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Irmão eu acredito que tem haver mais com sua afinidade com este colateral específico, faço uso de 500 mg de durateston semana e não tem nenhuma espinha e não utilizo nenhum tipo de controlador, mas com certeza um dos pontos principais é alimentação, eu por exemplo raramente faço day off, resumindo maior consumo de comida suja (gordurosa) mas será a concentração de espinhas e oleosidade na pele, comprovado cientificamente. 

Olá, Bom Dia!  Eu indicaria você realizar um acompanhamento com um nutri, e com relação ao cardio uns 30 minutos pós treino, não precisa ter medo de cardio se tiver consumindo as calorias certas não vai estagnar, o cardio é necessário sendo magro ou gordo, pois um dos seus principais objetivos, e trabalhar as funções cardios respiratórias ( resumindo te ajuda a não ficar morrendo com falta de ar em qualquer atividade)

EU NÃO USARIA UM BLAND DESSES
MAS MANDA SEG E QUINTA 

de protetores e for andar de moto usa capacete, e de carro cinto
 

falou em ml, melhor nem começar.
 

usaria só testo e pra primeiro ciclo usaria metade da dose. 

Boa noite turma!

Sei que existem muitas balanças de bioimpedancia no mercado, dos mais diferentes preços.

Queria uma que eu acompanhasse de forma direita e fácil meu % de gordura... Existe alguma ""barata""que vaila a pena?

Ou as unicas confiaveis seriam aquelas da inBody etc? 

Vi unas das xiaomi de 180-190... será que vale?

Obrigado desde ja!

Eae gente, quero a opinião de vocês sobre aplicação.
 
Estou atualmente em em cruise, fiquei 3 meses usando 200mg/sem de cipionato da king (bateu bem, fiquei com 1300ng/dl) ai agora comprei deles um mix chamado cut stack que é Masteron Trembo e Enantato, 50mg cada 150mg/ml. Vou utilizar 150mg/sem 1-4s / 5-8s  200mg/sem. Minha duvida é sobre aplicação, como vcs fracionariam ? Estou pensando em fracionar em 2 aplicações seg - quint, seria viável apenas 1 aplicação total ? é isso me de suas opiniões 

Mantenha o mesmo dos dias de treino caso esteja trabalhando sobre um total calórico semanal, ou se estiver em ciclo de carboidratos, ou trabalhando apenas sobre um deficit diário vc pode reduzir um pouco. 

Faça isso! Mantenha o descarte em algo solido para, primeiramente, não te machucar, ou algum familiar, quando encher, leve a uma unidade de saúde do seu município. 
Eu vou guardando em recipientes menores com tampa, nunca havia pensado em uma garrafa pet, deve ficar até bonito.. tipo jogos mortais

Fala meus queridos, tudo bem? Então, estou aumentando as calorias aos poucos, deixando-as em manutenção, pois acabei de sair de um cutting. Daí me surgiu uma dúvida: Como que ficaria a dieta em dias de descanso estando em bulking? Tenho essa dúvida pois sou o tipo de pessoa que precisa de um bulking conservador, pois tenho facilidade em acumular gordura. Gratidão!

Eu tô consumindo muita caloria, faço 4 séries em todos os treinos, até a falha. Tô ganhando uma massa legal, tô vendo diferença. Porém umas pessoas falaram que é melhor fazer 3 séries com mais pesos. Tô com medo de arriscar fazer desse modo e eu "murchar"

SE ALIMENTA BEM, UM BOM APORTE CALÓRICO E AMBAS VÃO TE DAR UM GANHO DE MASSA

Bom dia galera! Estou com essa dúvida,porque muitas pessoas da academia falaram que fazer 3 séries com mais peso é melhor do que com 4 séries. O que vocês acham disso? Continuo fazendo com 4 séries até a falha ou com 3 séries? 

simples, rápido e prático, não baixou o peso, ou está numa dieta quase normacalórica (mantendo, sem deficit), ou o cardio e treino tá muito leve, gerando quase nenhum gasto explessivo, 

Bom dia, sou ex-obeso, ainda não tô em forma, mas tô chegando lá e parei de perder peso ou ganhar músculos e comecei a ganhar peso (mesmo fazendo academia e em deficit calórico), minha dúvida é, estou sendo muito rigoroso com as calorias? Devo comer mais carboidratos? Treinar mais intensamente?
Idade: 25
Altura: 1,98
Peso: 104,3, mas já cheguei a pesar 93kg, e quando eu era obeso, pesava em torno de 150kg.
Olá, estou na busca por emagrecer e mudar meu shape já faz um bom tempo, perdi bastante peso fazendo dieta e exercícios aeróbicos, chegando aos 93kg, depois disso comecei a fazer academia todos os dias, suplementar com whey e creatina, mas não mudei minha alimentação e acabei ganhando peso nesses 3 meses na academia, tenho pouca fome e acostumei a comer bem pouco durante o dia e ainda menos carboidratos e não faço tantos treinos aeróbicos na academia pra não cansar tanto meus músculos, não tenho condições de ir em uma consulta com nutricionista ou educador físico agora, gostaria que me ajudassem, por favor.
 
 
Minha dieta não é ruim, só bem restrita mesmo, não peso as quantidades que consumo ainda, mas é +/- assim:
Café da manhã:
150 ml de leite
25 ml de café
2 fatias de pão com margarina
Multivitamínico
 
Lanche: 1 banana
 
Almoço: 100~150g de arroz
75g de feijão
2 ovos grandes cozidos
100g de alguma verdura/legume
Salada a vontade
 
"Pré-treino": 2g de L-carnitina
5g de creatina
50 ml de café
1 banana
 
Academia 
 
Pós: 30g de whey
 
Jantar: Repete o almoço, mas troca ovo por filé de peito de frango
 
Antes de dormir: 30g de caseina e 1 banana

falou em ml, melhor nem começar.
 

Você responde muito mal a Trembo, jogar a Enan Trem é pedir pra ganhar colaterais, eu ja excluiria de imediato a Trem e optaria por outras drogas "semelhantes" como Stano ou Mast (mais fraco)
No mais, elas não vão competir pelo receptor, e a Deca não deixa inchado, quem fala isso ta preso a musica do Mag, a Deca é excelente e muito anabolica, se liga ao DHN e evita colaterais de DHT, a Nandro é mais anabolica do que a testo mg por mg, eu no seu lugar jogaria 250mg testo e 400mg deca, sem a trem, a não ser talvez q seja um acetato, ai é menos pior e se tiver dando colateral você corta.
E "engrossar" o sangue acontece com qualquer anabol, principalmente testo, mas só é um problema quando o hematocrito passa de 54% (e demora pra acontecer, na maior parte dos casos) e sabe como resolve? com sangria, que nada mais é do que doar sangue, extremamente simples de se resolver.
No mais, as doses estão bem ok, ta no "minimo" e sem meter o louco, se necessário você aumenta no decorrer, caso esteja totalmente ok.

falou em ml, melhor nem começar.
 

de protetores e for andar de moto usa capacete, e de carro cinto
 

bem colocado 
 

falou em ml, melhor nem começar.
 

Bom dia!
 
Vou realizar o protocolo da seguinte maneira:
 
Durateston 500mg/semana da Landerlan 1-10 SEMANAS
Oxandrolona 40mg/dia da Pharma Plix  1 - 7 SEMANAS
 
25 anos
61kg ( Fiz um "cutting" desde novembro ate hoje, estava com 69kg com 24% de BF, consegui abaixar para 12,5%)
BF 12,5%
1 ano direto de treino atualmente ( Quando tinha 16 anos treinei ate os 20 anos direto)
 
Faço acompanhamento com nutricionista, sendo 2700 Caloria por dia na dieta atual
 
Tpc: Estou na duvida se tamoxifeno 40mg/dia ou clomid 100mg/por dia e também estou na duvida de quando começar com a tpc, se começo 21 dias dps da ultima aplicação 
 
Obrigado

falou em ml, melhor nem começar.
 

Fala meus queridos, tudo bem com vocês? Galera, é o seguinte: Estou terminando um cutting e atualmente estou consumindo 1.900 calorias. Tenho 1,77 e iniciei o cutting com 84kg. Hoje estou com 77kg. Porém, como eu aumento as calorias? Como transformo o bulking em ganhos o mais limpo possível para ficar condicionado o ano todo? Gratidão à todos. 
 
(esse é meu segundo cutting. Uma vez fiz um, porém na hora de aumentar as calorias eu aumentei demais e fudi tudo, só engordei.