guilherme060295

Pessoal estão falando que vao fechar tudo em bh de novo na segunda.. Sem academia vai ser osso.. vou ter que treinar na do meu predio que é uma bosta.. mas se nao tiver outro jeito vai ter q ser nela mesmo. Dia hoje 100% minha esposa aplicou no glúteo pra mim logo cedo, na hora doeu muito mas ta bem mais suave do que o vasto, treino bom, porem não senti GRANDES diferenças ainda...

Estou pensando em deixar a tpc de lado e entrar em cruze.. mas quero amadurecer mais a ideia durante esse ciclo.. Tem muito tempo que não ciclo, eu preciso passar por esse pra tomar essa decisão.. Mas talvez eu entrem cruze sim, vou posicionando vocês..

caramba eu sou até ansioso mas ai já passou dos limites.. Pelo amor de deus galera ! 2 semnas nao deu nem tempo de pesquisar, nao deu tempo de voce pesquisar nem pra achar um medico ou coach bom !

pretendo ciclar mais..

photoshopada na foto ?? não irmão... tirei a foto do meu celular, e a única coisa que fiz foi tampar a minha cara.. não tem nenhum tipo de efeito na foto, procurei tirar no local mais claro possível com luz natural do dia. Estou relatando a realidade não preciso mostrar nada que não é a verdade aqui.

tmj, vou tentar postar pelo menos 3x por semana os acontecimentos.

Dia hoje segue tranquilo, a dor na perna continua mas está moderado.. Treino de ombro hj 100% senti um leve aumento de força acredito que pode ter sido psicológico mas o treino foi muito bom. Na balança ganhei 0,5kg em jejum, mas estou bebendo bastante agua durante o dia, pode ter sido por isso também. ( meu peso informado é sempre em jejum.. pesando de dia estou batendo 70kg. 68,5kg jejum..

Não.. como estou fazendo acompanhamento deixei por conta do meu coach essa parte, como eu disse preferi pagar uma pessoa capacitada para não gastar tanto tempo de pesquisa.. de qualquer forma minha dieta esta por volta de 3.000-3500 calorias e o meu gasto é menos de 2500 sempre. Eu não faço nenhum esporte além dos treinos na academia. faço aeróbico 3x por semana após o treino (10min) e corrida livre todo domingo 40min. Tem alguma sugestão? vendo a minha dieta acha que cabe alguma alteração? lembrando que meu foco é apenas ganho de massa se eu ganhar um pouco de bf e não for nada exagerado esta tudo certo.. Se voces acharem interessante posso postar o treino também ! abraços

Algumas pessoas mesmo após alcançar uma vida financeira, social e amorosa legal mesmo assim querem treinar, usar drogas e ficarem grandes.. Na maioria das vezes porque as pessoas querem mostrar que as suas vidas estão boas, um shape legal é sinonimo de saude, beleza, vigor, etc é o que me motiva !

parabéns ficou top !

Pessoal dia hoje tranquilo, um pouco de dor no local da aplicação mas nada demais.. Alguém acompanhando ? Segue dieta : pré-treino 2 bananas 20g de whey 20g aveia durante o treino gatoraide+ 1 colher de maisena pós treino 300ml iogurt ligth 30g whey 30g de malto 20g de aveia almoço livre ( sempre alimentos saldáveis arroz, feijao, salada e carne magra ) 4 refeiçao ( a tarde) 250g carne magra 250g batata inglesa 5 refeição 1 banana, 40g albumina, 300ml de leite, 1 colher de pasta de amendoim 6 refeição 50g de legumes, 100g de frango, azeite e sal.

O hcg usado após o ciclo é mais fácil de administrar.. ele vem com 5000ui seria muito complicado separar essas doses pra usar durante o ciclo.. no final das contas ele vai fazer a função testicular voltar mais rápido do mesmo jeito

https://imgur.com/a/9q832Y5 olha ai se deu certo pessoal

Boa noite galera, resolvi fazer a primeira aplicação hoje mesmo(tem 30min) . Por tanto farei as aplicações terças e sextas... Meu musculo ficou muito contraído, parecia que era a primeira vez, passei um cagaco danado.. acho que por isso acabou doendo muito.. apliquei no vasto lateral.. vamo que vamo ! pessoal sigo sem conseguir postar fotos.. se alguém puder ajudar me fale.

Olá pessoal. Sem muitas delongas vou contar um pouco da minha historia e em seguida seguir para o protocolo. treino desde 14 anos, mês que vem farei 26.. teoricamente seriam 12 anos de treino, entre tanto tive um acidente no meio do caminho que interrompeu minha caminhada e fiquei 5 anos sem treinar(fui obrigado a ficar 6 meses mas acabei não voltando )... voltei a 6meses atrás quando percebi que estava deprimido por conta do meu corpo, não tinha coragem nem de postar uma foto.. desde que voltei abaixei meu percentual de 9% para 8% e ganhei 8kg. Agora estou voltando pros ciclos, anteriormente já fiz uns 4.. não lembro todos de cor mas já usei bastante coisa no passado. atualmente: 1,74 8%bf 68kg protocolo( quem montou meu ciclo é bem famoso entre os marombeiros mas não vou expor o nome.. preferi pagar do que ter que estudar tanto igual antigamente.. hoje em dia meu trabalho me toma muito tempo.) 1-10 400MG CIPIONATO DE TESTO 1-10 400MG NANDROLONA ( LANDER) 7-10 30MG DIANABOL ( GOLD ) PROTEÇOES : Anastrazol 1mg dsdn em caso de sensibilidade tpc apos 21 dias da ultima aplicaçao 5000ui hcg 1-15 20mg 12 em 12h tamox 16-45 20mg por dia tamox Bom pessoal, é isso ai, se vocês demostrarem interesse vou relatar, não tenho tempo de postar fotos o tempo todo mas vou colocar do antes e depois.. (alguem me ajuda a colocar de agora pq nao to conseguindo) Aceito e gostaria de receber criticas desde que sejam construtivas... quanto aos exames fiz no mês passado, farei durante o ciclo e depois também. Ia começar o ciclo ontem, mas peguei uma gripe forte no sábado, esta passando agora, então começo amanha. Desde já obrigado a todos, espero que meu relato seja interessante pra vocês.

estou pesquisando sobre eles ! obrigado pessoal

não seria interessante jogar hcg pra dentro no primeiro dia da tpc? 5 mil ui. pesquise sobre o assunto.

estarei acompanhado, posta o antes e depois no final. boa sorte e obrigado pelos conselhos!!

Nos fazíamos tabelinha até que um dia nasceu minha filha kkkkkk

Eu ja tinha visto seu relato.. foi muito top o seu resultado, parabéns !

seus conselhos foram super validos, vou olhar o seu ciclo sim ! Depois do uso da ox você acha que é melhor ela seguir sem tomar também ? se tiver algum método além do uso de preservativo pra prevenir gravidez me aconselhe também... eu sempre soube que AC faz mal, mas todo medico que ela vai só passa essa merda.

Concordo que é pouco tempo de treino, concordo também que ela ainda pode extrair mais resultados, entre tanto os resultados dela não vão se manter como no inicio, digamos que o limite natural dela permita o ganho de mais 4kg de massa magra(exemplo).. ela prefere adiantar isso usando esteroides que treinar mais 1 ano, pra depois pensar em usar. eu sinceramente não vejo problema nisso... quanto ao medico eu concordo que seria a melhor opção... mas na minha cidade os médicos competentes e que fazem os protocolos cobram em torno de 800rs a consulta, e não adianta você ir uma vez só, ela teria que ir de 2 em 2 meses, não estamos dispostos a gastar tanto, acredito que a maioria dos usuários que vem aqui pedir uma opinião não querem gastar também.. enfim mas se a conclusão for que não tem como ela ciclar sem ferrar a saúde é obvio que eu vou aconselhar a não fazer o ciclo. mas a questão é, ela é uma pessoa impossibilitada de ciclar por conta desse fator ??

vou explicar melhor, ele teve deficiência de ferro por um período, a ginecologista dela explicou a carência com a quantidade de sangue que ela estava perdendo na época, passou o anticoncepcional para regular isso e desde então esta tudo ok ! ela é uma pessoa saldável, come bem, treina regularmente.. enfim. não existe problemas hoje, estou aqui porque não quero aconselhar ela a criar um problema futuro, como ela quer muito ciclar pela primeira vez, quero que ela faça isso da forma mais eficiente e menos prejudicial possível.

com certeza, isso é uma sorte grande.. tem 4 anos que eu não ciclo, e só topei voltar agora e dedicar novamente ao meu corpo porque estou fazendo isso junto com a minha esposa, nos mudamos nosso estilo de vida, e isso so da certo se os dois fizerem juntos ou pelo menos um compreender o outro..

A grande maioria dos protocolos que eu vi tinha o "desmame", mas eu posso estar errado. Não acha que o desmame ajudaria a manter os resultados do ciclo? neste caso é claro.