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HEINAD

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Histórico de Reputação

  1. Não gostei
    HEINAD
    HEINAD deu reputação a Cris3659 em Ajuda ( ciclo de oxan com propionato )   
    Que verdade ??
    cada corpo é um corpo, ngm sabe as reações que eu posso ter com essas dosagem 
  2. Gostei
    HEINAD
    HEINAD deu reputação a tmz em Bulking com Cipionato E Oxandrolona [Sugestões]   
    Você é novo e aparentemente teve um bom desenvolvimento natural, vai desenvolver muito bem com os esteroides mas devido ao tempo de treino e por provavelmente já ter atingido seu máximo natural não adianta você fazer ciclos, é estudar e se programar para blast&cruise até atingir o objetivo, fazer bulking limpo pra ganho mais seco e ir limpando até chegar lá.. 
     
    Primeiro ciclo sempre da bastante resultado, se os produtos forem bons e você manter o foco vai dar bom.
     
  3. Gostei
    HEINAD
    HEINAD deu reputação a ThePunisher em Bulking com Cipionato E Oxandrolona [Sugestões]   
    São 400mg por semana, duas vezes de 200mg que é uma ampola de Deposteron
     
  4. Gostei
    HEINAD
    HEINAD deu reputação a LucasBora em Bulking com Cipionato E Oxandrolona [Sugestões]   
    Verdade, se atingir esse peso o bf estará nas alturas com ctz
  5. Gostei
    HEINAD
    HEINAD deu reputação a tmz em Bulking com Cipionato E Oxandrolona [Sugestões]   
    O protocolo está ok, só que ao meu ver você está colocando muita expectativa em cima do esteroide.
    16kg em 12 semanas é bastante coisa pra um individuo já treinado, infelizmente 100kg seco leva um tempo pra alcançar.
    É um ciclo conservador e que vai te trazer resultado sem dúvida.
     
     
     
  6. Gostei
    projetohuck2
    HEINAD recebeu reputação de projetohuck2 em Bulking com Cipionato E Oxandrolona [Sugestões]   
    - Idade: 26 Anos
    - Altura: 1,77
    - Peso: 84KG
    - Medidas
    Braços: 41
    Coxa: 64
    Pantu: 38
    Torax relax: 111
    Cintura: 90
     
    - BF: 13%
    - Tempo de treino: 10 Anos
    - Objetivo: Hipertrofia, bater 100kg
    - Estrutura do ciclo:
    1-12 cipionato (fármacia) - 400mg/sem (seg+quinta)
    1-12: oxandrolona (manipulada)  - 60mg/dia
     
    Anastro e Tamox em mãos, não penso em utiliza-los, até sentir a necessidade.
    Ao final é bem provável que fique em cruise.
     
    Dieta:
    Aproximadamente 3200KCAL
    REFEIÇÃO 1 7:30
    Ovo        3Claras+2Gemas
    Pão        4 fatias (100g)
    Banana         100g
     
    REFEIÇÃO 2 9:30
    BANANA        100G
    AVEIA        25g
    Linhaça     35g 
    IOGURTE ZERO    
     
    REFEIÇÃO 3 12:00
    Frango grelhado    180g
    Arroz        240g
    Salada
     
    REFEIÇÃO 16:00
    Batata doce    312,5G
    WHEY        30G
     
    REFEIÇÃO 19:30
    WHEY         30G
    Cereal Matinal    50G
    Leite Semi Desn    200ml

    REFEIÇÃO 21:00
    Arroz        240G
    Tilapia        270G
    Salada
     
    REFEIÇÃO 23:30
    Mamão        200g
    Linhaça        35g
     
    Acompanho o fórum já faz algum tempo e nunca nem havia criado uma conta.
    Esse é meu primeiro contato com hormônios e gostaria de discutir sobre a ideia passada acima em relação ao ciclo e dieta.
    Treino todos os dias de Segunda a Sexta.
     
    Minha meta é bater uns 95~100kg sem zoar o BF.
     
    Postarei fotos assim que possível.
     
    Dicas, sugestões e críticas? 
     
     
     
     
     
     
     
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