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GordãoLanches

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Tudo que GordãoLanches postou

  1. 0.5mg/sem dividido no meio, sendo um na segunda e o outro na quinta. Usei até acabar o frasco (8 semanas), foi overkill, acho válido fazer 2 semanas só e já tirar um exame pra acompanhar/ver como se sente, não vale a pena tomar que nem tictac porque os colaterais são bem ruins (letargia absurda sendo o pior deles pra mim).
  2. Definitivamente não. Eu tinha prolactina alta naturalmente (~19 ng/mL), foi algo que meio que ficou da minha adolescência com obesidade. Só resolveu quando coloquei Cabergolina. Consequentemente com o tempo o estradiol regulou e a Testo deu uma leve subida.
  3. Pesquisa aqui no fórum sobre periodização.
  4. Faz uso de alguma medicação como antidepressivos? Qual seu BF%? Os sintomas são de prolactina elevada aparentemente.
  5. É, quando eu era gordo ficava vendo transformações e 99% do tempo esse é o caso. O cara já construiu a massa magra, depois perdeu a gordura. Não fez os dois simultaneamente.
  6. Primeira aplicação + aplicar e deixar o músculo parado. Vai sobreviver.
  7. Pra TRT serve. Pra doses estéticas? Boa sorte. IM só causa fibrose se não der tempo pro spot descansar, quase impossível com um volume de 2ml/sem (considerando que é de farmácia). Se tiver aromatizando demais com essa dose o cara é muito azarado ou está gordo demais.
  8. Com esse peso/altura tá na cara que você não faz dieta, jogar droga só vai te fazer ficar inchado.
  9. Eu passei por clínico geral e foi uma experiência bem ruim, o cara simplesmente disse que não tinha nada (e obviamente tinha). Se você puder passar por um plástico eu acho que vale a diferença de preço.
  10. Pode ser ginecomastia, lipomastia ou uma mistura dos dois. Ginecomastia depois de fibrar, só com cirurgia, preço fica uns 4000-5000 reais e tempo de recuperação cerca de 30 dias. Ginecomastia costuma dar pra sentir algo rígido atrás do mamilo ao apertar, é o desenvolvimento de tecido mamário, pode ocorrer na puberdade. Lipomastia é só gordura acumulada na região, emagrecendo já resolve, ou até mesmo uma lipo. Só tem como saber mesmo o que tem por baixo com ultrassom, então seria a primeira coisa que você deveria falar pra ele que precisa.
  11. Eu ia aproveitar que você tá limpo e não fazer mais nada com hormônios, dá pra crescer muito ainda sem usar nada mano. Tem gente que demora muito pra recuperar o eixo depois de usar Nandrolona, vai ganhar pra perder logo em seguida.
  12. Se for blast & cruise mete logo 20 semanas, se for ciclo/tpc nem chega perto de Deca, tá faltando umas informações bem importantes.
  13. Tem, postura porca + sobrepeso. Melhorando a composição corporal e mantendo atenção na postura tende a melhorar bastante. No pior de tudo eu iria atrás de um ortopedista antes que se machuque na academia.
  14. A Dura da Landerlan tem são 3 ésteres. Muita gente compra achando que vai ser a exata composição, sempre lê o que vem no blend se for apelar pro contrabando.
  15. Só pra empilhar Enantato são 3 semanas. Usar por 7 e parar não faz sentido, você vai inibir seu eixo a troco de nada. Vai usar hormônio sem massa magra significativa pra que? Testo/Oxan não vão queimar gordura, isso é papel da dieta. Vão, Testo mesmo em dose de TRT abaixa o HDL, eleva o LDL e aumenta o hematócrito. Se com 200mg/sem de Cipionato você precisar de Anastrozol é um sinal que tá gordo demais pra usar hormônios. Fígado com Oxan por curtos períodos é o menor dos problemas, devia tá mais preocupado com seu coração de 47. Não tá na hora de usar nada, hormônio não é algo que você usa, para e mantém os benefícios, vai ter crash e você vai se foder legal. Baixa esse BF pra uns 12%, vê se REALMENTE precisa repor Testo. 200mg/sem não vão te trazer grandes resultados estéticos, se o objetivo é estética você vai usar muito mais do que isso, ou escolhe saúde ou escolhe Blast and Cruise. Ciclo e TPC com essa idade é uma receita pra desastre.
  16. Protocolo sem pé nem cabeça. 7 semanas de Cipionato de Testo só vão te fazer ficar fodido. Endócrino da Augusta. Usar tudo isso pra baixar de 21% de BF parece até shitposting.
  17. Sempre fiz com barra W, muito mais ergonômico. Dá um tempo de descanso e tenta usar barra W na polia se possível. No demais, descanso. Menos carga nos isolamentos e mais carga nos exercícios compostos vai te ajudar a longo prazo.
  18. Não gosta de ter fígado né? Oral eu usaria só pra quando realmente estagnasse no progresso do treino, tendo uso pré-treino mesmo. Se quiser usar pelo efeito anabólico no max 6 semanas. Não sou contra a Deca, eu acho boa a combinação mas se você não sabe como vai reagir a prolactina melhor só ir de 500mg de Testo.
  19. Descarta Trembo e Bold. Se for usar um oral vai de Hemogenin pra quebrar homeostase no treino.
  20. Único ciclo que você merece é de corredor polonês, Duduzão.
  21. É um treino feminino e iniciante passado por um professor de academia. TREINO A Primeira semana executar os exercicios com 3 series de 12 a 15 repetições Agachamento livre Leg. Pres. 45° Cadeira extensora Agachamento no rack Cadeira Abdutora + afundo Cadeira adutora + agachamento sumo Abdominal infra abdômen supra Panturrilha no Leg. Pres. 45° Panturrilha sentada no banco Descansar 30 a 45 segundos de cada série e prosseguir Alongamento geral de membro inferior Aeróbico no Eliptico 10 a 15 minutos (OBSERVAÇÃO: AUMENTAR 1 SERIE POR SEMANA DURANTE 4 SEMANAS, MANTER O MESMO NUMERO DE REPETIÇÕES) TREINO B Primeira semana executar os exercicios com 3 series de 15 repetições Remada baixa Puxador alto frontal Voador peitoral Flexão de braço Desenvolvimento para ombro Elevação frontal Biceps martelo com halteres Biceps na barra Triceps, na barra Triceps, mergulho Abdominal remador 50 repetições (Aumentar 10 por semana) Abdominal alpinista 3x30 segundos Cardio,na esteira 20 minutos Descansar 30 a 45 segundos de cada série e prosseguir (OBSERVAÇÃO: AUMENTAR 1 SERIE POR SEMANA DURANTE 4 SEMANAS, MANTER O MESMO NUMERO DE REPETIÇÕES) TREINO C Primeira semana executar os exercícios com 3 series de 15 repetições Alongamento geral de membros inferiores Mesa Flexora Cadeira abdutora Flexão biceps femoral na bola Elevação pélvica Elevação lateral 4 apoios com caneleira Cadeira adutora + agachamento sumo Afundo Abdominal prancha 40 segundos. (OBSERVAÇÃO: AUMENTAR 1 SERIE POR SEMANA DURANTE 4 SEMANAS, MANTER O MESMO NUMERO DE REPETIÇÕES) Abdominal remador
  22. Terapia...E periodização.
  23. Do próprio guia do Krebz: Pode usar sim, pelo período bem capaz de recuperar sozinho tranquilo, 1 mês de hormônios você mal começou a extrair os benefícios.
  24. Concordo com o tmz e o Madruga. 200mg de Trembo/sem é dose de gado mano, de low dose não tem nada. Pra Trembo realmente ter efeito de recomp como é endeusado precisa sim pisar no acelerador, diria que começa em cerca de 500mg/sem, se tu não virar um completo disfuncional com isso, parabéns. Fica só na Testo e Oxan, talvez considere estender mais o blast antes de apelar pra Clembuterol se chegar no final do prazo e ainda não estiver satisfeito.

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