Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

GordãoLanches

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que GordãoLanches postou

  1. Fez nem sentido isso. Você tá treinando a pouco tempo, só vai deixar de ser falso magro quando tiver massa magra suficiente. PRECISA fazer dieta todo santo dia, faz parte do processo, dieta normocalórica ou leve déficit pra construir uma base. Só se a alimentação não estiver alinhada, que parece seu caso.
  2. Depende da estrutura geral do seu treino. Não há problema nenhum a princípio.
  3. É a mesma lógica do FST-7. Deve ser bom pra quebra de platô, mas fazer todo santo treino pode ser lesivo em um músculo como quads.
  4. Sim, é bem comum com obesos naturais e pessoas acima do peso que usam Testo.
  5. Tem um tópico específico pra isso, mas provavelmente é uma junção dos 2. Só exame de imagem pra dizer. Se apertar atrás do mamilo e sentir um nódulo tem desenvolvimento de tecido glandular (ginecomastia).
  6. Se forem 2 anos de verdade pode usar 500mg/sem. Protetores em mãos: Anastrozol (1mg/sem, a partir da terceira semana) e Tamox (se precisar). Tá fora do padrão de postagem, fica difícil dizer mas o padrão é esse. Pretende fazer TPC ou Blast & Cruise?
  7. Cara mostrou o DHT dele controlado aqui, lógica foi pela janela.
  8. Tirou prolactina ou tá tirando conclusões do nada? Se foi prolactina a chance de você se foder com Tren é alta...Prolactina alta só Cabergolina o p5p.
  9. A própria dieta focada em fisiculturismo diminui a longevidade, agilizar os processos do corpo em geral costuma gerar envelhecimento, com hormônios não é diferentes, direta ou indiretamente. O ideal seria comer uma dieta de baixas calorias, praticar cardio frequentemente e musculação pra manutenção da massa magra pra prevenir a perda de massa magra com a idade. Cada um escolhe o que quer da vida, mas se eu tivesse que chutar o pior seria o cenário I - principalmente por não praticar exercícios, tu evita muita coisa ruim por frequentar uma academia.
  10. Tem algumas trembolonas que usam solvente que causa úlcera em tecido adiposo pelo o que lembro, vale ver a composição e ir atrás.
  11. Só um update. Apliquei hoje no ventro glúteo e realmente, bem melhor.
  12. Se tu não injetar isso daí, tranquilo. Entendi errado, não manda corpo estranho pra dentro não. Sacrifica essa dose e já era.
  13. Vai depender do lugar. No ventro/dorso glúteo e vasto lateral é tranquilo se tiver musculatura suficiente.
  14. Pegaram a foto no set do filme. Óbvio que deixaram ele parecer com a referência. Tão comparando um cara de quase 40 anos de quando ele tinha 18...
  15. Se recuperar a produção natural e estiver longe do seu limite natural, sim. Agora 15 anos querendo tomar bomba tendo 1,78m e 68kgs é sacanagem. Não se usa hormônios com essa idade/progresso.
  16. Vai ficar sem shape e com as entradas do Vegeta na testa
  17. Toma essas bomba não que faz mal
  18. Tá usando o que pra estradiol? Como tá o lado mental?
  19. Você pode perder primeiro pra depois bulkar, 20% é um BF alto pra começar a focar em ganhos brutos. Você pode chegar em 14% e começar um bulking limpo (~250 calorias a mais). Se você tem muita dificuldade de emagrecer iria de dieta normocalórica tentando extrair o máximo de massa magra com isso. Todos caminhos vão te levar pra melhora da relação massa magra x BF. Construir massa magra demora, então quanto menos tempo tu precisar sacrificar em troca de baixar BF, melhor.
  20. E o volume injetado? O Manu nunca escondeu que usava pra caralho. Se começar a empelotar e insistir é receita pra desastre. Japa metia 10ml no peito, literalmente o spot mais abominado, eventualmente se lesionou feio. Mas até então pregava que era de boa e nunca culpou as aplicações.
  21. Maioria que reclama do vasto fica com a porra do músculo contraído, aí vai ser horrível mesmo. Não se deixa a perna estendida. Não se aplica tão próximo do joelho.
  22. Vai depender da dosagem, se for até 1ml dá pra jogar nas cabeças do deltoide. Se for até 4ml jogaria no vasto lateral.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.