Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

adaounder

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que adaounder postou

  1. Trembolona originalmente é de uso veterinário, não?
  2. Na época abria o site de venda normal A loja deve ter perdido ou trocado o domínio
  3. Dei nada Muita incerteza e aqui no fim do mundo não tem médico adepto a esse tipo de coisa
  4. Pra mim não faz o menor sentido vc exaurir seus quadríceps antes de um agachamento, por exemplo Já fazer uma serie com carga próxima a de trabalho mas com poucas repetições, ai me dou muito melhor. Até mesmo pra "acordar" o sistema nervoso. Igual aquele macete que foi postado aqui no fórum (mas não lembro por quem) de por uma carga que te mataria e apenas segurar a barra como se fosse fazer o exercício
  5. Aparentemente seu problema é não saber treinar Pega essa ficha do Lorenzo, foca em progredir carga e/ou repetição toda semana. Se desafie pra que em todo treino vc faça 1% melhor que na semana anterior. Tem que por ódio no negocio. Eu diria até pra vc ajustar o volume pra algo do tipo 2x05~09 especialmente nos exercícios compostos pra desenvolver sua força
  6. Mano, de mais informações. Já falaram acima. Como ta sua rotina, dieta, treino, sono?
  7. Eu no seu lugar, já que esta a esse tempo com uso continuo, baixaria a dose pra algo próximo de uma trt e ficaria até poder voltar ao foco
  8. 5g de glicina antes de dormir pra melhorar o sono
  9. Imagino o inferno que deve ser viver com testo em 140. Família, criança pequena, trabalho, muié... Misericórdia. Que bom que o protocolo vem surtindo efeito Poderia ter revisto sono, treino, alimentação, bf, etc antes, obvio.
  10. TRT pro resto da vida Mas antes exames mais profundos e de imagem pra ver a condição das bolas e outros componentes do eixo htp
  11. Séloko mano, isso ai vicia Tem concurseiro que fica igual cracudo por ser anfetamina
  12. Em termos de substancias, só ouvi falar de sudorese noturna com uso de trembo. Apenas testo nunca ouvi Eu tive quando estava com dengue. Ia dormir e tinha febre a noite o que ocasionava sudorese. Sua temperatura corporal esta normal? Pressão arterial? Faz uso de algum medicamento, especialmente antes de dormir?
  13. Cara, que fim deve ter levado o teste de DNA daquele mano hein?
  14. Toda noite é uma sessão de cinema depois que comecei tomar glicina. Eu ja sonhava bastante antes, agora eles são bem detalhados e intensos
  15. É isso que acontece quando a testosterona sobe sem ter receptor pra se conectar, o excesso é convertido em E2 e DHT Mesmo não tendo sintomas e não tendo como pagar médico, eu pesquisaria aqui no forum e veria como administrar inibidores pra acertar a situação E cuidado com clomid que existem muitos relatos desse trem prejudicar a visão
  16. Não sei te dizer quais exercícios, mas sei que fisioterapia e pilates dão jeito
  17. Sobre o supino x parceiro de treino x falhar sozinho em academia de verdade, guarda uma ou duas repetições "de reserva" nos treinos corriqueiros e naquele treino que for testar uma carga maior chame um instrutor e peça pra ele te ajudar quando falhar
  18. O cara que tem no total 6 meses de treino NA VIDA, que vai experimentar um aumento de força substancial sem saber treinar, sem consciência corporal, sem saber o básico de execução Duvido muito não dar merda
  19. Tenho pra mim que gripe/resfriado vem justamente quando a gente ta na pegada progredindo
  20. Vai nessa tomando testo sem ter receptor pra isso É desses que o Rodrigo Goes e o Cabrini gostam

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.