Samart

Fazer a remada pendlay para quem tem os braços maiores (envergadura maior que altura) é uma má prática? Seria melhor trocar o exercício?

Não acho que a cafeína vai resolver o seu cansaço durante os treinos. Tem que ver como está o sono, qual horário você treina, horário de refeições... lembrando q cafeína é um termogênico.

1 ano de treino pesando 65kg é um bom indicativo que a dieta não tá legal. Dá uma estudada sobre nutrição e qd aprender, estuda sobre os venenos. Daí é só progresso.

Você pode comprar pela internet facilmente e de forma legal.

Pois é, meu problema foi justamente com lab que patrocina atleta.

Pessoal, recentemente tive uma experiência ruim com um lab e me surgiu essa questão. No mercado negro relacionado a drogas recreativas e afim, existem fóruns reputados onde é possível fazer reviews de labs e a orientar o que evitar e o que é aceitável. Aqui no fórum existem membros de longa data com boa reputação que poderiam ajudar o pessoal + novato a não fazer besteira e sair injetando qualquer coisa por aí (controle de danos). Sei que é proibido fazer divulgação de vendas até pela natureza legal do produto, mas é ilegal (juridicamente) falar que se teve X experiência com X empresa/marca?

muita proteina, não é tão interessante mais que 2kg/g, até porque seu corpo gasta bastante kcal p/ digerir proteína. Quanto de cardio vc faz na semana?

Tu tá chapado de dell vale, o cara fala no vídeo que sentiu todos os colaterais da droga, mas pra vc é sintoma? Qual que eh a diferença... n existe isso de nunca ter colateral, coração do cara deve tá tão grande que dá pra fazer agachamento com ele

Procurei esse cara no google e tem vídeo dele dizendo que achou que ia morrer usando trembo, só pesquisar ae Mano, se você não entendeu porque vai virar refém de agulha, dá uma estudada na parada e não fica dependendo do pessoal te ajudar aqui, é uma decisão séria, como o brother falou, é uma grana que tu vai gastar pro resto da vida. 19 anos o eixo não tá 100% formado e tu pode ter danos no perfil hormonal + robustos que uma pessoa mais velha teria.

19 anos, o.O cuidado ai bicho

Se você quer mesmo ciclar, faça-o depois do taf, não é nem um pouco inteligente mexer no seu perfil hormonal agora, você precisa de estabilidade e constância, pensa 1 pouquinho e lê sobre os possíveis colaterais das drogas.

Pessoal, estou pensando em fazer uma aplicação estilo o myfitnesspal, só que de graça. Não sei se já tem algo do tipo, nem pesquisei o suficiente, é + como um projeto pessoal, sou desenvolvedor. Quais funções vocês gostariam que houvesse?

galera, roubando o assunto do tópico aqui, vcs já aplicaram em farmácia deca da lander? Tô achando que o cara vai ficar com frescura pra aplicar

Rapaz, desde o meu primeiro contato eu não parei kkkk

Ritalina diminui um tanto a fome (comigo diminuiu bastante), isso pode atrapalhar sim, inclusive, o medicamento é receitado por alguns maluquinhos p/ perda de peso.. Recomendo fazer terapia no que compete ao tdah, vai te ajudar. Cuidado nessa ritalina aí, os colaterais são bem expressivos e geralmente não compensa usar.

Dá uma olhada nisso aqui: Assumindo um físico no contexto adequado pra ciclar, iria de 500mg e após o ciclo, cruise p sempre...

sem problemas

Vergonha de quê? Seu fisíco é bem superior ao do homem médio, só continuar treinando. Não busque aprovação dos outros, brother. O shape tá bem legal, parabéns, não tenha vergonha do seu corpo seja da forma como ele for, se não te agrada, só se esforçar pra mudar.

uretritre...

Pode crer, é chato de lidar com esses problemas multifatorais e que possuem influência generosa da individualidade biológica, vou fazer os exames p/ ver se alguma coisa tá fora dos padrões. Foda, no meu caso tem no peito costas e ombros, mas não chega a ser caso pra roacutan, é "pouca" espinha, o que me deixou curioso foi o fato de aparecerem quando joguei menos testo no corpo.. é o diabo querendo que eu volte pro cruise, kkk Pessoal, o que recomendam olhar além de testo, estradiol, prolactina (pra esse problema)? Vou fazer outros tb, perfil lipidico, hemograma, tgo tgp.

11~13% BF, eu dei uma relaxada na alimentação mesmo, mas não me pareceu causa suficiente... 🤔 Posso estar falando besteira, acho que li num livro do dudu que 80% da conversão em e2 acontece no tecido adiposo, certo? Acho que vou fazer exames p/ ver se tem alguma coisinha desregulada.

Me refiro a ideia de não ter acne em cruise e ter em TRT.

Pessoal, estranhamente eu não tinha nenhuma acne usando 200mg de testo por semana, agora que entrei em TRT estou tendo bastante espinhas no corpo... alguém já experimentou essa situação?

Por mim, não diminuiria se o colateral for só a libido, talvez seja até psicológico, libido eh uma parada multifatorial, 16% acho difícil subir tanto o e2 c testo apenas e nessa dosagem p ter problemas de libido.

Faça exame antes.