pablosm

só eu ri com o barata playsson do marinho? AUAHEUIHSUHUIAs

graças a deus meu instrutor não é assim. o pessoal la da academia viu que eu inchei legal, sai de 63 pra 79, e ja ta falando. pow qual é dessas bomba ai, e bla bla bla. ai eu falo: quer crescer? toma um gole (e ofereço meu pós treino). ai eles falam: que isso loco, ta doido, tomo essas paradas nao. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

AEHAEUIHUISHUISHUAUISA tu tbm é assim ?

até a ariadna?

eu so até calminho as vezes. é que eu nao suporto ver um cara querendo impor algo pra cima de min, sei lá, fico doido. pior que eu atendo todo mundo muito de boa, faço altas paradas, interrompo até meu horário de lanche rpa ajudar cliente, ai quando eu quero ir embora no horário acontece isso

eu tenho um defeito muito ruim; não abaixo o nariz pra ninguém. ontem uma mulher veio me pedir peito de peru na hora de eu ir embora, eu falei que so tinha o que tem na vitrine, ela ligou reclamando pra alguém que é dono da empresa(e olha que a empresa tem 33 filiais, como essa fdp tem o número de dono eu nao sei) e 3 minutos depois eu estava tomando um advertência escrita. mesmo estando errado fiquei puto e pra fazer birra cheguei atrasado no dia seguinte. o chefe da minha seção mandou eu voltar pra casa ( dia de trabalho perdido), por causa da advertencia e por ter chegado atrasado. fui arrumar quizunba, cheguei na gerencia perguntando se ia tomar suspensão depois da advertencia, e bla bla bla. gestor: nao cara, dessa vez é só advertencia... pode ir trabalhar. eu : nao vo trabalhar, o master mandou eu voltar rpa casa. gestor: porque? eu: porque eu cheguei atrasado. gestor: *sorriso sarcastico* e porque voce chegou atrasado ? eu: PORQUE EU QUIS! gestor: porque vc quis? vem ca então que tu vai tomar uma suspensão kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk é nos que voa bruxao, 9 dias em casa, 2/3 do salario do mês perdido. mas valeu muito ter peitado aquele viado, e eu posso ser mandando embora, mas nunca mais eu atendo aquela filha da puta que em rendeu a advertencia !!!! E VAI SE FODEREM PRA ELA!

http://www.youtube.com/watch?v=1zyrzk6xU0k&feature=player_embedded

WELCOMIDOS DE VOLTA!!! E PRA NAO PERDER O COSTUME VÃO SE FODEREM

tem como não mano, se ela ver eu to fudido, vo ouvir bagarai se quiser te mando por MP

putz mano que droga ein? mas oq eu tu vai fazer agora? vai interromper o ciclo? achoq ue mesmo se vc interromper agora, e fazer TPC, ta de muito bom tamanho tu ganhou muitos kgs!

virada de ano em copacabana foi boa e já no ano novo estou eu partindo corações... --- eu ia postar uma conversa do msn aqui, mas lembrei que a mina tem acesso ao hipertrofia.org kkkkkkkk

feliz ano novo seu putos ! só apareço ano que vem! kkkkkkkkkkkkkkkk

shape ta bem legal sim, joga uma suplementação ai que eu acho que tu da um crescida a mais. como vc disse que sua alimentação ta boa, e eu acredito nisso pelo shape, vai crescer mais um poquin ainda

antes eue ra vagabundo, agora to virando trabalhador, 8 da manhã e eu ja acordei =Z

fui!

que que eu ainda to fazendo acordado =\

o cara nem me pertubou, lol. ontem eu tava com uma dorzinha na parte de trás do deltoide, acho que vou treinar só braço hoje =| btw, tem muita gente que eu conheço que vai pra copa, acho que vou tbm, se na tiver rave na barra, vou fechar em copa mesmo

hoje nem fui treinar, to com medo de chegar atrasado no trabalho e toma advertência =Z ----- ja to até vendo o dia de hoje. o viado do gestor vai pega no meu pé, só pq ele viu eu indo embora com uma minazinha que ele quer farpar. o cara é casado, e tem 1 filho. ¬¬

dói... MUITO.

sério que tem alguém mais escravo que eu? ashQHSGYSGYGSAYGS

partiu pro treino, provavelmente eu va fazer costas, vamo que vamo !

no laticínios queijos, frios, etc. eu me entoco na sala de preparo e me encho de peito de peru light

ah sim po, quando eu trabalho domingo eu ganho mais XD mas eu sou peão, então nem ganho tanto =|

Pablo Maldonado DFL#51 20 anos 178 cm peso corporal: 79 peso levantado: 110kg 1RM

é foda manolo, mercado é foda. meu único incentivo pra continuar lá, é que eu to cercado de proteínas e comendo a vontade. é peito de peru, queijo, presunto, tudo que vc imaginar ! o lado ruim é trabalhar 12hrs no domingo =|