Pakit
-
Total de itens
70 -
Registro em
-
Última visita
Posts postados por Pakit
-
-
"cheiro de macho" HAHA imagina um cara chegando falando isso tbm, aí é foda neh
- projetohuck2 reagiu a isso
-
1
-
Suas pernas não são grandes, como foi falado. São proporcionais com o resto do seu corpo...
Mas vamos supor que suas pernas fosse realmente grande, não acho que seria um motivo de vergonha, e sim, de orgulho. O que você não pode, é acumular gordura na região da cintura...mas mesmo olhando suas fotos, não parece ser o caso...
- Pedronatural reagiu a isso
-
1
-
Em 06/07/2022 em 18:18, Mechant disse:
Sabe nem o que tá falando. Qualquer um com IMC de 40 já é encaminhado à cirurgia. Pessoas com muitos riscos não fazem a cirurgia. Recomendo ver quilos mortais + ler diretriz do sus + sindrome metabólica.
Está longe de ser indicada em só o último dos casos, mas sim apenas mais uma ferramenta na perca de peso.
Plus: sobre os 30 anos de espera. Ou você nunca usou o SUS por ser muito rico ou por ser um daqueles pobres com aversão ao sistema. Em média, dentro de um ano a cirurgia já é feita e, neste período, faz-se o acompanhamento nutricional e psicológico em UBS e centro de especialidade.
Hahahahahahahha cara... Muito bom.
Diferente de você que precisa assistir quilos mortais ou memorizar as diretrizes do SUS(?), eu convivo com uma pessoa que fez cirurgia bariátrica.
É OBVIO que o SUS vai ter que disponibilizar nutricionista após a cirurgia, pessoas que fazem redução de estômago só no três primeiros meses ficam em dieta líquida, vc tem noção disso? E o SUS (e nenhum sistema de saúde) não vai realizar a cirurgia sem tentar fazer a pessoa emagrecer de outra forma. É sempre pensando em formas mais saudáveis do que uma cirurgia que vai impactar a vida inteira da pessoa.
Para fazer uma cirurgia bariátrica tem que fazer encontros com os profissionais da saúde para saberem o risco da cirurgia e se os usuários realmente querem fazer ela depois de serem avisados (porque vc acha que eles pedem avaliação psicológica e apoio psicólogo antes e depois da cirurgia?)
Minha mãe se transformou em uma alcoólatra após a cirurgia (sintomas segundarios da cirurgia). Além disso, pacientes que fazem bariátrica tem problemas na absorção da alimentação, tendo que suplementar o que o corpo não absorve e tendo o risco de ficar anêmico. Isso é o preço que acabam pagando, o próprio Davy Jones(YouTuber) já falou bastante disso tbm.
ENTRETANTO, não acho que devemos demonizar a cirurgia bariátrica, ela tem sua função. Mas ela é sim um dos últimos casos para quem precisa emagrecer, e com certeza não se enquadra nesse usuário do tópico ( você tá querendo comparar as pessoas "super" obesas do quilos mortais com o autor do tópico? Haha quando me refiro as pessoas em "risco", me refiro obesos mórbidos. Com certeza não tem medida de comparação)
Você tá num fórum de musculação e estilo de vida, se todo usuário que vim aqui a gente recomendar cirurgia do que um estilo de vida funcional e mais saudável, qual é a função de existir isso aqui?
PLUS: aqui onde eu moro não tá agendando consulta na UBS porque não tem MEDICO DA FAMILIA para atender, e vc ainda solta uma dessas? Hahaha
- AlemãoVazquez e Jogador Barato reagiu a isso
-
2
-
Em 06/07/2022 em 14:55, Mechant disse:
Cara, esquece essa bobagem de ciclo. Com esse BF seu tecido adiposo vai queimar essa testo extra toda aí em estradiol.
Fora que obeso já se encontra num processo inflamatório naturalmente.
Você precisa de acompanhamento nutricional, psicológico e de um nutrologo. Acredito que o rncaminhariam para a cirurgia baratrica. O SUS fornece tudo isso, inclusive, basta ir até a UBS mais próxima da sua casa.
Sucesso em sua jornada!
Cirurgia bariátrica?? Haha é uma cirurgia super complexa que é só feita EM ULTIMO dos casos e em pessoas realmente com muito risco. A cirurgia tem tantos colaterais que muitas vezes nem vale o risco. E se ele fosse esperar pelo o SUS iria demorar uns trinta anos haha...
Realmente com dieta,psicólogo e treino pesado vc consegue bons resultados.
- projetohuck2 e tmz reagiu a isso
-
2
-
Em 30/06/2022 em 19:55, freirejuniorr disse:
Vou começar um bulking agora sim hahahahha, colocar 500 kcals e ir aumentando aos poucos depois, tomara q o abdômen melhore hahaha, tô treinando ele 3x na semana.
Fim de bulking é foda, eu pesava 54 kgs, bulkei sujao até 83, eu tava roliço p Caraí, aí tive q voltar p 65 kkkkkkkkkkk, hj já estou com 64.6, mas semana q vem começo um bulk limpíssimo. Hahahaha
Abre um diário aqui, talvez seja bacana pra ti!! Segue firme aí, abraços
-
Cara...escuta o que o Bruno tá falando e começa urgentemente a fazer um bulking.
Vc vai ver quando vc tiver mais massa muscular no seu corpo (mesmo que ganhe uma gordura no processo que vc vai eliminar no futuro com um cutting ou uma manutenção) seu abdômen vai melhorar, porque abdômen trincado é músculo "saindo" para fora...
Não se preocupe com gordura, pelo menos, não agora.
E porra...se vc tá se achando gordo só porque sua barriga dilata, se vc visse uma foto do meu shape atual (em fim de bulking), vc ia achar que eu tô obeso mórbido haha
-
Em 25/06/2022 em 15:50, freirejuniorr disse:
Boa tarde, quem puder me ajudar eu agradeço, sigo por um tempo com uma dieta de 1600 kcals visando a queima de gordura, treino a algum tempo, fiz avaliação a um tempo e o BF deu 14% aproximadamente com bioimpedância, estava pensando em diminuir um pouco mais para iniciar um bulk, mas tenho dúvida.
Bulking ou cutting??
25 anos
1,77 de altura
64,9 kg em jejum
14% de BF
Segue link para as fotos:
https://ibb.co/DtVKQTz
https://ibb.co/SwxcGVY
https://ibb.co/zZP53tC
https://ibb.co/2qjVM3BCara...vc não tá com 14%, vc tá super seco. Vc quer chegar sessenta tendo um metro e sessenta e sete?...o que tá acontecendo na sua vida? Tem que ver se isso é algum tipo de transtorno alimentar porque não é possível.
-
Gente, olha o corpo do cara...ele tem bastante margem pra ganhar gordura em um bulking.
Para que manutenção? Se ele comer burger king todos os dias e treinar bem, ele vai ter resultados. Isso é o bom de ser iniciante.
Eu acredito que vc deveria fazer um bulking limpo de 200-400...
-
Aqui tem um estudo interessante que faz uma correlação entre ficar em pé e ficar sentado. Interessante ver que ficar em pé em longos períodos também tem seus problemas para o coração...
https://academic.oup.com/aje/article/187/1/27/4081581?login=false
-
Mas gente...cabelos implantados não cai, pelo menos esse é o consenso, não é?
O que acontece é que a maioria das pessoas fazem implantes sem ter com a calvície no final dela, e vai caindo os cabelos ao redor dos transplantados. Então vai muito do seu nível de calvície e continuar o tratamento com o finasterida e o minoxidil.
Agora sobre libido, não sei dizer...
-
Procura um psicólogo cognitivo comportamental se você for tentar outra terapia. Você pode ter transtorno de ansiedade generalizada que se intensifica nas relações sexuais, o que seria bacana mudar os processos de pensamentos.
-
E qual é a diferença disso para os incels?
Mesmo que a justificativa dos dois grupos sejam diferentes, o resultado e o pensar é bem parecido...
-
-
Concordo com o comentário em cima, e ainda acho o limão duvidoso, porque ele pode machucar o estômago de pessoas sensíveis a ele, principalmente em jejum.
-
Em 20/04/2021 em 10:40, Jonesss disse:
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk perdi muito lendo os comentários desse cara, ele queria porque queria brigar.
antes desse tópico ele tinha criado outros 3 bizarros.
Mucuna Pruriens causa agressividade?
Nunca vi tanta gente analfabeta num lugar só pqp não aguentei ler nem a metade do tópico
-
Tô rachando o bico...o cara só ESQUECEU de relatar de um detalhe hiper mega importante que é o fato dele ser diabético. Muito bom...esse fórum só melhora
- Dekals, PedroGalan e Jotinha96 reagiu a isso
-
2
-
1
-
Cara...a questão aqui é que ninguém tá questionando o remédio. Ele vai ser eficaz...a questão não é essa.
E sim algo chamado: NECESSIDADE.
Qual foi a necessidade dele ter receitado isso? Vc tá longe de tá obeso, os malefícios não vale o benefício.
-
Meu...ridículo.
Sei que cada um faz o que quiser dá vida, mas bizarro o quanto estamos naturalizando cada vez mais medicamentos.
Vc tem setenta oito kg? Treina direitinho,faz uma dieta direitinho e um aeróbico direitinho, que quando vc chegar em setenta kg vc vai tá bem melhor sem gastar nada amais.
-
Gente...se eu falar para vocês que esse usuário desse tópico, criou TRES CONTAS DIFERENTES NESSE FORUM(com essa conta aí são quatro contas e deve ser mais) e me mandou Mensagem no privado TRES VEZES(com contas diferentes) para perguntar se ele conseguiria ficar com esse corpo...vcs acreditariam? Tô falando de coisa de agosto do ano passado a primeira mensagem...meu deus, não dá pra entender.
-
Todo humano precisa de sono profundo. E isso só entra quando vc tá um tempo dormindo.
Isso que vc tem provoca algo chamado"sono interrompido" e é praticamente um tipo de insônia. Vc tem que achar um jeito de melhorar isso senão vc nunca vai ter um sono reparador.
-
Em 19/04/2022 em 20:07, Viniciusrds disse:
Boa, valeu man! To com dificuldade de perder a barriga e conseguir ganhar músculo. Ou eu emagreço demais ou ganho peso com muita barriga.
Bom...vamos lá, Man!! Não desista!!
Abre um diário aqui, começa a pedir ajuda de treino e de dieta.
Normalmente nos falsos magros sofremos com dieta, mas quando vc começar a ter ganho mais limpos(isso é: controlado a ingestão de gordura e carboidratos, e tendo um bom número de proteína) vc vai perceber que vai começar a melhora o metabolismo do corpo.
Tenta fazer um mês de manutenção correta, batendo proteína todo dia e tendo uma alimentação mais limpa. Usa essas calculadoras de macro da Internet e vai se ajustando todo dia.
Comprar uma balança de alimento é uma boa tbm e ajuda vc a errar menos e é baratinho...
-
Em 19/04/2022 em 18:56, Viniciusrds disse:
Fala galera.
Comecei um bulking há aproximadamente 3 meses. Quando comecei, estava com 14% de BF e 67kg, mas sem músculo nenhum (tenho 1,77 de altura e 29 anos).agora eu estou com 21% de gordura (medi em casa) e 72,7kg (fotos abaixo). To na dúvida se devo começar o cutting ou continuar focado no bulking agora com esses 21% de bf.
.
Man...não querendo te desanimar(até porque vc vai ter que correr atrás e desistir será pior), mas ta ruim a estrategia. E fica pior com as informações que vc deu.
Porque pensa comigo: vc terá que fazer um cutting agora, porque sua pança tá saliente, mas seus braços e seu peito continua com pouca massa magra...porque diabos vc perdeu tempo com bulking se vc vai voltar pra estaca zero quando emagrecer? É o dilema do falso magro total(quando faz bulking mal feito engorda na pança, e quando emagrece, volta pro mesmo lugar).
Vc com certeza tá errado tanto na dieta quanto no treino, e se vc não acertar isso, vc não vai evoluir nunca. Além que com certeza foi um bulking super sujo,porque vc engordou super rápido, elevou seu bf para mais de 20% e não tá com peito,braço e ombros bons para um bulking.
A melhor estratégia se eu fosse vc, seria fazer uma dieta de manutenção. Deixar a proteína alta, 2g, arregaçar no treino e fazer aeróbico para ver como esse corpo reage. E daí vc ver o que fazer.
Bulking tendo mais de 21%...meu...por que? Seu objetivo é chegar em 25% de bf? Hahaha se sabe como vai ser isso pra abaixar depois?
Enfim, finalizo dizendo pra vc voltar a estudar o que é o esporte mesmo. O que é comer os macro direito, o que é treinar pesado e essas coisas.
-
Em 19/04/2022 em 16:58, Alencar989 disse:
O que voce acha melhor eu fazer ? Fingir pra ela que eu fiz essa dieta detox e esperar até semana que vem pra ela me mandar a dieta principal de ganho de peso ?
Cara... acho que sinceramente, quando o povo ver essa dieta, acaba assustando mesmo.
Porque é uma dieta muito pouca calórica e tem algumas coisas estranhas, como a história do azeite. (Vc tem problema com HDL? E porque não orienta na dieta uma salada com azeite? Seria melhor não? Haha)
Agora saindo um pouco do viés para não te assustar: Apesar que entendo que essa dieta deve ser nutritiva com alguns efeitos "anti oxidante" que pode ser bom para inflamações estomacais(caso vc tiver comendo mal antes da consulta com ela). Por mais que os benefícios do Detox sejam pseudocientificos, inflamações estomacais existe se vc comer coisas ruins como fast food etc etc.
cara...confia nela por agora e ver a próxima dieta da semana e manda aqui. Vc não confiar nela nessa semana já é chute no pé no afeto profissional que vc vai ter com ela durante o percusso. E esse começo é essencial com o que vc vai construir com ela a longo do percurso.
Então se ela pedir pra vc comer farinha do Himalaia, coma(claro, se vc concordar com ela durante a sessão). Porque é importante que vc confie no trabalho dela, senão vc não vai engajar nunca...
MAS ISSO QUER DIZER QUE VAI ACEITAR CALADO TUDO QUE ELA TE RECOMENDA??? NÃO MESMO!
Mas como faz isso? Resposta: durante a consulta vc constrói isso com ela. Vc tem que contestar quando vc não entende a dieta ou aquele alimento. E se vc pedir pra mudar o alimento, e ela mandar um"confia" e não mudar...saia fora dessa mulher. A nutricionista tem que tá junto com vc, sua dieta deve ser baseado não somente nas suas necessidades, mas no que vc gosta de comer, porque não adianta vc ir lá só pra fingir que tá comendo, e na verdade, tá pouco se fudendo na semana.
Eu tinha problema com arroz integral...minha nutricionista falou" meu...vc não é obrigado a comer, vamos para arroz branco e tá tudo bem"
enfim...mantenha essa semana essa dieta aí e ver o que vc gosta ou não gosta de comer. E claro, vamos ver semana que vem o que ela fez para vc, se vc falou que seu amigo tá gostando, talvez seja só essa primeira semana que seja esquisita.
-
Em 19/04/2022 em 14:16, krebz disse:
Já que foi gratis beleza, só não acredite muito no papo de detox (afinal, que "toxina em específico seu corpo não esta conseguindo tirar com um fígado/rins/pulmão/pele funcional?" < Pergunta retórica pra pensar quando alguém indica algo "detox" >) e foca na dieta final (vamos ter esperança que ao menos a divisão de macros faça algum sentido pro teu objetivo)
Detox é uma das pseudociencia do momento...
Quer dizer nunca vi um cara maromba fazendo dieta de Detox, não é como se beber muita água não fosse melhor do que ficar misturando limão,azeite e beterraba haha
Ejaculação Precoce - Causa Orgânica?
em Saúde e bem estar
Postado
Acho que pode ser um caso de vício em pornografia.
Pesquisa sobre o vício em pornografia, tem um site chamado '' vício em pornografia, como parar" joga no Google, lá vai ter uns artigos bem interessante.
E como nosso colega falou, vc em critérios clínicos não se adequaria como um caso de precoce, que seria de um minuto da penetração até o orgasmo.