Sempre ouvi falar, mas nunca soube o porque, se alguem souber por favor explique.
Por quê falam pra nao fazer exercícios que utilizam a lombar quando está no ciclo; o que o m-drol tem a ver com isso? Obg
Quem fala mal falhou em conseguir o objetivo, e qual é o melhor meio de esquecer esse objetivo? Tentando se convencer e convencer os outros de que aquilo é uma coisa ruim