciclo de carbos pra otimizar a queima de gordura, sendo 2 dias de carbo alto, 4 carbo baixo e 1 moderado.
Fotos do shape atual em comparação com o primeiro dia do ciclo:
Aparentemente estou com menos gordura, porém o peso aumentou (não sei se é reflexo do natal e ano novo, mas enfim).
Por hora é isso meus queridos, até semana que vem!
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SteveRogersBR deu reputação a bielbotti em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
Acompanhando! obrigado pelo relato
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SteveRogersBR deu reputação a Tiao_borrachero em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
Acompanhando!!
Ja fiz o uso de enantato desse Lab e gostei bastante
Porem fiz 12 semanas de 500mg...
a droga empilha la pela 6a semana para percepçao estetica.... mas voce percebe que ela ta On logo na primeira (Disposicao, ereçao, vontade de viver 3 vidas ao mesmo tempo) kkkk
Por ser um Lab underground tenho um certo receio de esperar um puta resultado com 0.5ml (250mg)... mas como é seu primeiro contato, vai na fé.
Se fosse alguma testo de farmacia ai era 100% de garantia dos 250mg
Mas vai pra cima mlk, marcha!
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SteveRogersBR deu reputação a Carlos Barbosa em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
Boa .. Acompanhando
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SteveRogersBR deu reputação a marcusvinicius22332 em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
acompanhand
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SteveRogersBR deu reputação a rodrygozp em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
Irmão, pretendo fazer um ciclo semelhante, 250mg de durateston por semana, e estou em condições semelhantes as suas antes do ciclo.
Sigo acompanhando os relatos.
Como está a questão da libido e paudurecencia?
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SteveRogersBR deu reputação a Mr. Ren em Primeiro Ciclo - Low dose de Enantato de testosterona
Valeu pelo relato capitão, acompanhando!
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SteveRogersBR deu reputação a projetohuck2 em Como definir?
1,90 para 90kg e assusta de camisa ? sei não em kkk...
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SteveRogersBR deu reputação a Vecchio em Dúvida "simples" sobre exercício de abdominal e panturrilha
Como é que você é Breno?
Peso, idade, altura, objetivo, prazo?
Respondendo no modo genérico:
Gêmeos em pé na segunda e sexta-feira, 10 x 10 reps alternados com os abdominais, no final do treino Abdominais: 5x10 infra (elevação de pernas, por exemplo) na segunda, 5x10 supra na quarta e 5x10 oblíquos na sexta
Mas, como o texto diz: o propósito daquela série é ser básica. Daí o porquê de eu ter comentado com você de estipular pra si um início e fim desta série. Ao final, você compara as medidas e adota outra série. Repare que é bem comum a gente ter esse sentimento de realizar uma mega-série de treino, cobrindo hipoteticamente cada canto do corpo. Mas o objetivo é melhor atingido quando segmentado em etapas, tanto da parte alimentar quanto da parte de treino.