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adaounder

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Tudo que adaounder postou

  1. Essa academia parece a Overhall
  2. Eu fico realmente preocupado quando vejo esse tipo postagem no forum
  3. Eu ja treinei muito abcd e abcde e a um ano e pouco tenho treinado a1b1xa2b2 por prescrição do coach A principal diferença que sinto é na adesão ao treino. Abcde me fadigava muito de forma que qualquer coisinha ja era desculpa pra faltar um dia na semana. AB com um descanso na semana, me sinto muito menos cansado não chegando mais na sexta feira com a sensação de estar só o bagaço. A nível de shape, o corpo esta muito mais harmônico por ter perna duas vezes na semana
  4. Na trt vc ja voltou a se sentir como antes ou foi só depois de voltar pra dose supra?
  5. Nunca usei nenhum pra comparar, mas no relato que postei acima, um usuário diz que glicina tem um efeito mais natural enquanto GABA algo mais induzido
  6. De acordo com esse relato, o efeito é percebido depois de uns 4~5 dias
  7. Comprei esse trem ai, vou testar
  8. 5g já da diferença no sono profundo? EDIT: falei sono profundo, mas minha questão é que costumo acordar no meio da noite (por volta das 2~3 da manhã) e demorar pegar no sono novamente. Eu levanto por volta das 6 e quando isso acontece, volto a dormir por volta 5 o que não é suficiente pra completar um ciclo circadiano, ai levanto igual um zumbi.
  9. Qual marca de glicina vc recomenda?
  10. 10 anos depois o cara, se não morreu, nem deve se lembrar mais
  11. A concentração da exógena no corpo vai depender do éster utilizado
  12. A diferença é a oscilação Natural não tem 1000 (o que é muito pra um natural) constantes, é variável por diversos fatores como sono, alimentação e o próprio ciclo de produção do corpo. Com a exógena não acontece isso
  13. O Badboy fala sobre um abortivo animal que usavam antigamente Cara cagava as tripas e ficava virado do avesso no palco
  14. Ta, mas pq 800 calorias sendo que isso é muito abaixo do que vc precisa pra viver e o desafio te permite uma quantidade maior de alimentos?
  15. Só funciona se o pé de limão for a 5km da sua casa
  16. Concordo com o Super Ogro e os demais Não vejo como esse "ciclo para acabar com ereção" dar certo Vc não procura porno por causa da sua libido, vc procura por causa da via de dopamina (libido é muito mais que apenas dopamina) Responde aqui pra gente poder ter uma idea melhor, o que acontece com vc antes de vc abrir um vídeo de sexo explícito? Qual situação? Quais sentimentos? É o caso de vc estar no Instagram rolando o feed e aparecer uma mulher das suas fantasias e vc não aguentar e ir procurar por um vídeo, por exemplo? Ou vc tem um dia estressante e pra se acalmar vai e abre um vídeo? Algo assim?
  17. Rapaziada, o problema do cara é o porno que fudeu os caminhos de prazer do cérebro do cara e agora ele só tem prazer vendo porno ao invés de sentir pela esposa, e não a bronha em si
  18. Academia que eu treino, as vezes da certo de ir no mesmo horário que um rapaz cadeirante Normalmente ele está com o filho criança. O instrutor ajuda no que é preciso para que ele consiga se ajustar nos aparelhos onde ele não consegue sozinho
  19. adaounder

    Como Ser Alpha?

    É nada que esse tópico tem fuking 3231 páginas
  20. Só justifica se for um Marea sem documento com cabeçote trincado
  21. Shape tá brabo
  22. Sobre as suas cargas, acho mais provável que vc tivesse alguma crença limitante sobre sua própria força e ao começar com o suco, tenha tido, no inicio, um efeito placebo que te destravou. Ou tu simplesmente não se ligava (pela anedonia da depressão) que a cada treino é preciso se desafiar pra levantar mais peso ou fazer mais repetições que o treino anterior
  23. Massa demais Acompanhando aqui Sucesso
  24. Hematócrito nesse tanto não da risco de infarto tbm?
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