adaounder

Na época abria o site de venda normal A loja deve ter perdido ou trocado o domínio

Dei nada Muita incerteza e aqui no fim do mundo não tem médico adepto a esse tipo de coisa

Pra mim não faz o menor sentido vc exaurir seus quadríceps antes de um agachamento, por exemplo Já fazer uma serie com carga próxima a de trabalho mas com poucas repetições, ai me dou muito melhor. Até mesmo pra "acordar" o sistema nervoso. Igual aquele macete que foi postado aqui no fórum (mas não lembro por quem) de por uma carga que te mataria e apenas segurar a barra como se fosse fazer o exercício

Aparentemente seu problema é não saber treinar Pega essa ficha do Lorenzo, foca em progredir carga e/ou repetição toda semana. Se desafie pra que em todo treino vc faça 1% melhor que na semana anterior. Tem que por ódio no negocio. Eu diria até pra vc ajustar o volume pra algo do tipo 2x05~09 especialmente nos exercícios compostos pra desenvolver sua força

Uparam meu tópico de anos atras do nada 😂

Mano, de mais informações. Já falaram acima. Como ta sua rotina, dieta, treino, sono?

Eu no seu lugar, já que esta a esse tempo com uso continuo, baixaria a dose pra algo próximo de uma trt e ficaria até poder voltar ao foco

5g de glicina antes de dormir pra melhorar o sono

O treino tem mais séries que a netflix 😂

Imagino o inferno que deve ser viver com testo em 140. Família, criança pequena, trabalho, muié... Misericórdia. Que bom que o protocolo vem surtindo efeito Poderia ter revisto sono, treino, alimentação, bf, etc antes, obvio.

TRT pro resto da vida Mas antes exames mais profundos e de imagem pra ver a condição das bolas e outros componentes do eixo htp

Séloko mano, isso ai vicia Tem concurseiro que fica igual cracudo por ser anfetamina

Em termos de substancias, só ouvi falar de sudorese noturna com uso de trembo. Apenas testo nunca ouvi Eu tive quando estava com dengue. Ia dormir e tinha febre a noite o que ocasionava sudorese. Sua temperatura corporal esta normal? Pressão arterial? Faz uso de algum medicamento, especialmente antes de dormir?

Cara, que fim deve ter levado o teste de DNA daquele mano hein?

Toda noite é uma sessão de cinema depois que comecei tomar glicina. Eu ja sonhava bastante antes, agora eles são bem detalhados e intensos